Муж и подруги не помрут, если на ТВОЕЙ территории не будет находиться ИХ сигарет. Если им это не нравится, никто их насильно в твою квартиру не гонит, места на планете хватает. Или это не твоя, чужая квартира? Тогда встаёт вечный вопрос "где мой дом, тут он или там, там, там?"(С)

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Всем привет, по-моему худшее, что можно сделать - это начать есть, когда хочется курить, я вот когда бросила сразу поняла, что есть уж точно в немеренных количествах по 10 раз в день не стоит или потом придется худеть (что тоже не очень просто). Я пила чай литрами, вроде как и руки при деле и не ешь. Главное, не надо себе потакать - еда совершенно не отвлекает. а так вроде чашку в руке держишь, да и желудок водой быстро наполняется. Самое главное - это себя настроить, что не хочешь есть. Я вот не поправилась абсолютно, но я четко контролировала свое питание, одно-два печенька или кусочек торта вечером на ужин к чаю и все, старалась есть только овощи и мясо/ курицу. Если будешь думать о том, что тебе не надо поправляться и следить за тем, что ешь, то не поправишься.

_________________
if i don't stop it now i'll never decide to do it again

Привет всем! Случайно попала на этот форум! Я бросила курить (в 15 раз ) 10 дней назад. До этого максимум, на который меня хватало - 3 месяца (почему-то у меня чем дальше, тем сложнее). Вчера, к сожалению, был срыв. Меня расстроили на работе и я покурила, а от этого расстроилась еще больше. Все равно, настроена по-боевому. Я не сдамся без боя! (с)

А по-боевому настроена специально, чтобы сдаться с боем?

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Мне понятен твой сарказм. Я так подумала и решила, что и воевать мне, в принципе, не с чем. Решение принято. В общем, это легко. Особенно не ломает. А то что произошло, всего лишь минутная слабость. Вспоминать о ней не стоит, но и забывать все же не нужно

Так то-то и оно, что я не стала есть больше... даже меньше(боялась поправиться и тоже контролировала свои "порывы"), но это ни к чему не привело...
Правда.. на данный момент...я на это (на то что поправилась) практически забила..., незнаю на долго ли

_________________

правильный сарказм, нашла повод, дабы покурить... потом будет еще повод и еще....
ты подсознательно или сознательно ищешь повод чтоб закурить(усталость, трудности, работа.......) и успешно находишь...
если этот круг не разорвешь - так и будешь бросать, искать повод закурить, закуривать, курить, бросать и фсе снова

_________________

курил 18 лет
и вкладываю деньги в водку! Где еще можно получить 40%?

закурил снова примерно в октябре 2007. сейчас твердо решил хватит. срок вы можете сами увидеть.
стыдно было признаться. поэтому решил не заходить пока не стану некурящим.
Не берите с меня пример в том смысле что я после больше чем полутора лет некурения позволил хандре волзникнуть в моей голове мысли про разрешение на одну сигаретку.
Берите с меня пример в том смысле что никоггда не надо падать духом.
Да срок был большой...500 с лишним
Но сейчас когда я не курящий уже n-й день, я смотрю на происшедшее со мной и во не рождаются сомнения "а смогу ли я, а стоит ли бросать". Во мне рождаются силы которые дают мне уверенность. То что я закурил теперь для меня огромный урок. Ведь Карр говорил "Нет одной еди нственной сигареты". И Он был прав. Никогда нельзя позволить себе "лишь одну единственную сигарету". ведь некурящие даже не думают об "одной единственной сигарете".
Но теперь ребята с вами Я очень рад снова оказаться в кругу людей которые помогают другу другу, поддерживают друг друга. Которые не скажут вот ты слабак. Которые поймут и скажут ТЫ МОЛОДЕЦ!
Я очень рад вернуться. Я скучал по Вам.

_________________

Дневник ARBUZika

ARBUZ, привет! я после срыва курила целый год, потом бросила, уже год как не курю, первый раз продержалась полгода, неужели теперь всю жизнь каждый день надо "держаться"? так хочется "не хотеть" сигарет...

_________________
Счастливая некурящая...

А может хочется потому, что просто заняться нечем? В смысле стОящим чем.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Не каждый, но периодическое появление желания закурить останется на всю жизнь. У меня отчим 8 (кажется... Или 10?) лет не курил, и закурил снова, причём за пару лет до возобновления как-то сказал, что "иногда курить всё равно хочется".
Отрицать этот факт - всё равно, что говорить человеку, из-за собственной глупости потерявшему руку, "не волнуйся, скоро отрастёт новая". Нет, не отрастёт. И ничего не изменишь, что сделано - то сделано, насильно никто первые сигареты в рот не пихал. И уж однозначно, этот факт - не повод отпиливать вторую руку (то бишь, снова закуривать).

FUKS, заняться есть чем, поверь.

Ustas, понятно. Конечно никто не пихал, сама виновата.

_________________
Счастливая некурящая...

"держаться" не надо. Надо взглянуть на проблему иначе, понять и усвоить, что курение чужеродно и противоестественно. Сделать это правда не так просто, нужна специальная работа. Но если не полениться её проделать, то не только срывы в дальнейшем будут маловероятны, но и помыслы о возврате к курению потеряют всякое значение, будут восприниматься Вами как дождь за окном.

_________________
www.andreyqwerty.narod.ru

Не поверит, ведь ему-то нечем (судя по тому, что он, никогда не куривший, тут постоянно юродствует).


Хех... Из российско-филосовских тут важно не "кто виноват", а "что делать". Вернее, чего не делать.
А то, что иногда будет хотется... Так это не страшно. Мне нельзя алкоголь, а иногда хочется с шашлычком хванчкары посмаковать. Мне нельзя кофе, а тоже иногда хочется. Просто появляется ещё что-то, чего хочется, но нельзя. Так бывает, и люди с этим спокойно живут...

Ой, а я сразу и не заметил... Мы с Вами однодневки, девятииюльские?!

Очень даже пихал, только завуалированно, так, что выглядит это собственной виной. Есть какая-то сказка, где из посеянных зубов дракона вырастает свирепое войско, вот-вот растерзает героя, тогда этот герой бросает в его середину камень, и воины начинают мочить друг друга. Вот так и в реале происходит: кто-то слабый и малочисленный бросает камень в гущу многочисленных и сильных, а дальше эти сильные "сами виноваты", воюя друг с другом и с собой.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.