ну.. нащет силы воли - это неправильный подход, который в корне отличается от подхода Карра. не знаю как можно сочетать подход карра и силу воли. целеустремленность - это да! желание бросить - тоже да и респект
а на силе воли я например никогда далеко не уезжала. мое предыдущее бросание по сути было на силе воли. закончилось плачевно. я каждый день думала о том на какие жертвы я иду какой подвиг совершаю, но сцепив зубы мучилась и терпела.
сейчас - я ничего не терплю. перечитала карра, поправила себе мозги форумом (спасибо девочки! и мальчики!), я ничего не терплю ЧЕСНО!!!
я абсолютно счастлива тем, что все это уложилось у меня в голове.
тихо, спокойно, без надрыва и скуки.. поплющило пожалуй тока в первый день и то немного.

не знаю, но тем, кто не хочет дискомфорта все же рекомендую способ Карра. поправьте себе мозги и ничего бросать не будет нужно!

_________________
свободна.. навсегда свободна!

Как сказать? У каждого свой подход и каждому свой рецепт. Я думаю, на одном Карре бросить проблематично (хотя и возможно), м.б. срывы. На форуме таких примеров масса. Под силой воли я подразумеваю например сдерживание себя при временных позывах курить (особенно на первых порах). Потом, сила воли это отнюдь не сильный напряг себя и в себе. И я подразумеваю под этим и твердый психологический настрой на однозначное бросание курить раз и навсегда.

Подскажите, что такое НЛП?

_________________

Нейролингвистическое программирование

_________________
И никакого нах лЕмона

И я подразумеваю под этим и твердый психологический настрой на однозначное бросание курить раз и навсегда.
это называется целеустремленность, движение к достижению цели. а не сила воли.
а по сути .. какая разница как и что называть.

я согласна что рецепт у всех разный. однако, сколько я ни встречала разных людей здесь они делятся на два лагеря:
1) кто бросает на силе воли проигнорив карра - чаще всего испытывают ломки, скачки давления, сильные позывы курить, и прочие физиологические прелести
2) те кто бросает по карру, пребывая на волне настроя и твердо веря в счастье некурения - не испытывают никаких физиологических дискомфортов.

я на форуме с октября. перечитала много чего. и вот такое вот мнение сложилось.
всех под одну гребенку не мету, однако тенденция прослеживается довольно таки яркая.

вот и уверяю всех в важности прежде всгео настроя, а не мучения себя силой воли.
ну чесное члово - ну никакого дискомфорта нету! как первый раз бросаю!

_________________
свободна.. навсегда свободна!

Ну кто ж такое придумал?

_________________

Фамилии я уж конечно не вспомню, но это были два каких-то мужика, которые где-то заперлись и не вышли, пока это НЛП не придумали ... так мне объясняли

_________________
И никакого нах лЕмона

Есть еще третий лагерь, к которому принадлежу и я: те, кто просто бросает. Без Карра, но и без ломок, давления и подобных ужасов)))

_________________

Дьявол поймет, силой чего бросаю я... не по Карру, не по силе воли...
дискомфорты испытываю зверские, но ломаться не ломаюсь...
индивидуальная метода, как обычно

_________________
мой труп прошу отдать науке
когда закончится стезя
пусть знают все как жыть на свете
нельзя
© SergRomich

А где про это можно почитать?

Beast! У тебя хороший стаж! По какому методу прекратил курить?

_________________

Шкода! Как-то я тебя раньше не поняла. Наверное по неопытности и по объему свалившейся информации. А то все думала, к кому же я принадлежу, в смысле к какому лагерю! Я - в третьем лагере. Хотя, конечно, я утрирую. У каждого свое, но тенденции прослеживаются. Карра я читала. Он не основа моего отвыкания. Ломок тоже не было (пока), и это после 28 летнего стажа! Я очень довольна! Я не ожидала такого. Может форумчане повлияли?

_________________

Определения про НЛП здесь:

http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9D%D0%9B%D0%9F

а так в интернете полно информации... ну я пару раз сходил на курсы типа (дааавноо исчо) , но меня как-то не вставила эта штука... я потом в бассейн записался это получше

а курить я бросил - табекс ел (таблетки такие болгарские) строго по инструкции, ну и настрой конечно был серьезный и до сих пор есть

А ты молодец! Поздравляю с предстоящей неделей

_________________
И никакого нах лЕмона

Анель! Я бы назвала все, тобой описанное "Силой воли". Но, видимо, мое представление об этом устарело. Называй как хочешь, но ты сильная личность (ИМХО). .....и только сильным бог посылает большие испытания.

_________________

можно пять копеек вставлю?
бог посылает нам столько, сколько мы можем вынести.

_________________
свободна.. навсегда свободна!

Спасибо! Ссылку посмотрю вечерком.
Пролистала твой дневник в начале (годовалой давности), надеюсь, это не наказуемо. Нюси, писюси. А так вообще молодец. Стойкий. Про Табекс знаю, сама правда не пила. Жвачку жевала. Бассейн тоже здорово! Моя мечта! Последние годы я спортом не занималась, но так хотелось. Всему вина дыхалка. А теперь все встает на свои места. Теперь и спортом займусь. Бассейн, фитнес. Еще мечта- по утрам бегать. Теперь уж точно могу позволить себе такую "Роскошь".

_________________

Да, да, вставляй!

_________________