Записалась бы ты к Ёжику от греха. Мож он тебе мозги вправит. Прям жалко смотреть, как ты мучаешься. Он вроде 20-го группу запускает.

да вот связалась с ним в личке.
да вроде ниче пахом отпустило

пошла вышла на балкончик.. повдыхала глубоку-глубоко запах петуний.. хорошо....

_________________
свободна.. навсегда свободна!

Есть скепсис по поводу ёжикова проекта? Канешна лучше всегда расчитывать только на себя. Это надежней всего.

Патамушта, только сама и своими силами, ты сама свой спасательный круг....Хотя утопающим всегда найдётся место в шлюпке, но ты же не тонешь и счетчик работает,держись.....

можно конечно и самой пытаться, но мне кажется, что персональная консультация с наркологом или психологм вам бы пошла на пользу

(про Табекс и Корриду я узнала давно лет 5-6 назад как раз от нарколога)

_________________


Мой скромный дневничок

Самый главный нарколог, в коре нашего головного мозга, все Табексы и Корриды, это как пустышка во рту у младенца, для обмана подсознания. Только мы сами, своей силой можем противостоять, противостоять самим же себе и ни кому другому. Просто мы боремся как Джекил и Хайд в одном теле, с одной проблемой.

все это понятно, но тем не менее все мы разные, (а дамы еще и непредсказуемы ) мне в свое время помог визит к спецу, хотя бросить смогла настроить себя только через 1,5 года (и начала курить, только от НЕзнания, что мне НЕЛЬЗЯ! )

не хотелось критиковать Карра на форуме, но не получается... все так проникнуты идеями - только сам решай свои проблемы... и восторгайся сам собой...
прочитав, что он пол-жизни только и пытался бросить курить - у меня сразу вызвали негативное отношение к автору, человек, который вследствии своих бросаний страдал от ожирения - тоже как-то не очень вдохновляет

Desire, нескромный вопрос: если бы ты каждые полгода своей курящей биографии пытался бросить курить - как бы ты сейчас себя чувствовал? в плане самоуважения?

после Карра многие бросают - это хорошо, потому и помалкиваю, но так же много и начинают курить снова, не всем хватает книжки и не надолго! а фразы на форумах (разных) : вау, прочитал Карра и бросил! со мной бросили еще 5 человек... и через пол-года: из этих шести только один в итоге не начал снова

не все может долго держатся на эмоциях, бросить - это легко, для многих сложнее - не закурить снова!

основной мотив - это вес, почти все мои знакомые, которые бросали методом кодирования, таблеток, Карра и т.д. - страдали от быстрого набора веса! и курить начинают (особенно девушки) потому что для нас внешность - важнее вредных привычек

PS для меня Вакса - бОльший авторитет, чем Карр

_________________


Мой скромный дневничок

ну как всегда - без меня все само интересное)))
ну по порядку
к тренингу я не отншусь скептически в принципе. я не вполне понимаю что он мне может дать кром того что я получаю здесь, в групповой терапии ( на форуме)) и знаю сама после прочтения карра
поэтому и колеблюсь. ну и плюс самолюбие.. типа все сами а я че рыжая?


по поводу карра.. не знаю. многие бросают всю свою жизнь, но не могут бросить в итоге, да еще и помочь миллионам других людей. мне кажется , вы не вполне обоснованно его критикуете, Азалия.
фактически он говорит человеку все то, что тот и сам знал прекрасно, но эти знания были разрозненны, не вполне осознанны или глубоко запрятаны с целью уйти отдействительности. мы ж как страусы голову в песок прятать любим.. а он протсо помогает все это достать.
но карр дело индивидуальное. я то вот все понимаю и помню чуть ли не наизусть. а срывы тем временем живут своей жизнью

вчера припекло так припекло.. и это на первом то дне.. раньше такого не было. о чем говорит? о слабой мотивации?? фигу! мотивация уже зашкаливает. желание тоже.. а тем не менее..
ясно одно после череды срывов бросать все тяжелее и тяжелее.. говори не говори.. пока сами на грабли раз писят не наступим - не поймем...
от вчерашних переживаний разболелаь голова. вот сижу теперь с больной башкой.. эх

_________________
свободна.. навсегда свободна!

сони фсе! солнце на улице! люди, вставайте!!! я вот собираюсь на выгул в лес! дышать !дышать! дышать!!!!!

_________________
свободна.. навсегда свободна!

лес - это замечательно, завидую!
если есть аромалампа и эфирное масло бергамота - очень советую периодически арматизировать свой домик

Патамушта, решать тебе - справишься или нет сама... если часто срываться, может и смысла бросать нет?

у меня мотивации смешные и неубедительные, но на меня действуют оч сильно, преимущества некурения начинаю находить уже в самом процессе некурения - они мне нравятся, и обратной дороги у меня нет, у меня срыва не будет - начнется закур на 5-10 лет - поэтому срываться нельзя

_________________


Мой скромный дневничок

ну слава Богу..

А это не разочарование от упущенных дней, которые могли бы быть отображены на счётчике? Может просто что-то "подкрутить" в голове?
Чем обусловлено это "тяжелее"? Рот шире открывается при засовывании сигареты, пальцы длиннее, при вытаскивании из пачки или мозг мягчее? Это не ирония, мне просто, правда, интересно знать. Хочется, чтобы попытка осталась первой и последней. Я хочу курить "через день", вот только непонятно, ГДЕ конкретно я хочу...спасает эта самая "мотивация" и будет спасать в дальнейшем, я уверен.

Как скажешь Беру семейство -чешем в Ботанический сад


Азалия - + стопицот

_________________

Патамушта, прива.
А ты попробуй своего "Карра" написать. Аналог этого дневника, но для самой себя, на бумаге. Здесь все же не та степень откровенности внутренних причин, по которым ты решила бросить. Как начнет приперать, попробуй, вдруг поможет.
З.Ы. Написанное надо иногда перечитывать.
З.З.Ы. Щетчег- фигня, не на него работаем. Так что верни ты его лучше через несколько дней назад (за вычетом "незачотных" дней).
Улыбок!

_________________
Кошка бывает...

Какой интересный дневничек, сила воли автора восхищает!
Всё получится!
Мои респекты.

_________________

Личный дневник

все дело в том, что эти закурившие вновь, видать, невнимательно читали. я очень хорошо помню, как в Книге сказано, что-то типа "четко следуйте моим инструкциям. чтобы ни случилось, никогда НЕ КУРИТЕ!". так шта нечего на зеркало пенять, как грицца.
много раз уже здесь говорили о том, что Книга - лишь 1й шаг. который помогает перевернуть сознание и четко осознать, что курево тебе больше не нужно. прожив 2 дня без сигарет - о каком срыве может идти речь? что, курение снова понадобилось? да на Карре даже сила воли не нужна, а тока терпение.

_________________
Бесплатный обучающий видеокурс: КАК БЫСТРЕЕ И ПРОЩЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ? и Книга в подарок: Похудей, бросив курить! 3 способа стать стройным: www.sigaretamstop.ru.