Приветствую, соратники по борьбе. Собственно, почитываю данный форум уже давно, но не являясь любителем участвовать во всяческих сообществах, особенно сети интернет, решила все таки сделать исключение и присоединиться к вам в силу серьезности вопроса и собственных намерений. Для начала, позвольте выразить глубокое уважение всем вам, и каждому - за то, что бросили, за то, что помогаете другим. Хотя, само слово бросить кажется мне неуместным. Думается мне, мы не бросаем, мы - не курим. Или, стараемся не курить. Ну вот, в общем, и я стараюсь, уже 5 дней. Успешно - более чем. До этого вечера. В принципе, за этот период, некурение не представляло для меня никакой ощутимой сложности, даже в соотношении с алкоголем. Даже когда мне впихивали сигарету в руки, прося подержать пока отойдут. Держала и возвращала нетронутой. Все погубил коварный стресс. У меня с ним вообще сложные отношения. И то, что злосчастная сигарета его не снимает я знаю очень хорошо. Всегда знала. Его ничто не снимает. И тем не менее... Сегодня сорвалась. Так что, обнуляю свой внутренний счетчик и начинаю с начала, считая, что этих 5 дней не было. Принимайте в свои ряды. И успехв нам всем.
PS. Ни в коем случае не претендую на то, что мое сообщение может представлять какой-то интерес для окружающих, просто откровенно делюсь собственными переживаниями. И если кто-то дочитал его до конца, благодарю.

Добро пожаловать в нашу секту носмокеров!:) Здесь вы найдете необходимую поддержку, ответы на вопросы, связанные с уничтожением коварного НЧ и просто приятное общение! Если действительно хочется бросить, то все обязательно получится!:)
P.S. Только попросите модераторов перенести темку в "дневники"

_________________

Большое спасибо, Шкода!!
Да, действительно подумала о дневниках, но поздно. А как это сделать теперь что-то никак не разберусь... Наверно это пагубное влияние НЧ...)

Держите вашу темку в дневниках
И удачи!

Удачи, Wildcat!

Спасибо огромное, Enigma! Что бы я без Вас делала...
Спасибо alna!
Проснувшись с утра после срыва ощутила, какая гадость редкостная. Небо и земля. А прошло-то 5 дней всего, и пары сигарет хватило. Поразительно, как можно 12 лет этого не ощущать. Пожалуй, стоило сорваться, чтоб понять. Все мысли о сигарете напрочь отбило, уж на ближайшую перспективу точно.
PS. Забавно наблюдать за собственными ощущениями в процессе.

Удачи и настойчивости, твердой воли и все получитсь.....

Cпасибо Desire! Смайлик - чудо!

На здоровье, только не курите.....

Не будем!

Удачи, Wildcat, начато большое дело!

_________________

Личный дневник

Спасибо, Вилкин! У Вас неделя же, поздравляю!!! Действительно, дело большое. Удачи!!
Вот и я Вас почти догнала...

ну что ж, вот здоровый взгляд на предмет! можно еще подумать на тему "я приобретаю свобода от мерзкой зависимости" с индивидуальными вариациями.

на 4й дней моего некурения к вечеру и на 5й утром мне ТАК захотелось покурить!!!!!!! просто, без стресса. и я решила дать себе послабление. но пока то-се, это ж идти надо было и тд...........накат и ушел. может, по тому же принципу?
нащет поведения в стрессе. да, это не причина, а опрадание. я седня у ДИММа в дневнике выложила, как лучше быть в такой ситуации.


вот напрасно!!! лично МНЕ почему-то доставляет радость видеть, как каждый день появляются люди, чтобы бросить курить!!!
удачи!

_________________
Бесплатный обучающий видеокурс: КАК БЫСТРЕЕ И ПРОЩЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ? и Книга в подарок: Похудей, бросив курить! 3 способа стать стройным: www.sigaretamstop.ru.

Спасибо, Руся!



Молодец! Мне такая позиция тоже знакома. Правда с сигаретами не применяла, но так по жизни бывает, неплохо работает...
Курить не хочется, и не хотелось. А если и хотелось временами, то все легко преодолимо. Триггер в моем случае один - стресс. Был, то есть...



Как известно, опыт - сын ошибок трудных. Не всегда знаешь, где тебя ждет подводный камешек. Человек слаб, и даже самый сильный человек - слаб. Немного не подрассчитав свои силы, можно здорово оступиться, но оступившись раз, ты получаешь знания и опыт. И, хотя, в целом "знание умножает боль", иногда оно все же бывает крайне полезным. Наверно, не в последнюю очередь благодаря этому, вчера, вновь оказавшись в стрессе, я не закурила. Важно не знать, что "сигарета не снимает стресс", а осознать и пропустить это через себя, понять, прочувствовать и перейти на другую сторону... мышления, что ли. Только естественным путем. Только, когда это приходит само. Мне для этого наверное потребовался срыв... Ну что ж, и хорошо. Зато сработало!



Спасибо за поддержку и радушие! Всегда приятно
И удачи!

Удачи кошачьим!