Привет всем!я курю год с половиной. сначала мне это дело очень нравилось, потом я поняла, что я только гублю своё здоровье. буду бросать постепенно-до этого дня я курила по пачке в день, уменьшаю до 12 сигарет.Надеюсь, что у меня получится.Собираюсь бросить окончательно-20 май. желаю себе удачи

Даже не думай о постепенном отказе от курения... не создавай ложную ценность сигарете,я это тебе на полном серьезе говорю.Брось раз и навсегда.

_________________

Полностью согласна!!

_________________
не курю.

Привет
Bulavka

Привет!
Постепенное бросание - классический самообман и происки никотинового червяка. Это все равно, что собакам, которым купируют хвосты (боксеры, ротвейлеры и прочие мопсы) делать это не сразу, а по частям
То, что сокращаете количество хорошо, но к делу бросания это никакого отношения не имеет
Я тоже от всей души желаю Вам удачи!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Плюсом,я считаю,что курила ты всего один год.Бросай все разом,не нужно попадаться на обман и обрекать себя на еще большие муки,чем просто курить когда захочется.Люди отписавшеся уже по поводу твоего поста о медленном отказа от курения полностью правы,призадумайся и сделай правильный выбор.Я уверен ты его сделаешь.

_________________

У каждого свой путь. Только здесь ты будешь похоже первая, бросившая путем сокращения дозы.
Только подумай - если ПОЛНОСТЬЮ отказаться от сигарет сейчас к 20 мая ты уже замечательно будешь себя чувствовать!

_________________
Они ищут дом https://vk.com/market-58993075

Уговорили.Я попробую с сегодняшнего дня ни одной. Я привыкла с утра выкуривать за чаем сигаретку. Сейчас, не покурив, чувствую себя неважно.

_________________
Бросить курить легко...я сам бросал 16 раз
М.Твен

Кстати, все спасибо за советы!не ожидала, что все так отнесутся к моей проблеме

_________________
Бросить курить легко...я сам бросал 16 раз
М.Твен

Дохлый номер. Так не бросают, так себя обманывают. А до 20 мая выдумается ещё миллион причин, чтобы продолжить курить. Девушка, стаж курения у Вас всего 1,5 года. Вам не стоит затягивать. Всё получится.
Удачи!

_________________

Вполне естественно. Не всем удается бросить совсем без дискомфорта. Тут главное выдержать всего 1 день. Дальше проще. Будет жаль уже достигнутого. Реально похорошеет к 7-10 дню. Держись. Ты приняла правильное решение!

_________________
Они ищут дом https://vk.com/market-58993075

Я знал,что ты сдеалешь правильный выбор.Мы не уговаривали,а открывали глаза.Уговаривает тебя НЧ покурить еще одну сигаретку,а мы просто прекращаем курить и берем тебя с собой на шлюпку которая плывет до берега свободы,с корабля рабства.

_________________

Ох, если бы мне хватило мозгов бросить курить через полтора года после того, как я начал... ты умница. Ни в коем случае не меняй своего решения, прочитай книгу аллена карра, "легкий способ бросить курить", и никогда не жалей о своём правильном решении. чуть что — пиши сюда, помогает