NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы - Летяги учатся летать! или Жизнь без костылей!

Летяги учатся летать! или Жизнь без костылей!

На страницу Пред. 1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 ... 43 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Летяга

Добавлено: 28 апр 2008, 13:52 Заголовок сообщения:

Проф.

Зарегистрирован: 11 мар 2008, 01:20
Сообщения: 421
Откуда: Москва

Воистину воскресе!
Спасибо, Патамушта! И тебя с праздником и всех!
Сон.
Приснился на Пасху.
Будто бы подхожу я к своему дому - а он такой маленький мне кажется, всего 5 этажей, но он мне очень нравится. Я во сне думаю - ну пусть не башня в 22 этажа, все равно замечательный теплый дом....
Вхожу в подъезд - а он изнутри ослепительно белый. Там побелили, еще козлы стоят, и побелили так, что и ступени и стекла оконные - все побелкой залили, и все белое-белое, как снег. Я иду и ворчу - ну почему не предупредили людей, газетками бы застелили бы пол, окна заклеили, двери свои. А в глубине души радуюсь и думаю - да ладно, отмоем, зато как чисто теперь!
Какой-то сон такой... Прекрасный! Про ремонт... меня...
Еще там был мужчина... Мы поднимались вместе, но он пропал, исчез, испарился... Может быть, слился с фоном белых стен? :-D

_________________
Я люблю тебя, жизнь, и надеюсь, что это взаимно!

Вернуться к началу

Andr

Добавлено: 28 апр 2008, 15:53

Проф.

Зарегистрирован: 09 апр 2008, 10:53
Сообщения: 352

Летяга писал(а):

Еще там был мужчина... Мы поднимались вместе, но он пропал, исчез, испарился... Может быть, слился с фоном белых стен? :-D

А может это избавление от этого

Летяга писал(а):

У меня явная мужчинозависимость...

_________________

Вернуться к началу

Летяга

Добавлено: 28 апр 2008, 21:55

Проф.

Зарегистрирован: 11 мар 2008, 01:20
Сообщения: 421
Откуда: Москва

Тьфу -тьфу-тьфу, не дай бог!
А то что-то такая успешная борьба с зависимостями происходит, самой страшно! :shock:

Эдак я избавлюсь от всего порочного и буду неземная девушка-робот..
Как в рекламе - а роботы могут чувствовать? -Да, только чистоту...
А из цветов - только белый..
Вот же ужас!
Моя дочь ласково зовет меня Килокалорией. И размышляет, уткнувшесь всей собой во всю меня - ты, мам, похудей, сфотографируйся и снова поправляйся! Нравишься ты мне мягонькой...

_________________
Я люблю тебя, жизнь, и надеюсь, что это взаимно!

Вернуться к началу

Руся

Добавлено: 29 апр 2008, 00:02

Академ.

Зарегистрирован: 11 янв 2008, 23:51
Сообщения: 3271
Откуда: Ростов-на-Дону

превед.....
есть мнение, что замороженные овощи, хоть и 40 ккал, но чета с ними не то.
я сама поправилась, когда стала их стабильно употреблять. и не только я, как выяснилось.
задала сей вопрос на похуденческих форумах. жду ответа.

_________________
Бесплатный обучающий видеокурс: КАК БЫСТРЕЕ И ПРОЩЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ? и Книга в подарок: Похудей, бросив курить! 3 способа стать стройным: www.sigaretamstop.ru.

Вернуться к началу

bulavka

Добавлено: 29 апр 2008, 00:12

Академ.

Зарегистрирован: 20 апр 2008, 01:06
Сообщения: 1431
Откуда: Санкт-Петербург

Привет! Теперь к первой моей проблемке присоединилась следственно и вторая... чувствую обмен веществ замедляется... чувство тяжести на весах немного увеличивается))).. Я с вами в доле на мороженые овощи... какая гадость..но..
Есть одня идея касаемо меня, я пью кефир на ночь с парой-тройкой чернослива... и потом уж все-таки легче себя ощущаешь... а то и значительно... но, говорят, организм не дурак и к этому привыкает и все!! Начинает запасаться дальше... Активно посещаю бассейн с сауной, но джинсики все трудней и трудней утром натягивать.... блин!! Как же этого монстрика остановить!!?? :?:

Не есть после 7 тож не помогает...

:-D

_________________
не курю.

Привет
Bulavka

Вернуться к началу

миланья

Добавлено: 29 апр 2008, 00:13

Проф.

Зарегистрирован: 19 мар 2008, 00:30
Сообщения: 707

Привет, Летяга! В борьбе с зависимостями(вредными и не очень

) пролетели 90 днейПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!

Последний раз редактировалось миланья 29 апр 2008, 00:15, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу

Летяга

Добавлено: 29 апр 2008, 00:13

Проф.

Зарегистрирован: 11 мар 2008, 01:20
Сообщения: 421
Откуда: Москва

Руся писал(а):

превед-превед...
это смотря какие овощи... первые две недельки рекомендуют на низкоуглеводных овощах (убрать не только картошку, но и морковь со свеклой)
все в порядке с капустами - цветной и брокколи, иногда фасоль стручковая... А все что с рисом - низзяааа
но 40 ккал - это ж какие-то капусты, странно... Честно сказать, никогда не замечала подвоха
Изо всех моих похудательных подвигов самый удавшийся - это по Миркину.
Раз в неделю литр кефира.
Во все остальные дни - мясо/рыба/творог и овощи некрахмалистые плюс две порции кисло-сладких фруктов. Втягиваешься и только так килограммы летят.
Если еще массажик добавить,сессий 10-12, да душ контрастный - кило 8 за месяц сваливается, и с кожей полный порядок.
Сегодня я была бы молодец, если бы не найденный случайно в 11 вечера зефир.. Ррррр :cry:

А есть еще жесть - без соли, два дня белковых, дня дня овощных,все без жира, отварное, порции половинные, через 5 дней проходит голод и наступает эйфория... помню - сосу кусочек черного хлеба с непередаваемым блаженством...
Тоже похудела до полной красоты и года 3 не поправлялась, сгубили пирожные в институтском буфете!

_________________
Я люблю тебя, жизнь, и надеюсь, что это взаимно!

Вернуться к началу

Летяга

Добавлено: 29 апр 2008, 00:17

Проф.

Зарегистрирован: 11 мар 2008, 01:20
Сообщения: 421
Откуда: Москва

миланья писал(а):

Привет, Летяга! В борьбе с зависимостями(вредными и не очень

) пролетели

90!!!
Еще бы 60 и еще 90!
А то 190-160-190 какие-то!!!! :-D

_________________
Я люблю тебя, жизнь, и надеюсь, что это взаимно!

Вернуться к началу

Летяга

Добавлено: 29 апр 2008, 00:22

Проф.

Зарегистрирован: 11 мар 2008, 01:20
Сообщения: 421
Откуда: Москва

BULAVKA писал(а):

Не есть после 7 тож не помогает...

:-D

Есть у меня очучение... что мы все-таки обманываемся насчет обмена вещей и всякого такого... Жрем мы, девочки! Жрем больше обычного!
:cry:

Купила блокнотик. Завтра буду записывать все что слопала. Хочу примерно посчитать, на сколько ккал ем...
Сегодня уже знаю - утром зеленый чай, в обед греческий салат и вегетарианский суп, в ужин - грудка без кожи и салатик из морской капусты..
А В 11 ВЕЧЕРА - ПОЛКОРОБКИ ВАНИЛЬНОГО ЗЕФИРА!!!!
зачем он попался мне в шкафу??? зачем я его купила на случай гостей??? :cry:

_________________
Я люблю тебя, жизнь, и надеюсь, что это взаимно!

Вернуться к началу

Руся

Добавлено: 29 апр 2008, 00:25

Академ.

Зарегистрирован: 11 янв 2008, 23:51
Сообщения: 3271
Откуда: Ростов-на-Дону

я обычно лечо, мусаку, стручковую фасоль, гювеч, овощи по-деревенски, брокколи беру и смешиваю по чуть-чуть.

нащет риса не поняла........я заменила им картошку, беру пару ложек риса, и разогреваю его с жарящимися овощами..............к этому кальмар из баночки на закусь, ложечка кукурузки и горошка.......
щитала, шо все это низкокалорийно, а бублик сала оброс талию.......

Вернуться к началу

Руся

Добавлено: 29 апр 2008, 00:27

Академ.

Зарегистрирован: 11 янв 2008, 23:51
Сообщения: 3271
Откуда: Ростов-на-Дону

Летяга писал(а):

А В 11 ВЕЧЕРА - ПОЛКОРОБКИ ВАНИЛЬНОГО ЗЕФИРА!!!!

молчи, грусть!!! я 3 сантиметра фруктового рулетика из бисквита даже не съела, а просто сожрала!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Вернуться к началу

bulavka

Добавлено: 29 апр 2008, 00:30

Академ.

Зарегистрирован: 20 апр 2008, 01:06
Сообщения: 1431
Откуда: Санкт-Петербург

Летяга! Бу-га-га!!))) Думаешь, жрем?)) :-D

Идея с блокнотиком хороша, тож буду все ходы записывать и дочке скажу, чтоб контролировала, ей 5 лет, она еще тот, правдоруб))
Но про зефир мне тож понравилось, ну а как себя любимую не поощрить иногда... я уже высказывалась на эту тему девочкам, которые уж всё собрались бросить... так и в монашки не далеко.. :-D

Или мож.. действительно, а ну его на... бросать так уж и курить, и пить,и есть, и что там еще, чтоб не провоцировать первое..))))

_________________
не курю.

Привет
Bulavka

Вернуться к началу

Руся

Добавлено: 29 апр 2008, 00:31

Академ.

Зарегистрирован: 11 янв 2008, 23:51
Сообщения: 3271
Откуда: Ростов-на-Дону

нет, Булавка. ТЕБЕ еще рано про диеты думать. срок еще небольшой.

Вернуться к началу

Руся

Добавлено: 29 апр 2008, 00:34

Академ.

Зарегистрирован: 11 янв 2008, 23:51
Сообщения: 3271
Откуда: Ростов-на-Дону

кста. пздрям с 90!!!!!

Вернуться к началу

Летяга

Добавлено: 29 апр 2008, 00:35

Проф.

Зарегистрирован: 11 мар 2008, 01:20
Сообщения: 421
Откуда: Москва

Руся писал(а):

Эээ! Так низя!

картошечку, рис, кукурузку и горошек -фтопку!
Можно тогда, когда вес скорректирован до нормы. (хлеб и каши - тоже пока нельзя, хлеб можно 1 кус. за обедом)

На период коррекции веса оставляют некрахмалистые овощи (капусты, стручковую фасоль, кабачки, баклажаны, лук, чуть моркови, свеклы, грибы) кисло-сладкие фрукты (яблоки, апельсины, мандарины, можно клубнику из ягод), и белок нежирный - творог, сыр до 40% жирности, говядину, курицу без кожи, рыбу, можно всякие тофу и другие соевые прелести.
молоко и кисломолочные до 3,2 жирности.

Это то, что опробовано неоднократно.

Можно есть в столовках. Только вместо гарниров брать салаты без майонеза и в супе картошку оставлять.

_________________
Я люблю тебя, жизнь, и надеюсь, что это взаимно!

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу Пред. 1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 ... 43 След.
Страница 15 из 43

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 26

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения