В чем согласен со всеми, это когда речь идет о здоровье - помощь должна быть квалифицированной. Ну если у тебя ещё и камни - тебе к стоматологу прямая дорога.

_________________
Дорогу осилит идущий

Мой форум http://video-montager.ru
Мои фото http://www.photopreview.ru

Не, камни снимать надо, только не дома и не вручную%)
У меня смутное вопоминание о камнях - по-моему, это плохо для зубов, они могут разрушаться... Вообще, они от всего разрушаются:)))

_________________
Бросила 3 июня 2003.

Серега, я когда слушаю про зубы, думаю: отбеливай, не отбеливай - все равно к полтиннику керамику будешь ставить. Ну может чуть позже...У меня, просто зубу неплохие, а то бы вырвал нифиг и поставил хорошие...

_________________
Дорогу осилит идущий

Мой форум http://video-montager.ru
Мои фото http://www.photopreview.ru

У меня тоже зубы ничего (тьфу три раза), ни разу у зубного не был.
А ближе к полтиннику ясно будет, что делать.
Нужно решать проблемы по мере их возникновения

Камни снимаются безболезнено (только слюноотделение мощнейшее) и очень быстро.. Мне обработка 10 зубов обошлась в 2000р и 20 минут..
Плюс 5 минут на покрытие лаком..

Делалось в ЦНИИ Стомалологии, что улице Тимура Фрунзе.. м. Парк Культуры..
Рекомендую..

Зубы отдраил как у кинозвезды, а вот нос пока не проходит, хотя и лучше стало. У кого что ещё со здоровьем?

_________________
Дорогу осилит идущий

Мой форум http://video-montager.ru
Мои фото http://www.photopreview.ru

Я не курю полтора месяца. Последние пол месяца кашляю как туберкулезно-больной, но это не от простуды. Иногда даже дышать трудно становится, горло схватывает какими-то спазмами. Может это от того, что я бросаю курить? Если да, то как скоро это пройдет?

а у меня как ни странно наоборот - раньше постоянно кашляла, причем никакими лекарствами не лечилось....а как бросила - резко прошло, хотя иногда першит в горле

Евгения, это не страшно.
Как правило, бронхит развивается у 80% курильщиков, выкуривающих более 1 пачки сигарет в день в течение 5 – 10 лет. В связи с этим в программу лечения табачной зависимости включается прием препаратов, направленных на лечение воспаления в бронхах. Вам выпишут ингаляторы которые помогут преодолеть последствия.
Препараты: Флуимуцил - противовоспалительная терапия, и Форадил - профилактика бронхообструкции.
сайт НИИ пульмонологии http://nosmoke.ru/
Можете оставить там заявку с жалобой, они Вам пришлют рекомендации.
(практика Димастого)

_________________
Дорогу осилит идущий

Мой форум http://video-montager.ru
Мои фото http://www.photopreview.ru

Что интересно, в инструкции к Флуимуцилу было написано, что продается по рецепту. В аптеке же мне продали без рецепта, только грозно спросили: "Врач прописал?" :-)
Стоит препарат дорого, в р-не 600 руб.

_________________
------
Дмитрий

Всем привет!
А меня на третий день бросания начало сильно колотить... Сейчас идет 7 день и ничего не меняется. Мне постоянно холодно, руки немеют и мороз по коже. Дома сплю под двумя одеялами - не помогает, хотя очень тепло в квартире. Какой-то внутренний холод. Это может быть давление?

Гаф, я всегда спал с открытым балконом. Бросил курить, начал мёрзнуть. Балкон открывать перестал. Хотя, если учесть сколько я на ночь съедал - от меня должен был пар идти. недели через две, стало проходить, а потом я начал увеличивать кровообращение - тягал гантели минут по 5-7, стало хорошо. Хотя, это может быть и нервное, астеническое состояние. Попробуй принять успокоительное, и посмотри, прошло или нет.

_________________
Дорогу осилит идущий

Мой форум http://video-montager.ru
Мои фото http://www.photopreview.ru

Вы знаете, а у меня наоборот. Все время были ледяные ноги и руки, даже шерстяные носочки и горячая вода не помагала. Было трудно и противно засыпать. А этой ночью - удивительная вещь Теплые конечности!! Комфорт неописуемый! Наверно, кровообращение нормализуется И вообще, поразительно быстро чувствую изменения в самочувствии, не смотря на восьмилетний стаж. И это здорово! УРА!!

_________________
Привычка - вторая натура

Снова стал расти вес. Был период когда почти пришел в норму(сбросил, набранные кг в первые месяцы). А сегодня взвесился. И оказалось, что прибавил еще 2 кг. Это при том, что веду активный образ жизни, ем как обычно. В результате после бросания приобрел лишние 6 кг. Зарядка и тягание железок вес не уменьшают, а только преобразуют жир в мясо. Не то чтобы меня сильно напрягал мой сегодняшний вес 80кг при росте 176. Мне такая тенденция не нравится.

_________________
Всё в наших руках...

>> а только преобразуют жир в мясо

Не могёт...

_________________
------
Дмитрий