Наконец-то я решилась. Дело было так: сижу я и вдруг… Мама дорогая, отпуск, так «вовремя», предоставленный мне конторой истекает, а никаких великих дел не сделано! Все, что планировала , по разным причинам, коту под хвост, за исключением пары важных дел. Так не сделать ли то, что ,в принципе, зависит только от меня и давно уже обдумано? Поэтому, открыв глазки 19 апреля, я решила, что мой роман с сигаретой окончен. Роман протяженностью почти 20 лет. Из моих 36. Были, правда, перерывы, но… Я с вами.

Груня, правильное решение. У меня кстати тоже 4-ый день. Давай вместе не курить. А меня еще почему-то весна вдохновляет на подвиги.

МОЛОДЕЦ!!!

_________________
Они ищут дом https://vk.com/market-58993075

Набегавшись по делам – вернулась на форум.
Четвертый день капает, а мой организм и не думает выражать недовольство выходкой хозяйки. Только кашель неприятный, ночью сильно достает, а днем – так себе. Чаем отпиваюсь (скоро лопну от переизбытка жидкости в организме). Хотя, некурящие мои дети тоже жалуются на кашель. Так что неизвестно, что откуда взялось.
В принципе, больше всего меня беспокоят не проблемы со здоровьем. Знаю прекрасно, что пройдет время и я буду лучше выглядеть, лучше чувствовать, но… Каждый раз когда я бросаю курить, а соответственно и употреблять алкоголь (любое, даже малое, количество выпивки - и сигарету у меня силой не отнимешь) у меня сразу меняется характер. Причем настолько, что муж не выдерживает и говорит: «Лучше бы ты курила». Он, конечно, и рад тому ,что я борюсь с плохими привычками, но…

_________________

Привет, Груня! Приветствую твое решение! Вот что касается выпивки - настоятельно рекомендую на пару месяцев даже и не думать.. Думаю, что если хочешь бросить по-настоящему, надо пожертвовать не только этим моментом, но некоторыми и другими. Что-то меняется в жизни, когда бросаешь.. Меняется в голове, а соответственно и вокруг..

_________________
Не бойтесь изобрести велосипед. Бойтесь ничего не изобрести.

МОЛОДЕЦ !!!

Попросите мужа потерпеть, объясните, что это временно. Принимайте что-нить типа глицина, ново-пассита и т.п. Если Вам удастся справиться с временными трудностями, очень велика вероятность, что Вы станете значительно уравновешеннее, чем до отказа от курения.
Удачи!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Муж твой человек мудрый. Слушайся его ибо муж в доме всему голова! Курить или не курить - вот чего ты стоишь и не менее и не более. Так что смирись. Такова твоя доля всю жизнь курить. А если чему не обучена в семейной жизне, но и удовлетворения мужу сможешь доставить как сигаре добротной.

_________________
Заключи Договор о Некурении ЗДЕСЬ!
Никотиновый райТУТ

А сколько был максимальный срок отказа от курения?

_________________
Они ищут дом https://vk.com/market-58993075

Всем спасибо за внимание
Два раза были перерывы года по 2 (узнавала , что беременна и сразу прекращала курить). Но эти "вынужденные" перерывы не могу считать за попытки бросить. Скорее это было осознанной необходимостью - как только прекращала кормить, сразу начинала курить. Причем от первой сигареты было впечатление такое, словно и не было этого перерыва.
Последняя попытка была около года назад. Продержалась я месяцев 8, была довольна и о курении не вспоминала, но... Однажды разрешила себе расслабиться и выпила вина. Реакция последовала незамедлительно.

_________________

Причем после срыва я не стала курить как паровоз, но на следующей же вечеринке без зазрения совести взяла в руки сигарету. И так, потихонечку, я пришла к тому, что имею (имела 4 дня назад ) сигарета утром, днем, вечером и в перерывах.

_________________

Не поняла. Характер портится на весь период некурения или все-таки только в первое время?

_________________
Они ищут дом https://vk.com/market-58993075