Вот так!
Не знаю что и писать.

Руся, можешь меня убить ) Говорила мне, что если закурю - убьешь!

Этта низзяяяаааа!
А кто же тогда курить бросать будет?
Сейчас главное - понять, что спровоцировало срыв. Просто захотелось - такого не бывает. Обязательно надо найти ИСТИННУЮ причину, чтобы не наступить на те же грабли в следующий раз.

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

снегур привет

по моему пора - прыг и все.

а вообще.. не надо ничего писать. не надо оправдываться. надо рахобраться в самой себе. ты должно быть ужасно устала от этой ситуации. от стыда от разочрования в самой себе. и тебе кажется, что это- недостижимая мечта. что могут все, кроме тебя. что "наверное, мой удел остаться курильщицей"
и прочую ерунду. так?

давай ка успокоимся для начала.
подумаем.
выпишем - что дает мне курение - что я получаю с ним.
выпишем - чем плохо для меня курение. чем оно мне грозит и чем уже аукнулось

давай ка попробуем описать себя лет через десять. только откровенно и честно - на одном листке - курящей
на другом - некурящей.

сравним все эти эпосы. подумаем.
уберем все это в ящичек. живем дальше спокойно. не думая ни о чем, не напрягая мозгов.
через пару деньков достаем наши бумажки. читаем. думаем.
если что-то надумывается сразу - принимаем решение.
если не надумывается --убираем бумажки дальше в ящичек.

и пожалуйста, не надо оправдываться. ведь все это делаешь ты только для себя.
а ругаем мы тебя или хвалим - мы чужие дядьки и тетьки. чего нас пугаться и стыдиться.

не переживай так сильно. это не способствует ЗДОРОВОМУ и спокойному бросанию!

удачки тебе!

_________________
свободна.. навсегда свободна!

Snegurochka!
Не переживай ты так!
Я такая же абсолютно. Все бросаю и бросаю, и понять не могу, что же со мной не так - все вокруг справляются с этим, одна я... Эх, так обидно и досадно на саму себя, и вроде бы волевой человек... в остальных сферах жизни.
И сил с каждым разом становится все меньше и меньше.
Но если уж мы осознали, что нам НЕ НУЖНО это, то нужно идти до победного. Я вот поняла, что мне расслабляться совсем нельзя. Нужно быть всегда начеку, всегда помнить, что не может быть одной единственной последней сигареты, иначе все пропало. Это ловушка, западня. Так что ждем тебя снова в наших рядах.

Привет! Все будет хорошо!

_________________
не курю.

Привет
Bulavka

SOSiska, BULAVKA, спасибо за то, что отозвались!
Мне действительно сейчас не легко, но я верю, что все будет хорошо.
Я долго боялась открыться и написать в форуме о своем срыве. Но потом я обдумала все и решила, что это самый легкий способ решения проблемы. Продолжать курить, никому не говорить и мучаться дальше. Но мы ведь не ищем легких путей
Это моя проблема и решать ее только мне. Никто не сможет взять и бросить вместо меня. Я должна сделать это сама. И сделаю.
Жалеть себя я тоже не хочу. Это тоже не выход.
Я знаю, что меня могут упрекать в отсутствии силы воли, в слабом упорстве, да во всем что угодно. Но я просто знаю, что то, что я здесь - это уже упорство. Еще ни разу у меня не было мысли, что бы курить дальше и не пытаться бросить. Я постоянно думаю о том, что я должна это сделать. И не зря я назвала так свой Дневник. Я не отступлю! НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ!!!

А зачем, почему и кому?

_________________
Не бойтесь изобрести велосипед. Бойтесь ничего не изобрести.

Вот и не отступай,а мы стобой рядом буим

Добрый день Vaksa. Спасибо что вы ко мне заглянули.
Насчет "просто захотелось": нет, такого не бывает. И я для себя уже это поняла. Просто наступил в жизни хороший спокойный период. Много положительного. Вот на радостях, как говориться и закурилось. Эх! Жить хорошо. Ну и позволю себе все, что хочется. Но так ведь нельзя. Курить то не хорошо. И я это знаю. А вот что бы не наступить на те же грабли, надо научиться иначе радоваться в жизни, правильно? Например хорошей, здоровой пищей,или прогулкой на свежем воздухе. Вобщем все у меня наверное нормально з головой

Не затягивай.... присоединяйся к нам... вместе легче в любом случае... кто не знает поражений, тот не знает и побед!!
А твоих впечатлений и советов по-прежнему ждут и старички и тем более новички, как я..)))
Все будет хорошо!

_________________
не курю.

Привет
Bulavka

Ой Патамушта, спасибо тебе! Я вот уже не раз думала о том что с нами делает сигарета, и как мы будем выглядеть не то что бы лет через десять, а просто завтра. Это очень правильно. Это как-то "отрезвляет".
Я действительно устала от этих качелей, и знаю, что ты меня понимаешь как никто, потому что сама на них долго каталась
Все у нас получиться. Ты уже на правильном пути, и я тоже присоеденюсь. Обязательно!

Я просто не могу спокойно курить. Я должна бросить для себя, для своего здоровья, ради своих будущих детей!

Пральна!! Тем более раз это уж засело в мозгу, все-равно бросишь)) рано или поздно... лучше раньше))
Все будет хорошо!

_________________
не курю.

Привет
Bulavka

Приветики!!! А чё тут писать-то?
Многие срываются, потом снова не курят. Мой муж сказал как-то: хоть один день не курения- ЭТО УЖЕ ЧТО-ТО!!!! Думаю придёт день и время когда каждый из нас поймет- вот он этот миг, наступил- Я НЕ КУРЮ и НЕ БУДУ

_________________
Стаж курения был 20 лет.
Дневник : не курим с юмором

Если откровенно, то меня пугает мысль о том, что НИ ДАЙ БОГ!!! , я останусь курящей на всю оставшуюся жизнь. Это же просто наказние какое-то.
Нет. Я этого не хочу и буду с этим бороться! И мой день настанет. Я знаю.