Я так же думал,что вот она последняя.....но потом была опять последняя....просто брось,не кури и первое время терпи,потом станет легче....

net nadejus eto budet poslednjaja-no serovno ja postarajus)))))

У меня такая же фигня была, мысли только о сигарете...
Ну ничего тебе не надо, не о чем думать не можешь, если полдня не покуришь, ломка прямо начиналась, нервничаешь по пустякам...
Как не странно прошло, я даже скучать стал, вот думаю сейчас бы покурил, но я не хочу, и не тянет...
Ничего для этого не делал, просто пошёл в аптеку и купил ТАБЕКС...
Не курю 8 день, прохожу курс из 25 дней...
Если бы я знал, что это так просто...я бы давно это сделал...

точняг

_________________
Бесплатный обучающий видеокурс: КАК БЫСТРЕЕ И ПРОЩЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ? и Книга в подарок: Похудей, бросив курить! 3 способа стать стройным: www.sigaretamstop.ru.

Da nado budet poprobivat TABEKS.(horosha bicuha )

Blin ja tut vichital chto kurenie ZAZIRAT u kogoto poluchilos!!))) mne bi tak A to u menja osnovnaja prichina eto ves-poetomu i brosaju voobshemto A to predstovljaete menja 182sm i ves 61-KURJASHII DRISH smotret strashno)

Если это так - то бросить курить - единственный способ набрать вес. Знаю по себе. Тоже была как глиста в корсете , но все попытки действовать "от противного" - есть много жирного, мучного, сладкого не давали ничего. Бросив курить, не увеличивая рациона, набрала за 4 мес. 11 килограмм - просто организм перестал тратить энергию на нейтрализацию наркотика и ядов! Мне это было даже многовато, но сбросить несколько лишних не составило труда. Иногда это случается за более длительный срок, но случается обязательно.
Удачи!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Tak.jasnenko))))) Dlja menja eto silneishaja motivacija!!!!

Думаю - вес набирается (точнее - нормализуется!) не только из-за еды. Ведь когда куришь - искусственно стимулируешь тонус организма (где-то прочитала, что после каждой сигареты идет выброс адреналина). А соответственно - не куришь - этого нет, и адреналин идет только когда действительно надо. То есть курение "сжигает" организм, мобилизуя его ресурсы даже в спокойной обстановке "как на войну". Поэтому многие замечают, что после отмены курения стали лучше спать и высыпаться.
Я сама такая же - при росте 164 весила 44 кг. Мне конечно повезло что мать-природа наградила неплохой фигуркой, и даже при таком весе я выглядела пропорциональной - 85-60-85.
Теперь попробую стать 90-60-90 И это вполне реально.

А вам как мужчине, негоже выглядеть дохлятиной!!! Есть конечно категория женщин, которым нравятся тщедушные эмо-мальчики... И вообще... главное - не внешность... а внутренний мир...
Но это все извращения
Поверьте - любой женщине хочется сильного мускулистого мужика!

Поверьте - любой женщине хочется сильного мускулистого мужика! [/quote]

Зомби пишет:
Совершенно верно ,Особенно того,который килограммы гормональных препаратов скушал...

Нет, как раз того, кто ничего такого не кушает, и вообще не озабочен этой проблемой
Есть другая крайность - когда все мысли мужчины (да что там - сейчас и женщины такие бывают!) сводятся к качалкам и спортивному питанию. Был такой сотрудничек - ужос! - ничего грустнее не встречала. Парень впрочем был красивый, но в голове.........

Не голова с мозгами,а комок мышц.....

Blin daze neznaju kak objasnit.Nu vot opjat perechital KAARA.menja hvatilo na 2 dnja!!!! No zato ja ponjal samuju bolshuju svoju psih.problemu-mne realno nechem zamenit kurenie.(tak kak pochti kazdoe mojo dvizenie soprovozdaetsja sigaretoi!)I vot kogda ja ne kuril 2 dnja-oshishenija takie-POLNAJA PUSTOTA!!! a seichas esho kak na zlo pochti vsja rabota doma-i ona menja ne kak ne otvlekaet ot mislei o sigarete!!!Nu voobshe polnaja bjaka!! (posle etih 2-h dnei ja daze bolshe kurit stal) NO SEROVNO-JA SCHITAJU TAK PERED SMERTJU NENADISHISHSJA!!! serovno naidu vihod-pridumaju chtonibud NO BROSHU!!!!