_________________
Не бойтесь изобрести велосипед. Бойтесь ничего не изобрести.

Позади первые выходные без яда, а вместе с ними и первая неделя . Ощущения непривычные, если честно. Все происходит в первый раз без никотина: поход к водоему и наслаждение природой; прогулка в лес...Но желание закурить иногда возвращается, особенно в самые приятные моменты: присел на лавочку, закрыл глаза и слушаешь крик чаек, плеск воды, легкий ветерок ласкает лицо...Эх, сейчас бы закурить!

_________________

у хты.. крик чаек.. это где такая роскошь? Ты откуда?

_________________
свободна.. навсегда свободна!

Да все банально, ближайшее подмосковье - река.... Все зависит от ощущений и впечатлений .

_________________

Вчера были в кафе. Без сигарет делать вообще нечего! Паузы между едой и питьем заполнить абсолютно нечем! Остается все время есть и пить, пить и есть...Как итог - настроение никакое .
Итак, пройдено 10 дней, радость от улучшения здоровья стала как-то затихать, стрессов прибавляется...Появляются апатичные мысли: "Ну не курю, ну и что? Сейчас бы пошел - покурил бы, все бы обдумал и хорошо..."

_________________

1.Сначала в кабаках трудно сидеть просто сложа ручки, но это тоже проходит. Можно завести четки - отчасти помогает.
2.Ты вернулся к нормальному естественному состоянию - не жди каких-то специальных бонусов: то, что ты перестал отравляться - само по себе уже подарок.
3.Снимать стресс есть масса безникотиновых способов - воспользуйся ими.
4.Надо подумать - иди и подумай. Это проще, чем кажется. Если нужно сменить обстановку - выйди куда-нить и думай на здоровье, сигарета тут совсем ни при чем.

Слушаюсь, госпожа адмирал! Будет исполнено!

_________________

Что-то на втором десятке дней пошли одни испытания - вчера сломалась машина. Сижу, пытаюсь дозвониться: за бортом дождь, машина не подает признаков жизни, телефон садится. Тут лезу в бардачок, а оттуда мне в руки лезут:
- пачка сигарет (ха!)
- зажигалка (ха-ха!)
- еще одна пачка сигарет (оп-па!)
- коробок спичек (полный финиш!)
Картина маслом: за окном дождь, гудят машины, а я сижу в своем остывшем и запотевшем авто и просто смеюсь в голос, держа в руках вышеперечисленный набор предметов...

_________________

офигеть!
и? какое было продолжение??? как вышел из ситуации?

_________________
свободна.. навсегда свободна!

По-моему, поржать - это самый лучший выход в подобной ситуации!
Жжошь
Все соблазны должны разбежаться от унижения, что ими так откровенно пренебрегают и так нагло высмеивают

Паузы не надо заполнять, они самодастаточны.
А бухать лучше без сигарет- сначала вкус чувствуешь,а потом меньше болеешь!
А мысли: "Не курю, ну и что?", должны продолжатся: "Да ничего, епрст, ХОРОШО!!!"

_________________
Бросай курить, вставай на лыжи. www.skisport.ru

Аккуратно все сложил обратно, развернул конфетку (была с собой) и вышел под дождь. Приложил руку к глазам (а-ля Илья Муромец) и начал высматривать эвакуатор . Дождь освежает сильно!


Теперь я это тоже понял и у меня появился козырь .


Насчет болеешь - это да!
Пока не продолжаются, к сожалению. Но я работаю над этим.

ЗЫ Ого, пока писал - уже 12 дней стало .

_________________

Две недели позади! Постепенно исключаю из рациона леденцы, справляюсь без них. Сегодня настроение отличное, несмотря на погоду. Надеюсь, "американские горки" с настроением будут уходить в прошлое.

_________________

С двумя неделями. Все горки закончатся. Так что потерпи немного.
Удачи в некурении.

_________________