Почитала дневники.
Очень грустно видеть цифры - дата регистрации на форуме 2003 или 2005 год и счетчик - не курю 7 дней... Т.е. человек не курил достаточно долго и вдруг сорвался...
Отчего это происходит?
Для меня это звоночек.
Нужно быть осознанной.
Нужно быть ОЧЕНЬ осознанной.
Нужно иметь в виду, что НЧ возвращается...
Думаю сейчас - есть же общество Анонимных Алкоголиков, где людей предупреждают - вы алкоголики на всю жизнь, просто вы Непьющие Алкоголики.
Карр не упомянул об этом в книге - но догадка моя такова - мы навсегода Табачные Наркоши. Но мы Некурящие Табачные Наркоши...
И со временем контроль оказывается нужен все более слабый, почти незаметный. Но он должен оставаться всегда. Как включенный ночник в спальне.
Я согласна помнить. Игра стоит свеч.

_________________
Я люблю тебя, жизнь, и надеюсь, что это взаимно!

ППКС! мои аплодисменты и реверансы!

_________________
свободна.. навсегда свободна!

Плюс еще один.
Я к этому пришла где-то на второй неделе некурения, возможно поэтому и не срываюсь. (т-т-т, чтобы не сглазить, конечно...)

_________________

Здесь есть ловушечка для бросающих.
Один из страхов - да что я, теперь всю жизнь буду мечтать о сигарете, всю жизнь буду "держаться" - да ну на фиг! И сдаются, закуривают.
Один из мотивов - я буду совершенно свободен от своей зависимости!
Т.е. люди ждут что они превратятся в таких, кто никогда не курил .
А не фига подобного...
Истина, как всегда, посредине...
Свобода наступит, но должен быть гарант свободы - для НЧ должна быть припрятана фига в кармане, постоянно.
Оййй как все это интересно...

_________________
Я люблю тебя, жизнь, и надеюсь, что это взаимно!

Гаранта свобода для бывшего наркомана, к сожалению, быть не может, кроме собственного твердого решения больше НИКОГДА не курить/не пить/не нюхать/не колоться... В принципе, наверное, та самая условная "фига в кармане"...

_________________

Правильно - скрывай. А то в кругу моих курящих друзей нет-нет, а чувствуется уверенность в том, что еще чуть-чуть я "побалуюсь", да и начну "нормально жить" с сигаретой во рту. Но в этих подколах и шуточках чувствуется отчаянная беспомощная зависть, ведь они не глупее меня и понимают, что я прав. Но признать это ох как тяжело. Помнится, пару лет назад, мой старший товарисч, пример для меня во всем, типа бросал курить. Месяц не курил, ходил весь такой задумчивый. Потом стал кальян заказывать в заведениях: "я курю кальяндля удовольствия это не имеет ничего общего с зависимостью.....", потом я стал ловить его на том, что он чуть ли не каждый день стал ходить по заведениям, где есть кальян: "пробую в разных местах, выбираю где лучше...." и, наконец, полная капитуляция - снова закурил товарисч. Момню, так мне на душе полегчало!!!!!
А по поводу гопников.....У меня в подъезде живет один (ЧТЗ, ты понимаешь о чем я), постоянные тусы в подъезде, семечки, пиво, окурки. Охота выйти из квартиры и просто вывести их оттуда, здоровье позволяет, а еще лучше, пару раз вызвать милицию. Но! Как ты говоришь, сижу я дома, или прохожу мимо, прижав уши, потому что знаю: у подъезда стоит моя не самая дешевая машина, рядом стоит еще менее дешевая машина моего папы, а кроме того, нас часто не бывает дома, и мало ли что придет в голову малолетним обиженным героям, решившим проучить стукача и "правильного пассажира"

_________________

По поводу "ночника": есть же вещи и помимо курева, потребность в которых с той или иной периодичностью возникает у каждого. И речь может идти не только овредных привычках, но и о чем либо аморальном или просто противозаконном, чего человек здравомыслящий никогда не позволит себе вне своих мыслей. И у каждого фишка своя. Причем независимо от того, курил человек когда-либо, или нет.
Но ели по-чесноку, охота иногда курить, причем мне хочется по чисто эстетическим соображениям. Но с каджым разом желание закурить все слабее и мимолетнее.
Так что может стоит воспринимать этот постоянный фоновый режим охраны и защиты от случайной сигареты как обычную функцию иммунитета, которая включена в режиме standby и переходит в режим on когда у нас стресс/радость/горе/пьянка/скука/депрессия/утренний кофе/вечерняя прогулка/посткоитальное блаженство/прогревание авто/общение с друзьями ?????
Так пускай наше подсознание постоянно шепчет нам "нет", если наше сознание видит столько поводовдля "закурить".
А лично для меня сейчас главная мотивация от "случайной сигареты" состоит в том, что мне просто будет дико противно от самого себя, если я позволю себе это. Очень уж я требователен к себе.

_________________

А интересно, почему нет страха жить куря и ненавидя себя за это? Ведь так оно и есть, особенно если не раз бросал! Куришь - и все время точит такой червячок "ай плохо, ай бросать надо", пытаешься бросить - срываешься - опять себя ненавидишь "ну что ж я за ничтожество такое", чуть не плачешь. И получается что при любом раскладе живешь несчастным!
Ох как хочется верить что больше не придется себя ненавидеть ...

З.Ы. Слушайте, кажется меня осенило!! Сравнивали курение с суицидом. Вина = потребность в наказании. А не из этой ли оперы это всё? То есть у любого курящего есть внутренняя вина, а след. потребность в само-наказании. И разбираться бы надо с этой самой виной, откуда ноги растут?
Или я слишком глубоко полезла?..

Это все очень индивидуально....Вот папа у меня, по-моему, даже вообще не задумывается, просто курит и курит....Так же люди бросающие и целеустремленные, принимая решение не курить, воспринимают его как очередную цель и следуют ей, как привыкли делать всегда.
А сдаются, наверное те ,кто еще не дозрел по-настоящему. Есть тут люди, которые говорят: "Я точно знаю, я никогда больше не закурю". И им хочется верить и следовать их примеру.

_________________

Нуу... не тебя одну осенило ))
Сижу у психотерапевта своего (есть у меня такая привычка - раз в годик ходить и разговаривать, чтобы не зашориваться) жалуюсь - курю много. Так много, что уже неприлично... Она меня спрашивает - а что ты делаешь, когда куришь? Я быстро отвечаю - первое что всплывает - душу себя...
-А зачем ты себя душишь?
-Я себя наказываю....
(диалог совершенно спонтанный, поскольку я уже научена всяким фенечкам психотерапевтическим - особенно слушать, что всплывает из глубины души в ответ на вопрос)
Поэтому ИМХО - курение - это акт наказания и акт суицида.
Мы же не средневековые придурки, которые лечили табаком ангину и заворот кишок.
Мы уже про табак ВСЕ ЗНАЕМ.
Кстати, тогда мне врач дала совет, который мне вообще не помог. Мы с ней определили шесть значимых сигарет в течение дня и я ей пообещала, что обязательно буду их выкуривать ( мулечка такая психотерапевтическая). Вышла из кабинета и тут же закурила незначимую, но такую желанную сигарету! И продолжала курить по 30 сигарет в день... Пока Карр в руки не попал

Кому-то нужно докопаться до самой сути - и определить, за что себя душишь и убиваешь - чтобы выдохнуть с облегчением и сказать - фу, какая я дура (дурак) была, дык ведь вон оно что, да всех прощаю и себя тоже прощаю и буду жить дальше свободной и счастливой!
А кому-то не надо заморачиваться! Бросать надо да и все!
Зависит от устройства внутреннего

_________________
Я люблю тебя, жизнь, и надеюсь, что это взаимно!

Отличная мысль! Фоновый режим защиты - как функция иммунитета. Все, назначено.



У каждого фишка своя -факт!
Надо выбрать время, порыться в дневниках и поискать мотивы. Интересно...
Ты, Антон - исходишь из требовательности к себе.
Я исхожу из практических соображений - мне жить нужно, у меня дочка, друзья, и вообще хозяйство )) Я не могу ничего из этого бросить!)))
Кто-то из девчонок, может, хочет пахнуть исключительно розами.
Кто-то из парней хочет блестеть белыми зубами )))
Бросание еще чем хорошо - человек начинает наконец обращать внимание - что там внутри, в душе делается. Это полезно

_________________
Я люблю тебя, жизнь, и надеюсь, что это взаимно!

Еще про тождественность курения и суицида (наказания)
Я писала про свою подругу, которая несколько лет не курила, а потом со вздохом - все мы в конце концов умрем!!! - закурила. (Подруга, между прочим - доктор...)
Так вот.
У нее появился поклонник... И еще один, забытый уже, стал ей писать и эсэмэсить. И еще один вздыхающий тип....
Она две недели не курит. (Хотя жалуется, что чертовски хочет) Похудела на 2 кг! Глаз блестит! Разговаривает низким грудным голосом...
Это я к чему.
Мальчики, любите девочек! А то они курят без вашей любви
Девочки, любите мальчиков! А то они тоже - смотрите - идут, суицидничают на ходу

_________________
Я люблю тебя, жизнь, и надеюсь, что это взаимно!

Молодец! Отлично пишешь!

Хочу добавить следующее, таакое впечатление что у нас в стране идет целенаправленное истребление здоровья и жизни людей с помощью курения, факты на лицо досточно выйти на улицу....
..... хотя у каждого человека есть своя голова и каждый только сам решает как ему жить, быть счастливым или наоборот.

Спасибо, Костя!
Держитесь, профессор.... Вижу - на сайте с 2005 года... не куришь несколько дней...
Меня тоже факт многочисленных курящих теперь просто изумляет!
И немного пугает, что прямая реклама и пиар табака будет запрещена. Я ожидаю, что табачники найдут пути продвижения своего товара - самые изощренные...
Смертность в России превышает рождаемость, мы вымираем... Врагов у России традиционно много, наши территории, природные богатства - лакомый кусочек.
Я, конечно, далека от мысли о заговоре... Но странным кажется поведение правительства.. Кем управлять-то будут?
А что касается своей головы - не будем забывать, никотин - это наркотик. Курили и умирали от курения самые светлые головы...

_________________
Я люблю тебя, жизнь, и надеюсь, что это взаимно!

Так они об этом думают в последнюю очередь, если конечно вообще думают. Основная их задача - это раздел нашей великой и могучей родины, к сожалению...

_________________