Привет! Я с ответным визитом.
Есть предложение. Зааведи новый дневник. А то второй день не куришь, а два дневника почти на сто страниц.
В этот раз обязательно бросим. И ты и я, мы же вместе начали...

P.S. Когда пронекуришь неделю - обещаю поздравить стихами (хоть и не умею)

Привет, Пахом! Дальнейший план моих действий таков - плавный выход из голода. Это займёт десяток дней. Дальше пост до 27 числа. Т.е. без мяса. А мясо - это мать всей наркомании! Ну а табакокурение своего рода наркомания. И к тому времени самый сложный период отвыкания пройдёт. Конечно сорваться можно и на более позднем сроке ( как у меня уже было! ) Но это уже дело в голове. В прошлые бросания у меня было ощущение какой-то потери... Сейчас этого нет! Мне кажется я приобретаю взамен этой пакостной привычки нечто большее! Время конечно покажет, но я думаю я назад не вернусь...

Привет, Garp ! Мне кажется нет смысла заводить ещё один дневник. Когда-то я заводил, но это ничего не изменило. А здесь весь путь из табачного плена Взлёты и падения, опыт - какой ни есть а собственный! В том что бросим я даже не сомневаюсь! Готовь стиш!

На счет голодания, не знаю, не пробывал, но ты вопрос изучил и абы что делать не станешь. На счет потери, можешь не сомневаться. Ты только выиграешь новое качество жизни. До этого ты её только влачил. Теперь будешь жить более ярко. Курение смазывает все краски. Ты уже свое откурил во всех ситуациях и однозначно можешь сказать, что это реально ни чего не дает. Это только дурацкий рефлекс, который нам в свое время навязали. Ладно, что старое вспоминать. Надо выкручиваться и не гробить и так короткую жизнь. Не пропадай.

Опять бессонница! В чём дело? Ведь настроен на все 100 не курить. И не буду! Что тут? Мотивации не хватает? Эхе-хе! Каждый раз прохожу это и по новой начинаю! Ну не мазохист ли я? Но ничо, прорвёмся!

А что делать? Терпи, Казак... Ты не зря над своим организмом всю жизнь с сигаретой в зубах трудился. Вот он тебе долги и отдает. За все надо платить. Сильная мотивация и настрой должны тебе помочь продержаться этот период. Он же не навсегда. Видать у тебя никотинчик здорово впитался в обменные процессы. Испарится, ни куда не денется.

А мне кажется сигареты тут непричем! Просто настрой у тебя такой. Наверняка раньше перед сном обязательно курил, при чем с мыслью: "а то не засну". С такой же мыслью не могут заснуть те, у кого отняли любимого плюшевого мишку, те что знают что не смогут заснуть не наевшись перед сном, или влюбленные в разлуке... В общем это в голове у тебя. А ты попробуй заменить его чем-нибудь другим. Ну, например: "не засну пока в дневничек чей-нибудь пару слов не напишу"! И после этого кулочек под щечку и .... Сладких снов!

Держусь, Пахом! И я знаю что выдержу. И знаю что не вечно. Всё равно назад не вернусь!

BezNikий, да это же просто ужос какой ты молодец! Рад, что ты с нами.
Улыбок!!!!!!!!!!!
))))))))))))))))))

_________________
Кошка бывает...

Атася, насатрой у меня самый что ни на есть решительный! Я знаю, что курить больше не буду. И с вечера я спокойно засыпаю, но часа через 3-4 просыпаюсь и всё! заснуть бесполезно, хотя ночью я курил исключительно редко. Мне кажется это эмоциональное перевозбуждение - отказ от сигарет и пищи сильная встряска для организма. Но это надо пройти. Любой курильщик при бросании проходит сквозь "огонь" !

Иржu, теперь навсегда! Так я ещё не бросал. Уверенность в себе, какой ещё не испытывал и ни капли сожаления за курящим образом жизни!

Верю, получится. Молодец!

_________________
Кошка бывает...

Давай держись. Ради себя ведь стараешься. Ты же себя не на помойке нашел. Я наверное, если бы продолжал курить уже давно сдох. Покурил уже свое и хватит. Пора и честь знать. Некурящим реально жить хочется. Нет этого постоянного пресса. Пожалуйста держись. Сам будешь потом собой гордиться.

ААаа кого я вижу ))))) Привет! ))
Вот что значит пропасть с форума. А тут BezNik уже третий день не курит!!!
УРА! )))) Рада, очень рада

_________________

Мой ЖЖ http://strizhulis.livejournal.com/

Думаешь есть связь?