Читаю форум.. прониклась..
пыталась бросить, больше половины дня не выдерживаю.. хотя недавно ездила в гости к подруге, она не курит, погуляли с ней днем, мысли не возникло покурить, тоесть могу не курить..
А если дома или на работе, от скуки, тянусь к сигарете. И заедаю ее все время чем-то или запиваю, чтоб не так тошно было курить..
С момента прошлого не курения почти год прошел, бросила на эйфории, пролетела полтора месяца, роковое число 48-49, сорвалась..
Тянуть так можно до бесконечности. надо ж когда то бросать. Вялость какая-то, апатия...

Доброй ночи продолжай читать и проникатся, это форум не нравится мне лишь тем что я его раньше не нашел(хотя без шуток это моя вина) тут великолепная среда общения для отказа от этой ненужной привычки... главное развивай в себе мысль что ты станешь НЕКУРЯЩЕЙ
много лет стаж?

_________________
Бросить курить легко, трудно не начать опять!

и тебе, Эгоист, доброй))
читаю-читаю, стока информации, и кодируют, и табекс пьют.. на эйфории уже не получится в этот раз, будем как-нибудь так))).. и курила, о уже пишу в прошедшем времени, не так долго, четыре года в этом году буит, после института начала, показали научили, как надо))) еще помню, как без сигарет поживалось...
Настраиваюсь на заключительную.

Доброй ночи!
А на эйфории и не надо! Лучше - спокойно и деловито, без надрыва, как само собой разумеющееся, как пересесть на поезд, идущий в противоположном направлении. Пересел, и едешь себе, не оглядываясь. А вот скука - это плохо. Какая может быть скука, когда вокруг целый мир неизведанный, а в нем столько всего интересного!
Удачи Вам и чистого дыхания!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Привет! Мне Кар помог! Советую к прочтению, потом будет легче себя мотивировать.

_________________
Любое действие рождает противодействие. То, что посеяно, будет сжато, если не нами, то другими.
(c) Дэвид Лэйн

Удачи!

_________________
Побороть дурные привычки легче сегодня, чем завтра. (Конфуций)