Прошу вас о помощи. Если есть какие-нибудь ссылки о вреде и послествиях курения, помогите.Настраиваюсь всеми силами, но пока не справляюсь. Читала Карра,слушала Жданова, смотрела видео, фото, но безрезультатно, отказаться не могу. Мне очень нужны ваши советы.

Во... только это не для слабонервных... если вы беременны или там эмоциональны, то лучше не смотрите.
http://www.no-smoking.ru/sections/nosmo ... stvia/foto

_________________
АБВГДЕЁЖЗИКЛМНОПРСТУФХЦЧШЩЪЫЬЭЮЯ!!!

Впечатляет Тебе сложно было? Яне могу преодолеть страха перед мучениями, которые неизбежны после отказа от курения. Хотя пересмотрела уже массу всего. Попробовалав, выдержала 6 часов.Места себе не находила, голова ни на что не хочет отвлекаться, одна неотвязная мысль о сигарете. Как быть не знаю. А, самое главное, что кроме меня мне никто и не поможет.

а вы переключите свои мысли на другое: на работу (учебу), хобби, спорт очень помогает. Зачем циклиться на мыслях о муках, которые, возможно, не наступят? с вами будет то, на что вы себя настраиваете.
если сидеть и ни о чем больше не думать-будет все, чего вы так боитесь.
посмотрите, сколько здесь народу и ярких примеров силы воли и желания НЕ курить, все через это прошли: первый день, первые несколько дней, первая неделя, две недели, месяц.. а потом вы будете сами поддерживать других в их положительных начинаниях в борьбе с курением!
Удачи!

_________________

Мил ну что ты себя накручиваешь,какой страх перед чем,то что ты откажешься от ОТРАВЫ,или тебе страшно что у тебя здоровье улучшится.Давай прекращай думать всякую фигню,только позитив и все.

_________________
-Кабан! ты пошто ребетенку цыгарку суешь!(с)Волк

И опять буду предлагать Табекс. Особенно если страшно, а веселые картинки не пугают в другую сторону. С ним физических мучений в принципе никаких особых не будет, и голове все легче станет.

_________________
мой труп прошу отдать науке
когда закончится стезя
пусть знают все как жыть на свете
нельзя
© SergRomich

я тоже бросала первый раз с табексом. ниче. привыкание не обнаружила. а бросать было легче

_________________
свободна.. навсегда свободна!

Там какие-то противопоказания уж больно ужасные. Он(Табекс) у меня есть. Думаю , придётся воспользоваться. Иначе, видимо, никак.

противопоказания ужасные - на все лекартсва. не дрейфь. если не болеешь ничем таким серьезным из того списка - принимай.
и вобще? ты где? я тебя жду))

_________________
свободна.. навсегда свободна!

Сегодня пробовала свои силы. Держалась долго. И уже начала было думать, что все, так дальше и пойдет, но небольшая стрессовая ситуация и опять. В любом случае, я теперь знаю, что всё не так сложно, как кажется. Даже настроение было неплохое, всего пару раз тоскливо было. Медленно, но верно доползу до цели

И даже не скажу тебе ни одного плохого слова,почему ты не разу мне в аське ни чего не ответила.Но в твоих начинаниях Я с тобой Н.С.Цель твоя самая правильная и надо держать этот путь:-)

_________________
-Кабан! ты пошто ребетенку цыгарку суешь!(с)Волк

http://www.metacafe.com/watch/914475/st ... atch_this/

_________________

Ответила на каждое твоё сообщение. Что-то ничего не понимаю.

Ufoserg, спасибо за ссылку.

Вот, точно, я тоже с ним бросала, никаких мучений отродясь не было

_________________
ЙА ФЕЯ И НИИПЁТ
живу тут