_________________

гы гы...я тоже обыскалась, но в сети супер пупер способа похудеть пока не нашла... если чего, прошу ссылочку зато в пн. запишусь на аквааэробику с подруженцией, говорят один из эффективных способов. вот.

Пятница! Отчет.
С утра после завтрака поймала себя на мысли "Вот бы покурить". И тут же мозг ответил "Жень, ты че??? Ты ж не куришь". А и правда, что это я...
Пошла на работу...
Сегодня я действительно почувствовала КАК пахнет от курящего человека. Я когда пришла в офис, около моего стояла стояли две девчонки болтали, одна из курилки, видимо, шла... ВОТ ЭТО был запах... Когда они ушли, долго еще пахло, пока я окошко не открыла... бе...
А вчера вот я зато прям почувствовала гордость. Я где-то уже писала, что вот уже месяца как 2-2,5 назад сказала своему мол.чел., что бросила, но не смогла, и приходилось от него скрываться... Вот. А вчера он заезжал ко мне на работу, и я радостно так обняла его, поцеловала, не думая о том, а не унюхает ли он от меня сейчас сигаретный запах, а хорошо ли я жевачкой зажевала... УЖАС. И вот! вот же она причина ссор... одна из главных причин! Больше ее нет! хм. гордо звучит

_________________
Дневник Женевы

Молодец!

А вот еще сижу думаю... Я сегодня уезжаю в область, там завтра пойду в гости к тетке. Она у меня молодая и мы с ней по-дружески оч общаемся - можем дринк-дринк ну и все остальное. Короче, ее кухня - это один из самых-самых для меня якорей, которые я знаю Пипец. Я, конечно, все свои силы-то соберу, но знаю, что ой-ёй-ёй придется зубки стиснуть! вообщем так.

_________________
Дневник Женевы

- ты знаешь, это распространенно заблуждение... Я когда-то тоже так думал, но вся опасность в тебе, а не в ней. Она на этоотреагирует скептически и с долей понимания, а вот у тебя сразу же стереотипы поведения начнут в памяти сплывать: вот, что-то не то, чего-тоне хватает, а сейчас ещё бы поглотать дымку чтобы потошнило немножко с алкогольчиком...

_________________
Всё будет хорошо.

Да-да, я как паз это и понимаю, что начнут всплывать стереотипы поведения на этой кухне. И с ними нужно будет бороться!

_________________
Дневник Женевы

Дринк дринк можно заедать чипсами, вредно жирно и калорийно зато челюсти будут заняты.

А вот кстати, может и не в тему... а кальян - вредный для здоровья? может сигареты с выпивкой с друзьями да еще и в кафе заменить тем же самым набором, но вместо сигарет - кальян?

ой и не знаю, ну мне кажется, что он невредный, конечно но себя бы я так соблазнять не стала... По крайней мере первое время.
Кальянчик кальянчиком, а вдруг захочется и... Я тоже, кстати, о нем думала...

_________________
Дневник Женевы

Привет, посоветую с кальяном не баловаться, многие люди с него срывались даже на следующий день. Не забивайте голову ерундой и не надо искать заменителей. сначала надо подождать 2 недели, потом будут только однодневные или короткие, но жесткие приступы желания закурить. Нужно помнить - самое позднее завтра вы проснетесь и этого желания вообще не будет, а как рады будете что вчера не поддались. И желание будет не просто покурить, а может возникнуть апатия типа, дипрессия, короче мозг чтобы получить дозу изворачивается как уж. Не поддавайтесь ему. Все, удачи, и просто во что бы то ни стало продержитесь месяц, а там будет жалко начинать и терять то, что так трудно достигалось.

_________________

мы не будем, правда... так, замечтались...

Да, мы не будем, прости, Леопольд))))))))))

_________________
Дневник Женевы

- по последним исследованиям, вреднее сигарет (слышал по радио, потому источник дать не могу). Какая разница как курить табак, через трубочку или свернув в бумагу?
P.S.Не стоит терять бдительность...

_________________
Всё будет хорошо.

У меня тоже так бывает - удивляюсь сама себе)))

А по поводу кальяна - я, слава богу, его просто не люблю, хотя запах фруктового табака мне нравится!

_________________

Здесь, скорее, удивляешься не себе, а своей силе воли

_________________
Дневник Женевы