Снегурочка,ноют все,я тоже и ныла и ревела от своей как мне тогда казалось беспомощности и нереальности в достижении положительного результата!Ну вот сравни,как ты мучаешься когда КУРИШЬ и как ты радуешься когда НЕКУРИШЬ!Посмотри как ты выглядишь когда КУРИШЬ и какая ты хорошенькая когда НЕКУРИШЬ.Проведи параллели,я уверена что ты добьешься своего,просто не затягивай и не затягивайся,прости но так оно и есть!Становись морально и физически счастливой/красивой,ну нафик эти сигареты!!!Посмотри какая красота на улице,солнышко,цветочки,листочки,птички,ну НЕНУЖНЫ тебе эти сигареты-травиться и грустить,когда можно радоваться!!И кстати завтра 8-ое марта,давай ты сделаешь его своим первым некурительным деньком,своим женским днем,свежим,вкусно пахнущим и радостным!

Руся, спасибо тебе за полезные советы. Ты всегда появляшеся в нужное время и с полезнейшей информацией.
Ссылочки я твои читаю.
Я вот и вопросы которые ты перечисляешь, задаю себе и понимаю, что все ответы-то в пользу некурения.
И бросить я хочу. Но вот 150% не ощущаю.
Что же надо для этого сделать???
Вот хочу после 8 мрата больше не курить. Поэтому надо за сегодня и завтра начитаться всего, обумать все как положено, и в путь.

Tsss, я вот уже думаю, насчет завтра. Так что буду стараться!
Спасибо тебе и с наступающим тебя праздничком!!

Привет, Снегурка Смотрю, у тебя очень хороший советчик в дневнике - Руся. Столько всего полезного тебе пишет. Удачи тебе в твоем решении! Кышь один процент! Ату его!

Спасибо большое за поздравления. Ты тоже давай скорей решайся!!

Снегурочка,

_________________
Не откладывай, не раздумывай, не сомневайся!!!

Снегурочка!! с 8 марта тебя!!! не грусти! все получится

_________________
свободна.. навсегда свободна!

Снегурка, с прошедшим праздничком тебя

Привет Снегурочка! как ты поживаешь??????????????????????????

_________________
АБВГДЕЁЖЗИКЛМНОПРСТУФХЦЧШЩЪЫЬЭЮЯ!!!

Привет всем!
Всех еще раз с прошедшим праздничком весны!!!
У меня все ок.
Настроение отличное.
Насчет некурения: Я очень много думала на этих выходных. Были хорошие собеседники, которые помогали мне формировать мое решение, что бы бросить курить раз и на всегда.
Столько было времени все обдумать. Я анализировала ситуации когда закуриваю. Почему я это делаю. И пришла к выводу, что в большей степени я курю тогда, когда мне не чем заняться. Значит необходимо просто занять себя по максимуму, что бы на курение не оставалось времени. И что бы даже не было времени об этом подумать.
А еще я должна себе поставить какую-то цель, которая бы стимулировала меня не делать этого (НЕ КУРИТЬ!). Я решила, что этой целью будет мое решение иметь детей. Вот это будет лучшим стимулом. Это в принципе и было моим стимулом в первую удачную попытку бросить. Только почему-то потом в период ощущения "море по колено", эта цель как-то затерлась. Так что надо ее освежить и утвердить! Вобщем, я думаю, что я на правильном пути и все у меня получиться.

Молодец, займись любым интересным делом, до котоого руки не доходили. Я ,например, начала вязать , давно хотела вспомнить как в школе этому учили, и руки заняты, и мысли. Каждому свое... Возвращайся с счетчиком когда будешь готова.

_________________

привет, Снегур. да, ситуации скуки - самые противные. надо учиться преодолевать эти моменты без сигарет. есть тьма способов, как это сделать. любые занятия подойдут. вот смотри - закуришь ты или нет - НИЧЕГО не изменится. тогда ЗАЧЕМ закуривать?
насчет детей - прекрасно, но неправильно. многие после окончания кормления закурили вновь. надо просто понять, что курение тебе не нужно. на самом деле просто. ТЕПЕРЬ я это точно знаю!
удачи!

_________________
Бесплатный обучающий видеокурс: КАК БЫСТРЕЕ И ПРОЩЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ? и Книга в подарок: Похудей, бросив курить! 3 способа стать стройным: www.sigaretamstop.ru.

Привет, Руся. Может в отношении детей ты и права? Но дело в том, что я думаю, мне это просто поможет как толчек в новую некурящую жизнь. А вот по поводу того, что покурить потом... Я думаю, что этого не будет, т.к. я уже вижу себя в некурящей жизни с очаровательным малышем. Просто надо туда шагнуть СМЕЛО.

Вот насчет этого у меня проблемка. Я вот думаю, что готова, хотела сегодня поставить счетчик, вчера вот не курила вообще. А сегодня пришла наработу и боюсь ставить счетчик. Вдруг сорвусь? Стыдно будет. Но ведь вдруг не должно быть, правда?