Хорошо dinya , будем на ты

Да я сама более-менее спокойно к этому отношусь,хотя несколько кг подобрала бы) Может сейчас обмен веществ устаканится и всё прилипнет А вот все вокруг постоянно накормить меня хотят! Надоело,кошмар,как будто у людей своих забот нет...
А Вы - умница,уже неделька натикала практически!!!! Ну ничего,я вот тоже буду обратно подбираться к своим 2 неделькам,а потом медленно и уверенно поползу к дальнейшим вершинам

_________________

_________________

Вот и правильно Мурлысик, тебе (ничего что на "ты"?) переживать совсем не нужно!
Ты тоже приняла единственно правильное решение и уже движешься к своей цели! А так глядишь, еще и пару кг по дороге "насобираешь". Так что - все путем!

Вчера очень приспичило покурить. Был тяжелый день и я несколько раз серьезно подумывала о сигаретах. Еле удержалась чтобы не купить ету гадость. Помогло тепрение -я просто перетерпела это желание закурить.
На 8-й день, т.е. сегодня, опять все нормально.
Но курить бросить все-таки легко, если настрой правильный - сложно продержаться как можно дольше, чтоб даже желания уже никогда не возникало. Так бросила моя мама - уже больше 8 лет назад!
Несколько других знакомых бросили уже очень давно, но периодически покуривают, когда выпьют. Думаю -нехорошо это!

А я стараюсь поддерживать мотивацию, как могу.

Привет, alpina Это хорошо, что у тебя есть рядом такой положительный пример - мама, которая не курит 8 лет. У меня, к сожалению, курят и папа и мама, и вообще большая часть семьи, кроме совсем старшего поколения, и бросать не собираются. Так что с моим желанием бросить я для них, как человек с другой планеты. По поводу покуривающих знакомых, у меня один такой есть. Проверяла на себе, периодическое покуривание меня очень быстро втягивает назад в сигаретный омут. Так что лучше не проверяй. Удачи тебе!

Privet magical_me !
На тот момент , когда моя мама бросала курить, в доме курили еще я и папа. То есть она бросила, несмотря на соблазн!
Я прекрасно понимаю как тебе нелегко бросить. Намного легче тем , кто живет рядом с некурящими людьми. На данный момент - это мой случай. И мне очень помогает отсутствие курящих людей в моем нынешнем близком окружении.
Хотя опять-таки видишь, на самом делe главное принять решение и тебе станет без разницы, курят около тебя или нет. Главное что ТЫ не куришь!
Спасибо за пожелание удачи, она мне пригодится я так думаю.

Сегодня уже десятый день моего некурения!
Самочувствие нормальное, но про сигареты все еще вспоминаю регулярно. Естественно, сейчас уже легче чем в первые дни, но эти мысли о сигаретах... . Что самое интересное, особого безудержного, сильного желания не наблюдается, а просто как какое-то периодическое "нашептывание" происходит. Скорее бы это закончилось.
С едой тоже получше стало. Уже не тянет на все, что плохо лежит. Аппетит начинает успокаиваться по-немногу.
Стараюсь не развивать мысли о сигаретах в моей голове, так как это может плохо кончиться. Сразу это пресекаю.
Так что - полет нормальный!

Приветик!!! Принимай поздравления с 10-кой!!! Ты умничка!!!

_________________

_________________

Спасибо большое Мурлысик, очень приятно!
Еще совсем немного и у тебя будет такая же циферка на счетчике, а дальше - больше!

А я у себя толком на циферки не смотрю,только у других У себя смотрю на звания! Завтра вот должны до евфрейтора повысить

_________________

_________________

Alpina, с десяточкой тебя Желаю чудесного 8 марта завтра