удачного пути))

_________________

Большое спасибо всем, кто написал!
Подходит к концу первый день. Целый день сидел дома. Всё вроде бы хорошо. Но под вечер кто-то меня начал раздражать, а моя реакция была неадекватна, просто вспышки гнева какие-то, вскакивал со стула, бесился. Короче вечер проходит намного хуже.

Что-то я за 3 часа уснуть не смог... вставать через 3. Ну и денёк будет.

Утро доброе, ExEcutoR!
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=8162 - здесь собрана вся необходимая информация... Просто прочитай всё...
Раздражительность пока будет, так практически у всех... В аптеке - успокоительный сбор или Персен, Новопассит...
Эти же успокои могут помочь и при проблемах со сном... Хотя бессонница чаще просто проходит сама... И что радует, это то, что хоть и спишь мало и практически никак, но усталости, утомленности, разбитости нет практически...
А вообще, молодец! День прошел, поздравляю тебя с этим первым днем...
Удачи тебе!

привет тебе)не нервничай, все получится. ты старайся себя сам настроить. ну и конешно, последуй советам Дини)))

_________________
свободна.. навсегда свободна!

dinya,Патамушта, Спасибо.
Патамушта, очень интересная ссылка!

Итак, прошел вроде как второй день. Вспышки ярости меня даже удивляют. Ни с того, ни с сего просто психанул и уехал из института, никому ничего не сказав. Люди страшно раздрожают. Такое ощущение, что некоторые прямо-таки специально хотят меня разозлить. Ну а собственно сам день я пережил нормально, т.к. в основном спал.

3 день прошел примерно так же. Попалась халтурка на усидчивость. Нужно было поработать машинисткой ))) Есть рукописный текст, его нужно набить на компьютере. С такой работой я бы справился имея не меньше пачки сигарет. Однако 4 часа я просидел спокойно. Конечно, частенько вспоминал, что курить хочется. Однако, выяснил, что неспособность сконцентрироваться и работать умом при отказе от курения - миф.
P.S. до сих пор не понимаю, откуда такая злость? Меня злит даже то, что форум медленно работает! Эх, главное, не срываться ни на ком!

Привет! Молодец,что не куришь! У меня кстати тоже такое было,бесили все по страшному,причем такое ощущение было,что делают они это конкретно назло!!! Так это еще что - я тут разревелась вчера на пустом месте,причем хорошо так,еле успокоилась) Но курить расхотелось Хорошо я хоть девочка,реветь позволительно

_________________

_________________

Мурлысик, привет. Представляешь, такое же ощущение, что злят меня именно НАЗЛО. Ведь знают, что я бросил, что сейчас тяжко, но всё равно... А можно вопрос? Что означает твоя подпись "до дома осталось..."

Держитесь!!!!!!!!!

Вот-вот,ну ничего,мы их еще всех своим радостным здоровым некурящим видом пораздражаем!
А суть надписи в том,что я сейчас учусь на Кипре и в апреле лечу домой))

_________________

_________________

ExEcutoR! Поздравляю с тремя денечками

_________________
Побороть дурные привычки легче сегодня, чем завтра. (Конфуций)

Кажется моё погоняло "апатик" ушло в прошлое. Я стал анти-апатик... Откуда злость??!

авитаминоз, весна наступает!

_________________
Бесплатный обучающий видеокурс: КАК БЫСТРЕЕ И ПРОЩЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ? и Книга в подарок: Похудей, бросив курить! 3 способа стать стройным: www.sigaretamstop.ru.

Год назад, когда бросал, настроение было просто суперское. А тут подошел к бросанию как к муке и в результате их и получил. Чем больше попыток бросить делаешь, тем сложнее, имхо. А еще ощущение огорчения, что бросил. Вот сижу спокойно за компьютером, думаю, что всё хорошо. И вот думаю, пойду ка покурить, а тут вспоминаю, что бросил... и прям как будто удар по голове.