Помогите пожалуйсто! Вроде бы и сила воли есть а вот курить бросить никак не могу. Бывало что целый день не курил, под вечер обязательно закуривал. Что делать не знаю. Алена Кара читал не помогает. Как лучише бросать сразу или постипенно? Выкуриваю пачьку в день. Очень хочется бросить.

Может я и не ахти какой советчик, но для начала пойми для чего ты бросаешь курить. Попробуй написать на листе, это очень многое разъяснит для тебя самого. Я думаю, что для бросания нужна полная ясность и понимание почему бросаешь. Напиши и успокойся. Завтра прочитаешь.

Если Вы попали на этот сайт, то значит подспудно твёрдое желание бросить курить у Вас уже появилось, а это +! Походите по Форумам, почитайте дневники, поспрашивайте, если что не совсем ясно! Главное решитесь бросить сразу и окончательно! Трудно будет -не спорю, но здесь Вы обязательно найдете помощь

_________________
"Вам помочь или не мешать?"(с)



МОЯ КАЮТА