Всем большой привет!
На Ваш сайт попала по рекомендации, немного почитала и почувствовала, что когда люди вместе-они сила. Позвольте и мне втиснуться в ваши ряды, дабы облегчить свои ломки от отказа от сигарет.

История : Мне 30 лет, курить начала в 13-14. Единственный перерыв был, когда вынашивала и кормила сыночка. Отказ был сознательный и принципиальный,но переживала я его очень тяжело. Ночами снилось, будто хожу и бычки собираю, хоть мне этого и не приходилось делать никогда, как-то всегда была возможность достать сигареты, даже в 13 лет . Закурила обратно при первой же возможности. Подсела на ментоловые. Иногда мое сердце начинало жаловаться и ныть, но закинувшись медпрепаратами я затыкала его вопиющий глас
Конечно, я хотела бросить. Но как ? Во мне итак 95 кг весу!! при росте 155см, если я брошу, я ж еще поправлюсь......
А куда еще ? Итак в дверь не пролезаю.
Я взяла себя в руки и похудела. Похудела до полной неузнаваемости, на 35 кг. Мне понравилась новая жизнь. Только табачная вонь портила мой светлый образ )))
Все чаще и чаще я говорила себе, что брошу. Что надоело. Но.......
10 дней назад от остановки сердца умер один человек, который очень много для меня значил. Он не курил.
И я не буду. И я рано не умру!!!! Я не хочу больше сидеть в этой могиле, выкопанной вилкой и набитой вонючими бычками!
У меня будет новая жизнь!

Сегодня третий день.

Добро пожаловать на форум!
Для пущей строгости почитай Карра "Легкий способ бросить курить".
Некоторым помогает с первого раза.
Прими мои соболезнования.
Ты почаще пиши и жалуйся. Здесь тебя обязательно поддержат.

_________________
Это Енот. А чего добился ты?

Quitting is hard, not quitting is harder

О! Я стал Академиком в твоем дневничке!
Т.ч. не подведи!

_________________
Это Енот. А чего добился ты?

Quitting is hard, not quitting is harder

Доброе утро, Королевна!
Добро пожаловать...
Ник у тебя замечательный, а курить - дело не королевское, так что решение абсолютно правильное принято... Уже за одно принятое решение ты - молодец!!!
А.Карра точно почитай, если не читала еще, книга помогла многим очень, даже если она не станет для тебя панацеей, то все равно что-то нужное для себя почерпнешь...
Походи по форуму, почитай дневники... Форум очень помогает... И не пропадай, старайся, особенно первое время, почаще быть на форуме, читай, сама пиши, но не пропадай...
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=8162 - здесь собрана практически вся необходимая информация...
Удачи тебе!

Привет Королевна,

добро пожаловать - предыдущий оратор совершенно прав - если не пропадёшь - то бросишь курить.

Но ты знаешь находиться здесь не так просто, потому-что для этого надо не курить. Даже одна выкуренная сигарета - это необходимость обнулять счётчик. И одной сигареты не бывает - ты либо куришь - либо нет. Это как чуть-чуть беременна.

Кстати заведи себе счётчик (как у меня например) и вперёд.

Большой удачей будет если к тебе зайдёт Вакса.

Мне лично её посты больше всего нравятся.

Будет плохо - сразу пиши сюда - поддержим, плохо кстати всем бывает, но хорошо, что не всем одновременно.

_________________

Спасибо большое за теплый приём, очень приятно!
Карра я читала когда-то, не произвел впечатления вообще ни на копейку. Перечитать разве чтоль ? Посмотрим.
Я вообще-то думала, что просто заболела. Колбасит меня, и кашель противно-горький ...фу. А тут почитала, оказывается симптомчики-то классические.

И еще. Я извиняюсь за безликость. Обещаюсь разобраться, но я настолько тупой юзер, что установка аватар-счетчикофф для меня китайская грамота. Исправлюсь

И еще раз привет!
Счетчик у тебя один по аватаркой тикает, так что ты не совсем без счетчика, все в порядке...
Аватарку здесь можно вставлять маленькую, если хочется побольше, да поинтересней, то через Радикал - http://www.radikal.ru/, через него же и картинки впихивать удобно... Если будет непонятно, спрашивай...
Ну а расколбас, сама понимаешь, временное явление, хоть и не приятное... Самое неприятное время вообще - первые дней 10, потом становится полегче... Держись!!!

Dinya спасибо! Держусь. Пью горячий чай с ромашкой.

Вот и молодца...
Зеленый чай тоже здОрово, если любишь...
Можно и кофейку...
Удачи тебе! Все будет хорошо и все у тебя получится!!!

привет королевна)))
ну мона я тож пару советиков постну?
балуй себя во всем - духи, кремы, гели для душа, соки, фрукты, вкусные чаи - все для тебя дорогая! именно сейчас это все тебе очень и очень поможет
1)почувствовать себя женщиной
2)почувствовать настоящие вкусы и запахи нашего прекрасного мира
3)почувствовать себя счастливой

удачи))))

вот тебе красявая картинка:

_________________
свободна.. навсегда свободна!

Девчат, спасииибааа!

Ну что...
Четвертый день пошел.
Голос мой неузнаваем, в груди визги и хрипульки.
Держусь.
Назад дороги нет.
Кинула в стирку занавески с кухни-ну и воняют же они !

Доброе утро, Королевна!
Четвертый день - эт хорошо...
А чтобы визги и хрипульки быстрее проходили можно попить АЦЦ, например... Можно и настойку корня солодки...

Знакомо... И очччень меня радовала мыслЯ, что мне теперь не придется эти занавески постоянно стирать-утюжить, полюс вытяжка будет всегда беленькая, и потолок... Моя ненавистная просто работа была - это помывка вытяжки и потолка... А сейчас - красота...

Держись!!! Все получится!!!
ПОЗДРАВЛЯЮ С ПЕРВЫМ ВЕСЕННИМ ДНЕМ!!!!!

Спасибо! Живем, стало быть
И тебя с весной!
У меня, правда, сейчас очень тяжелые дни, но надо брать себя в руки и жить дальше. Удачи всем! Скорее бы солнце и сухой асфальт, правда ? А потом сиреееееень )))

Конечно, живем...
О другом не может быть и речи... Как говорит моя маман, утонешь - домой не приходи...

Солнце и сухой асфальт поддерживаю... Но сначала, перед сиренью, - тюльпаны!!!! Я обожаю тюльпаны... А потом сирень - дивный аромат...
Смотри, сколько замечательного впереди... Все плохое пройдет, я узнавала...
Все у тебя будет хорошо!!!