Привет, Сheese Присоединяюсь к поздравлениям!! С двумя неделями!!!

Hi Cheese,

Congratulations, two weeks!!!

_________________


Erfolg ist einmal mehr aufstehen, als man hingefallen ist (Winston Churchill)

Привет Cheese,

поздравляю с двумя неделями. Молодец - так держать.

_________________

Присоединяюсь к поздравлениям!!

_________________

Главное - не закуривай вновь. Все равно ведь потом опять бросать начнешь(c)
Мой дневник

Привет, всем!
Вот добралась до интернета, а здесь меня ждут букеты цветов! Как здорово! Так приятно! И также приятно видеть у себя на счетчике 17!
Вчера ночью проснулась в слезах-приснилось, что я закурила. Кошмарный сон. Приступы иногда появляются, но легким усилием воли подавляются. Сегодня проплыла уже больше половины бассеина 25м под водой. (Эхх, было время-проплывала полтора бассеина ).

А теперь лично:
To Гнилой- возвращайся скорее, мы тебя ждем. Кому же я буду дарить семь тортов?

To Котенок- спасибо за цветы и за поддержку. Дорогая Котенок, ты для меня -самый главный пример и авторитет

To Ludmila, спасибо за поздравления и тебя сегодня тоже поздравляю с неделей.

To Magical_me, поскорее бы наступило 9 марта! Жду когда ты включишь наконец счетчик раз и навсегда.

To, Big_Zlo, ну конечно я-то ждала увидеть на твоем счетчике 8ку. Но с другой стороны, все-таки рада видеть тебя-ты здесь и в строю-это самое главное. Поверь, важно продержаться первое время-а потом пойдет как по накатанной. Для меня самое сложное пока было справиться со стрессом без сигареты. Я придумала себе способ- пью стакан воды и успокаиваюсь. И помогает же! Вот ведь насколько себя убедила.

_________________
"Я разрываю цепь".

Кошмарный сон про ккурение это почти норма .Он правда ярче чем обычный кошмар?

Рад что ты вернулась Cheese,

все поздравляют тебя и вставляют картинки - я тоже хотел, но не знаю как это сделать

Объяснишь?

Обещаю тебе за это классную картинку.

_________________

А теперь знаю

С 2-мя недельками:

_________________

Ура! Получилось! Big_Zlo, подарил мне картинку! Спасибочки!!!

_________________
"Я разрываю цепь".

To моим местным авторитетам Котенку и Пахому, ну и все-всем-всем остальным за советом-

Пару дней назад пыталась разложить по полочкам следующую ситуацию и чем-нить заменить в ней сигарету-

Ситуация наивысшего спокойствия и расслабления-
Любой человек меня поймет, что как бы ты не любил своих детей и родственников иногда очень хочется побыть одной. И вот все отвезены на дачу, я возвращаюсь домой, тк завтра на работу. Не надо готовить еду, не надо кого-то развлекать. Можно наконец-то (1 раз в год!)спокойно растянуться перед диваном, включить свой любимый фильм, (который муж терпеть не может), открыть бутылочку красного вина, сделать глоток из бокала и ... (вместо многоточия раньше было "затянуться сигареткой")
В голове было несколько вариантов
1) выпить стакан воды (гм, с вином-то)
2) съесть конфетку
3) достать альбом и посмотреть фотографии (ну не знаю)
4) может я вообще ситуацию неправильно раскладываю? и просто получившееся "многоточие" надо выкинуть?

_________________
"Я разрываю цепь".

.... глубоко выдохнуть и подумать - как же всё таки классно и вот теперь можно наконец по-настоящему расслабиться, отдохнуть от всех и более того - теперь даже и не нужно думать, если ли у меня сигареты или нет, и успею ли я их купить сегодня вечером, не нада искать зажигалку, вытаскивать пепельницу, и вообще можно никак не суетиться, а действительно сесть и расслабиться и насладиться вечером в полное удовольствие . И от любимого фильма не нужно отвлекаться опять же

В таких ситуациях сигарета как раз таки только и создает суету и необходимость совершать множество телодвижений, которые как раз и мешают на самом-то деле расслабиться.

В первое время это не сразу осознается, это факт. Я себе в первое время покупала на такие случаи что-то очень вкусное и любимое. К вину - вкусный дорогой сыр например, а к кину просто вкусный поп-корн - чтобы руки занять.

А вот сейчас, по прошествиии серьезного количества времени, мне вообще дико и вообразить, что мне для полного кайфа и релаксации нужно поднять себя с дивана, пойти покопаться в сумке в поисках сигареты с зажигалкой, тащиться курить. Ведь весь кайф от полноценного ничегонеделанья я и так уже получаю с головой как раз от ничегонеделанья

Я на авторитетство претендовать не уверена, что могу, но буду стараться помогать советом как-то

_________________

Главное - не закуривай вновь. Все равно ведь потом опять бросать начнешь(c)
Мой дневник

Прекрасно понимаю, иногда все так достанет, что одиночество - просто в кайф



Вот только я обычно растягиваюсь на диване перед телевизором.

В связи с этим хочу поделиться моими новостями: у нас скоро будут два русских канала - Вести и РТР Планета! Вот здорово, а то я уже скоро русский язык забуду, да вообще русские фильмы совсем не такие, как зарубежные, хочется иногда посмотреть.

_________________


Erfolg ist einmal mehr aufstehen, als man hingefallen ist (Winston Churchill)

Cheese, забавно ты описАлась! Я и не заметила
Повеселило

_________________

Главное - не закуривай вновь. Все равно ведь потом опять бросать начнешь(c)
Мой дневник

гыыыыы

_________________
"Я разрываю цепь".

Да, Котенок, наверное ты права. Действительно сигареты-это лишняя суета и ничего хорошего. Надеюсь, что все мои сомения происходят просто в начале бросания.
Когда наступит у меня такой момент одиночества (а это будет не раньше, чем через 4 месяца!) обязательно куплю себе что-нибудь СУПЕРвкусное и съем это прямо ПЕРЕД ДИВАНОМ.

_________________
"Я разрываю цепь".