Привет! У меня мой лишний вес убрался через год только полностью.. Так что тоже не быстро. И я не скажу что сам по себе - от активного образа жизни, прогулки, всякие покатушки на роликах, все в таком духе. Фитнесом заставляю себя заниматься дома. А ходить куда-то вообще времени нет, а рядом с домом тоже ничего нет.
А Йожега слушайте, он плохого не посоветует

ZARAZA, 303 сегодня! Симпатично ))

_________________

Мой ЖЖ http://strizhulis.livejournal.com/

А что ты скажешь - если провести тренинг на зимних каникулах? Собрать дифченок, которые хотят похудеть - и оттренировать принцип похудеть!?

_________________
Странное ощущение. Радости и тоски.
Возрождаюсь из пепла

Приветик, Zarazka!!! Солнце, ты не одинока в проблеме набора веса, у меня +7 кг, но я забросила спорт и объедалась на ночь, сама виновата После праздников решила себя заставить заниматься дома. Но самое смешное, что окружающие не видят моих набранных кг, они наоборот говорят, что выгляжу я хорошо Я уже стала забывать про курение, радуюсь, что не курю и не хочу курить. Тебе всего самого наилучшего в наступившем году, чмок

_________________

Оспиидяя..Пумочка))) Сколько лет, сколько зим... И тебя с прошедшими праздничками!!!!

Мне говорят тоже самое, но сама себя чувствую определенно некомфортно Решила разобраться в рационе... обед только не тронула... и то, в него входит суп (обязательно) на второе крупы... какой нить салатик (капустка например) ну и кампотик Ужина практически нету... осталось только заставить себя заниматься.. или уж точно пойти в спорт зал))))) Но это уже из разряда фантастики)))))

Сегодня как раз приснилось что курила... жесть, так стыдно было во сне... но теперь хотя бы не так реагирую на них))))

Ты красотка пиши... не пропадай Чмокс

_________________


Сигарета - не панацея и не приоритет!!!

АРРРРР... НЕ КУРЮ ГОД!!!

С ума сойти, прошел ГОД... целый ГОД!!! Сколько же прошло времени... тьма. Столько всего было. И нервы и слезы, и радость и позитив. Но не смотря на все это я все таки выдержала и не сломалась... не оступилась и не начала снова курить. Вот как вы себе представляете бросить курить за 4 дня до ГОСов?! А меня как отшибло, раз и все! Потом следующий стресс - ЗАЩИТА! И снова все отлично. Да и вообще, за этот год у меня не было ни одной ситуации, которая сподвигла бы меня на такой шаг. Мысли да, были... не скрою , но мыслями все и заканчивалось!!!
Сейчас у меня новый стимул, новая цель... самым "изощренным" образом заставить бросить курить своего мужчину!!! Он конечно бросал, и говорил что ради меня бросит, но потом признался что не может этого сделать т.к. еще просто не дошел до этого. Я отнеслась к этому с пониманием и сказала что не буду возражать, но только чтобы это было не в ущерб мне. Мои "капризы" почти выполняются... идет борьба курения в машине
Еще один позитив за этот год! Я реально сподвигла своего коллегу бросить курить... и он бросил!!! Уже наверно 2 месяца не курит, относится к жизни с позитивом. А главное, очень приятно слушать как он рассказывает о изменениях, которые с ним произошли))) Я собой горда!!!
Мной гордится папа - мой главный мужчина в жизни, мой авторитет!!! Ну и получилось что у своего авторитета и заработала собственный авторитет... приятно блин !!!

Ну а так вообщем все хорошо и все здорово... живу, дышу, люблю... и это главное!!!
Всем такого позитива как у меня

_________________


Сигарета - не панацея и не приоритет!!!

Ыыыы. ГОД! Офигеть!!!
П О З Д Р А В Л Я Ю ! ! !

_________________

Главное - не закуривай вновь. Все равно ведь потом опять бросать начнешь(c)
Мой дневник

Айййй... Котеночек, спасибки тебе больфое)))
Я кстати думала что уже тех людей, с которыми начинала бросать тут нету, но ты как часовой (без обид я любя). Всегда приятно тебя видеть тут!!!

Скоро и на твоей годовщинке погудим)))))

_________________


Сигарета - не панацея и не приоритет!!!

Да я тут тож так, то появляюсь, то исчезаю
Но сейчас вот время, когда как раз появляюсь

_________________

Главное - не закуривай вновь. Все равно ведь потом опять бросать начнешь(c)
Мой дневник

Это ты вовремя появилась...должна я тебе сказать
Как ты в целом?
Помнишь наши разговоры про вес... я тут похудела блин... на 6 кг... но уже успела походу набрать парочку обратно... стрессы - страшная весчь!!!

_________________


Сигарета - не панацея и не приоритет!!!

Ага, ZARAZ, помню! Я всё пооомню! И наши разговоры про вес тож. Я кстати не отстаю и тож 4 кг сбросила уже Осталось еще стока же и еще чуть-чуть до полного щастья
А чего за стрессы-то у тебя?

_________________

Главное - не закуривай вновь. Все равно ведь потом опять бросать начнешь(c)
Мой дневник

Оооо.. ты тоже молодчинка
Я тоже не хочу останавливаться, а то опять наберу весу...

А стрессы... ммм... поменялась жизнь! Я в своем посте написала что у меня поменялась жизнь))) Позитив просто прет...
Соответственно с бывшим бойфрендом я намучалась за январь и он просто вытрепал мне все нервы, а так как я дама впечатлительная и эмоциональная... я нервничала! От этого куда то пропал аппетит... могла вообще не есть сутки.
Но сейчас все отлично, я люблю, я счастлива... а вместе со мной и кг радуются... прибавляются по-немногу, но теперь то я знаю как с ними бороться)))) Меня не проведешь

_________________


Сигарета - не панацея и не приоритет!!!

Хммм... интересно, а куда это подевался мой щочег???

_________________


Сигарета - не панацея и не приоритет!!!

Заразка, от души поздравляю с ГОДОМ НЕКУРЕНИЯ!!!! Умничка!!!

_________________
ЙА ФЕЯ И НИИПЁТ
живу тут

А там нада в начале ссылки чего-то на чего-то поменять...
А! Во! Нада http://nsm.hanyong.org/
заменить на:
http://qfree.sonnabi.net/

_________________

Главное - не закуривай вновь. Все равно ведь потом опять бросать начнешь(c)
Мой дневник

Миланочка, спасибо тебе огромное!!! Без форумистов... ну никак бы не смогла
Ты тоже смотрю в списке на годовщинку Молодчик

_________________


Сигарета - не панацея и не приоритет!!!