Приветствую всех!

Забрел на этот форум случайно, просто почитать, кто как бросил курить. Но так и не нашел объяснения своей ситуации.

Я курил 8 лет, по 2-3 пачки в день. Без сигареты даже проснуться не мог, а уж провести 2 часа в кино и не сгонять покурить, - это просто подвиг Естественно меня все уговаривали бросить, ведь и начал я по такой глупости, что самому смешно:

Лет в 20 я славился отличными легкими, для меня проплыть 3 минуты под водой было абсолютно нормально (именно проплыть, а не просто просидеть). Пробежав 10-15 километров, я как будто и не бегал. Даже на призывном мне сказали, - если бы не мой рост и телосложение (а тогда я был 1м 86см и 110 кг чистого веса), с такими легкими только в подводники. Но правда попал я тоже не плохо, в морскую пехоту. Так вот, как то на вечеринке кто-то со мной поспорил, смогу ли я (никогда раньше не куривший) выкурить сигару, правда маленькую, и даже не закашлять. На удивление я выкурил ее достаточно легко, первый вдох был тяжелым, а потом нормально. Спор я естественно выиграл, да и после сигары мне стало так хорошо и весело, что я начал курить постоянно как выпью, потом просто покупал дорогие сигареты под настроение, ну и в конце концов уверенно сел на 2-3 пачки парламента в день.

На протяжении 3-4 лет я курил, но вел активный образ жизни, даже для проверки пробежал 40 км как-то, чувствовал себя нормально, пробежал легко, легкие не выплюнул. И после этого окончательно забросил идею не курить. Даже спортом заниматься стал гораздо реже Так прошло примерно 8-9 лет. Из которых 8 я курил основательно.

Три дня назад я, как обычно, курю ничего не подозревая. Но где-то в середине дня беру сигарету, прикуриваю, затягиваюсь и понимаю, что курить больше не хочу (хотя пол-часа назад нормально курил). Выкидываю сигарету и не курю уже 3 дня. Даже не хочется. Заходят друзья, курят, я сижу с ними, а курить так и не хочу. Начатая пачка провалялась на столе 2 дня и даже не соблазнила меня, пришлось ее кому-то отдать.

Я конечно подумывал о том, что надо бы как-нть бросить, но чтобы так, сразу и даже не хочется ...

Правда сегодня что-то дышать стало тяжелей, да и пепельницы по всюду еще напоминают о сигаретах. Но правда курить так и не захотелось.

Никто с таким не сталкивался, к чему мне хоть готовиться? Вдруг меня через неделю начнет ломать как наркомана

_________________

Добро пожаловать!
О такой ситуации мечтает каждый курильщик , так что считай, что тебе повезло.

Все правильно, пошел процесс очищения легких, они востанавливают свой "рабочий" объем. Не переживай это скоро пройдет.

Если в первый день не начало, то уже и не начнет.
Удачи! Не сдавайся, даже если вдруг снова захочется!

_________________
[img]http://nosmoking.dalsong.kr/20080110/153015/20/25/rupogr/c.png
[/img]

Q4-SaiBot Метод исключительно интересный, главное очень редкий Проанализируйте его и срочно запатентуйте Удачи Вам !

_________________
"Вам помочь или не мешать?"(с)



МОЯ КАЮТА

Как повезло то, Всем бы так. Пусть так будет всегда!!!
И спасибо организму надо сказать за оказанную услугу.

Ух блин, я теперь уже и не знаю, повезло или нет Время ближе к вечеру, а легкие реально болят, не повернуться резко, не вздохнуть глубоко. Правда пока только с одной стороны. Радует одно, - о сигаретах практически забыл, как будто и не курил никогда.

Похоже так легко 8 лет курения по 2 пачки в день не проходят. Остается только надеяться, что это не на долго.

_________________

Конечно организму спасибо!! А то что сейчас со здоровьем не очень, так от никотина освобождается организм. Где то здесь читала что пока мы курим никотин учавствует во всех процессах организма. Не расстраивайся всё кончится. Зато всю оставшуюся жизнь организма будет тебя благодарить за оказанную услугу --т.е. что ты не стал дальше курить, совать сигарету насильно

_________________
Стаж курения был 20 лет.
Дневник : не курим с юмором

Хотя по большому счету все правильно. Если бы бросание курить прошло у меня легко и безболезненно, то не факт, что на ближайшей вечеринке я бы не сказал сам себе - "Да ладно, покурю и так же легко брошу". А сейчас с каждым вздохом уверенности в том, что больше ни одной сигареты не выкурю, только прибавляется.

Кстати, что теперь делать с такими вещами как сигары или кальян, я например большой любитель был посидеть с другом за бутылочкой хорошего коньяка да под сигарку. А уж кальян покурить в хорошей компании, так вообще всегда за радость было. Не уж то теперь придется отказаться от этого. Ведь кальян то в компании курят даже те люди, которые вообще не курили никогда.

Кто может что сказать по этому поводу?

_________________

привет)) поздравляю- прекрасный метод)
а насчет боли - дык то не легкие)) то невралгия)) када не вздохнуть ни охнуть. весьма распространенное явление среди бросальщиков)
корвалол-валерьянка-глицин - помогут)))

_________________
свободна.. навсегда свободна!

Прошло 2 недели, про сигареты даже и не вспоминал. Но как только началась третья, проснулось жуткое желание покурить. Уже сам себе начинаю лепить отмазы типа, - "ну ведь сигара не считается" или "кальян не в счет" Но пока так ничего и не попробовал.

Долго ли это будет продолжаться?

_________________

Сигару не стоит, это те же яйца, только сбоку. А вот кальянчик я думаю можно, там же нет никотина, так что "никотиновое чудовище" не будет подпитываться, да и психологичесски легче станет. У меня случилось такое, что где то на четвертый день бросания, с другом косячок один раскурили, естесственно без табака. Как ни странно, из за этого я целый день про сигареты и не вспоминал, хотя до этого постоянно о них думал. Скорее всего это индивидуально, да и злоупотреблять курением, даже безникотиновым не стоит.

как это нету никотина??? Или ты имеешь в виду с кальян с травкой? Ну лучше эту дрянь не курить, в свое время долго слезал с него.

_________________

Приветик! С 2-мя недельками , желаю навсегда забыть что такое сигареты, сигариллы, сигары и д.т. и т.п. и кальян с ними же.

_________________
[img]http://nosmoking.dalsong.kr/20080110/153015/20/25/rupogr/c.png
[/img]

Я имею в виду обычный кальян, который в ресторанах можно заказать, там разве никотин есть?

А разве есть табак без никотина?

Кальян вреднее сигарет. А главное он не способствует отвыканию, знаю по себе, проходили уже. Наоборот, подпитывает желание курить. Затягиваться, дым выпускать. Не курить, так не курить. На компромиссы в этом деле идти нельзя...

_________________