Привет всем!
Зарегистрировалась почти месяц как. думала, а что я тут напишу? вот будет срок по-больше - будет что поведать народу. не курила. да. не курила аж 26 дней! срок для меня приличный. и вот опять и снова. вчера. повод - жуткая ссора с мужем. да что там ссрора - практически разрыв. вот уже и не живем вместе. разбежались по углам. и курим нервно - он у себя, я у себя.
муж у меня курильщик с жутким стажем - даже считать, сколько лет он курит страшно! курил при мне, когда я не курила. выгонять его было бесполезно - не выгонялся

НО - мне даже не хотелось всё это время. ну... может пару раз и была тяга. и сон приснился - во сне выкурила аж 2 сигареты и жутко переживала проснувшись, не произошло ли это наяву. и вот. теперь произошло. а ведь всего пару дней назад я заметила явные изменения - кожа стала умопомрачительно нежная. кашель начал успокаиваться...

самое смешное что вчера, сделав первую затяжку, мне стало таааак противно!!! подумала: ну что за гадость!!! но я заставила себя курить. сегодня уже не противно. просто стыдно, что не смогла. что нашла повод. наплевала на себя в очередной раз.

позор. что за рабство.

и самое смешное - не могу сейчас остановиться. тк в пачке ещё не закончились сигареты. ну не могу я её выбросить. не могу. там же вожделенный яд!!! знаю также, что завтра тоже покурю. ну а потом - опять и снова буду пробовать бросить.

зачем мне это? мне было легко без сигарет. я даже не ожидала, что будет ТАК легко.
но враг подкрался незаметно...

Если немедленно спустите сигареты в мусоропровод, выбросите в окошко и проч. - есть шанс, что все обойдется малой кровью. Ну а что касается мужа... мои соболезнования... тут уж со стороны непонятно, кто или что выступает первопричиной. Известно лишь, что никотиновая зависимость цепляется за все возможные поводы, даже провоцирует их, чтобы заставить вас вернуться к ней. Так же и зависимость, которая была в вашем супруге вряд ли спокойно "смотрела" на то, как вы успешно с ней справлялись. В любом случае, вам предстоит кардинально, как мне кажется, приступать к решению двух этих проблем. Удачи вам и терпения!

_________________

Привет, Ленка!
Добро пожаловать...
Ты не курила практически месяц, это не мало, думаю, Anthrax прав, не позволяй себе продолжать курить..., иначе все это выльется в очередной длительный закур, и будет и завтра, и послезавтра, а отказ от курения будет переносится на очередной понедельник или просто подходящий день... Ну а повод, чтобы закурить найдется всегда, поверь, а в итоге останется сожаление и вопрос - ну и на фига?!!! Я не думаю, что выкуренные сигареты смогли помочь тебе разрулить создавшуюся ситуацию... Просто в плюс к создавшемуся ты еще теперь имеешь массу всяких не очень светлых мыслей-чувств по отношению к себе самой... А это ситуации не облегчит совсем...
Я уверена, что все у тебя наладится, ссора произошла вчера, а утро вечера мудренее, сегодня просто все будет видется немного под другим углом уже...
Ты уж, наверное, докурила все, что там у тебя оставалась... Только не беги за новой порцией... Давай снова НЕ КУРИ!!! А из всех этих выкуренных сигарет просто сделай правильный вывод, чтобы больше так не попадаться... Ты уже поняла, что не будет только одной сигаретки, не будет только одного денечка, будет просто опять много-много ситаретков...

Врага дальше на территорию не пускать, уходи в глухую оборону...
Держись, Ленка! Удачи тебе!!!

Привет,Ленка! Ну как обстоят дела?

_________________

_________________

Приветик Ленка!
Ты не отчаивайся. Все у тебя получиться, главное желание и вера всебя!
Желаю тебе побыстрее избавиться от этого рабства, зависимости от сигарет.
Удачи!

_________________
Если хотите ничего не бояться, вспомните, что бояться можно решительно всего. (Луций Анней Сенека)

покурила и покурила, пофиг )) дальше не курим )

_________________


я тут....

всем привет!хочу к вам,в ваши ряды,завтра собираюсь бросать,возьмете к себе?

Спасибо всем за участие!
пачку ту я докурила быстро. на след день приехала подруга - опять 25... потом ещё.
короче опять не курю. и вроде пока всё просто. но боюсь, что со временем зависимость эта так никуда и не исчезнет. так и будет дремать в голове до поры до времени. случится опять ссора или что ещё - и вот он повод.
сейчас мне кажется, что если ты попал в систему, тебе так никогда не вырваться. мысль о случайной сигарете "когда-нибудь" сейчас помогает не курить. думаю - а вот потом уж точно покурю, а сегодня ни-ни. может, хороший метод - как у анонимных алкоголиков...
кстати, не пью. а то знаем мы эти - бокал вина и сразу сигарета в зубы...

Ой, чуть не забыла похвастаться. 3 дня назад, когда у меня оставалось ещё где-то полпачки, я не стала их докуривать - поломала их, скрутила и выкинула из своей жизни. надеюсь, навсегда.

Привет!

Все совсем не так трагично, поверьте!
Ни в какую "систему" мы не попадаем. Система - это мы сами. Остаётся решить для себя вопрос - кто или что управляет этой системой? Почему Вы бросили рычаги управления, передоверив их в данном вопросе какой-то бездушной фитюльке? Наркотическая зависимость проходит через 21 день. Психологическая - тем быстрее, чем тверже Ваше намерение самой управлять своей судьбой. И отказ от курения - только первый шаг на этом пути. Успешно сделав его, Вы обретете уверенность в своих силах и при желании сможете принять и, главное, выполнить еще много замечательных и интересных решений.
Удачи! Не Боги горшки обжигают!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.