Привет всем! Хочу рассказать свою историю бросания. Мне 23 года, а стаж курения 5 лет. С 2005 года периодически бросаю курить, на неделю, на две, иногда в течение пары месяцев становлюсь нерегулярным курильщиком. Самая серьезная попытка бросить курить была в 2006 году. Тогда после прочтения Карра, больше месяца не курил, но на своем дне рождении после изрядного количества алкоголя и получения в подарок Зиппо, сорвался. Хочу подчеркнуть, что по профессии я врач, и от этого мне еще более стыдно за свое курение. Переломный момент случился в начале февраля, я пошел на дежурство в роддом, позвонил своему начальнику, и на вопрос что прихватить на дежурство, ну там водичку, сигареты, он ответил: «Водичку возьми, а курить я бросил месяц назад».
Тут то до меня дошло, что раз взрослый человек с многолетним стажем бросает, то я просто обязан сделать это. На следующий день скачал еще раз книгу Карра, прочитал ее во второй раз, и с 13 февраля 2008 года я не курю. Хочу заметить, что на этот раз бросание курить проходит значительно легче. Конечно, у меня бывают непонятные боли в груди, общая утомляемость, настроение менее устойчивое, ну и куча других симптомов никотинового голодания. Но мне не хочется курить, вот что странно! Ни разу за эти дни не возникло мысли «Сейчас бы закурить». Даже когда посижу с друзьями в баре и выпью изрядное количество пивка, меня не тянет курить, хотя раньше алкоголь был главным пусковым механизмом, приводящим к срывам. Даже наоборот, после выпивки как будто снимаются симптомы никотинового голодания.
В общем, я счастлив, что бросил курить, уверен, что больше не сорвусь и смогу идти по жизни с высоко поднятой головой и чистым дыханием!

настрой просто офигенный!!! так держать!!!

_________________
свободна.. навсегда свободна!

Патамушта, спасибо! единственное, что меня беспокоит - в четверг еду навещать друга в Ростов, он там служит. Так вот, мало того что поеду в компании, где все курящие, так там обязательно и выпивка и поход в клуб, ну и другие развлечения, которые без курения никак не проходили. С одной стороны уверен, что не закурю, так как уже проверил что от алкоголя в компании курящих курить совсем не тянет, а с другой стороны есть страх - вдруг уговорю себя на одну-единственную сигарету и все пойдет коту под хвост.

слушай ну я те со стороны своего опыта так скажу. соблазны и поводы - будут всегда. а твое здоровье - одно.
вот и думай..

_________________
свободна.. навсегда свободна!

Смешно, но то, что раньше считалось соблазном, сейчас наоборот отвлекает от мыслей о курении. Все у меня как то неправильно

Приветик! Смотрю уже 5-ка набежала? Молодца! А соблазны гони от себя подальше!

_________________

_________________

Мурлысик, спасибо! А соблазнов, то есть ситуаций, в которых я бы подумал "Как же хочется сейчас покурить", не было пока. Может сказывается мой двухлетний стаж бросания при пятилетнем стаже курения

Забавно сейчас вспомнить как 5 дней назад выкурил последнюю сигарету. Двенадцатого перед сном решил почитать Карра, читаю себе и вдруг проскакивает мысль - а вдруг сегодня дочитаю и уже брошу курить? В итоге зачитался так, что часа в 3 ночи обнаружил, что книга прочитана. Пришлось в срочном порядке идти и курить последнюю сигарету

Седьмой день некурения, УРА! С утра мне как то плохо было, ощущение, будто всю ночь выпивал и выкурил минимум пару пачек сигарет Сейчас вроде получше, наверное просто съел что то не свежое. Но самое главное - желания курить совсем нет. Не курим.

Приветик! О,да тут еще чуть-чуть и неделька! Похвально! А у меня вот тоже на удивление толком тяги никакой нет! Даже боязно как-то,всё почему-то слишком легко пока что...

_________________

_________________

По моему отсутствие тяги объясняется именно тем что мы приняли окончательное решение не курить и организм понял, что нефиг тут тягу испытывать, все равно не закурим, так зачем себя за зря мучать?;)

Лучше в футбол играть

или в шахматы,

но только не курить!!!

_________________

пока погода позволяет, я на коньках катаюсь, тоже веселое занятие:) А вообще сегодня тяжелый день, я вышел из отпуска, и сейчас проходит мое первое безникотиновое дежурство. Не скажу что очень хочется курить, просто очень непривычно. Упиваюсь зеленым чаем, обложился своими любимыми девайсами - айфоном и соней псп, сижу каратаю время между операциями. Сейчас нужна ваша поддержка:)

Добрый Вечер! Пришла поддерживать А ты какой врач?

_________________

_________________

Добрый вечер, вообще я акушер-гинеколог, но так как я молодой врач и пока на этом денег не зарабатываю, то еще подрабатываю медбратом в операционном блоке в хирургии. Работа скучная, лежу на диване, пока не позвонят и не вызовут на операцию, а после нее продолжаю лежание:) И спасибо за поддержку!