Мда. Проблема моя была не в том,чтоб бросить, а в том, чтобы этого действительно захотеть. Муж у меня не одобряет (это мягко сказано) моего курения (сам ведь не курит и никогда не пробовал - а ведь 31 год уже!). Поэтому, когда мы куда-то уезжали вместе, я не курила до 10 дней! Но потом начинала, потому как просто психологически была огромная зависимость. Собиралась бросать раз 100 (как Твен). Но потом, в один прекрасный момент меня как озарило: мне ведь детей рожать, да и надоело порядком втихаря курить и здоровье портить. Ведь все равно надо будет рано или поздно бросить. Чем дольше тяну - тем сложнее. Я бросила сразу, никакого уменьшения кол-ва сигарет и прочей дребедени. Хотя прошло всего два дня, я понимаю, что не куплю себе новую пачку хотя бы потому, что понимаю - после выкуренной сигареты мне придется начинать все сначала. И мне хочется громко-громко крикнуть: Я БРОСИЛА КУРИТЬ САМА! На самом деле, с возрастающим аппетитом бороться сложнее, чем с курением! Всем бросающим-удачи, всем бросившим-мои поздравления, всем курящим - все в ваших руках.

Я забыла написать, что курила я пятый год! Раньше по пачке в день, а потом по пол- пачки. Да, что я еще хотела добавить: я работаю, а у нас половина офиса курит. И я это вижу, и даже иногда "нюхаю" (когда долетает). Но борюсь с собой. У кого такие же проблемы-высказывайтесь (их заставить бросить курить нереально-они не хочут и их больше).

Врут они. Не все ведь дураки и/или разгильдяи
Если все такие неумные дятлы, то меняй работу
Заставить бросить, конечно, никого нельзя, но ..
У меня, например, на работе часть народа в случае моего успеха может тоже бросать начнет.
Тоже в первые дни некоторые несознательные граждане высказывали сомнения в пользе бросания курить, сигареты предлагали. А теперь уже прониклись.
Да и курить меньше стали, я ведь часто зачинщиком был.
На рабочем месте курить перестали, кроме редких критических случаев.

Поздравляю с первыми победами на антиникотиновом фронте,
Сергей

Работу не бросай, а "занюхивают" первое время все - ничего особенного.

Удачи всем бросающим!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Знаешь, а я не борюсь с собой. И спокойно нюхаю, и даже нравиться, но и мысли не приходит "дёрнуть" разок. Видимо у всех по разному.

_________________
Дорогу осилит идущий

Мой форум http://video-montager.ru
Мои фото http://www.photopreview.ru

А я и "нюхать" могу спокойно (когда вокруг курят), правда, глаза режет. И не тянет уже попробовать опять.
А, вообще, я очень собой горда. На выходных у меня был жуткий стресс. И, естественно, первой спокойной мыслью было закурить. Я даже представила, как это будет вкусно! Но потом поняла, что легко могу не курить. Мне даже не понадобилось себя уговаривать! Я осознала, что сильнее себя и обстоятельств.

_________________
Все пройдет, и это пройдет.

Видимо это от установок зависит ...
Мне всегда было необычно слышать как можно бросать и нюхать дым. А счас задумался. Например, если делать упор на том, что ты сильнее курения, то, в принципе, дым не помеха. Преодолеваешь тягу и все, собственно.
А я, как счас понимаю, больше был сосредоточен не на борьбе, а на разъединении с курением, т.е. "я" и "курение" - это разные, несовместимые вещи. В силу такой установки любой источник дыма вызывал у меня желание уйти подаль и не дышать;)
Отвык от дыма капитально ...

Обоснованное чувство, всегда приятно знать, что ты не кораблик, который несет по течению. И может сама менять ситуацию.
Но я про стресс. У меня они через день. Но курить не хочется. Убить кого то хочется, а вот курить - нет. А, недавно всё было спокойно, как в Царствии небесном, а курить хотелось дня три, по вечерам. Что это? Одна из загадок?

_________________
Дорогу осилит идущий

Мой форум http://video-montager.ru
Мои фото http://www.photopreview.ru

Ну, мне убить кого-то постоянно хочется, работа такая. Даже когда курила, желание убить (порвать ) присутствовало чаще, чем желание закурить.

Игорь, а желание закурить у Вас в чем выражается? У меня, например, иногда при мыслях о сигарете возникает слюнотечение.

_________________
Все пройдет, и это пройдет.

Знаете, самое обычное, как раньше. Что то засосало внутри, и мысль потянула руку туда, где раньше лежали сигареты. Вот это и не понравилось.

_________________
Дорогу осилит идущий

Мой форум http://video-montager.ru
Мои фото http://www.photopreview.ru

И для меня пока загадка я вот жутко страдала в прошедшие выходные-праздники - каждый день в 5 вечера начинался неуправляемый приступ желания покурить как же мне трудно было удержаться или просто выкинуть эти мыслишки из головы... Но я не закурила Сейчас правда только третья неделя пошла, что дальше будет? Будет это желание на меня так же нависать или нет?

_________________
-------
Бросила 3.6.03

Vika, ты "Табекс" не пробовала? Желание покурить снимает напрочь! У меня потребности курить после 2-х недель приема этого препарата нет, остался соблазн, воспоминания о том, как это было "хорошо" . С ними и борюсь. Очень помогают всякие занятия: работа, книги, танцы, друзья и т. д.

_________________
Все пройдет, и это пройдет.

Привет! Моя проблема в том, что я не могу захотеть бросить курить. Это что, "не припекло"? Иногда могу не курить несколько дней абсолютно спокойно, а вот так, чтоб насовсем, - почему-то этого не происходит. Всегда нахожу оправдание для сигареты.

Только твоё желание может повлять на решение курить или не курить. Если ты хочешь курить, тебя никто не убедит бросить. Но может прочитав здесь наши мотивы, ты найдешь их убедительными и для себя?

_________________
Дорогу осилит идущий

Мой форум http://video-montager.ru
Мои фото http://www.photopreview.ru

Игорь Полежаев I definitely agree with yor argument.