Итак, вчера вечером набрела на ваш форум и решила бросить. Вчера же и выкурила последнюю сигарету. Книгу в этот раз решила не читать, так как уже читала и не помогла. Курила на пртяжении 4 лет, по 1-1,5 пачки в день. Сегодня с утра встала и ужасно хотела курить, так как обчыно по 5 сигарет с утра выкуривала. Сейчас думаю как бы не сорваться, а то всякие мысли лезут в голову нехорошие. Буду держаться, скоро еще и на учебу, а там курящий народ... мне страшно за себя.
дабы не курить: жую обычную жвачку и пью чай с лимоном...

Привет!
Молодец, что решилась бросать! И стаж курения у тебя относительно небольшой, так что всё получится
А курящего народа не стоит бояться , они ж тебя насильно курить не заставят, а ты сама не закуришь, потому что ты уже некурящая! . Всё просто
Не кури! Ты сама себе потом за это скажешь большое спасибо!
Удачи тебе!

_________________

Главное - не закуривай вновь. Все равно ведь потом опять бросать начнешь(c)
Мой дневник

Привет! Хорошее решение, присоединяйся!

_________________

Ой, Спасибо вам большое, что поодерживаете! Сходила в университет и не покурила - это что-то с чем-то! такого не было никогда!
Закупилась леденцами без сахара, так как боюсь потолстеть))

Привет, MariAmeli! Видишь, какая ты молодец! Мы все можем, надо только очень сильно захотеть!

Я очень сильно хочу)))

Тогда вперед ! Сооружай счетчик, и наслаждайся новой прекрсной жизнью. Все обязательно получится !

_________________

И вам спасибо, я смотрю вы тоже новичок в этом деле)))

можно на ты .... ну я не новичек, я после 3 или уже 4 - го срыва за этот год . Но меня ни что не остановит !!!

_________________

Это хороший настрой! Давай бросать вместе, вместе - легче!

День подходит к концу, что я могу сказать. Бросать конечно намного сложнее, чем начинать. При мыслях о том, что я хочу покурить я делаю либо присядания либо качаю пресс, и полезно и мысли плохие отгоняет, да и потом присядать я конечно могу, но себя тоже жалко становится и стараюсь просто не думать о том, как я хочу покурить.
Читала тему про срывы, очень боюсь, что счетчик обнулится... так что буду держаться!

Конечно держись. Ведь начало ты уже положила, это как в холодную воду залезть. Надо только решиться, ну а дальше плыви. Хуже уже не станет, просто несколько дней надо потерпеть это тупое состояние.

_________________

Приветствую в рядах некурящих!!! Это очень правильное решение. Старайся и все будет отлично. Успех обеспечен тем, кто хочет добиться свое цели. А у тебя это уже есть. Так что.... Дерзай!!!!

_________________

Спасибо! И тебе успехов в этом нелегком деле! У нас все получится!

Спасибо! И тебе успехов в этом нелегком деле! У нас все получится!