ну вот совсем другое дело

сейчас первую недельку дни идут, а потом как побегут по счетчику

_________________
Не откладывай, не раздумывай, не сомневайся!!!

4 дня - поздравляю!!!

Я продолжаю не курить! Каждый раз когда думаю о том, что не курю уже такой период времени, то мне просто хочется улыбаться Чувствую себя какой-то идиоткой
Вчера у меня была горяченькая ситуация. Сотрудница с работы пригласила в обед в кафе на рядовой обеденный кофе (раньше это всегда было с перекуром). Я сначала думала не пойти. Боялась, что сразу же сорвусь. А потом подумала и согласилась. (Если честно, то просто очень хотелось хорошего кофе). Я сидела в прокуреном помещении, смотрела на курящую коллегу и в какой-то момент мне хотелось уже взять и покурить. Этот "злой черный человечек в моей голове говорил мне: "покури... Об этом никто не узнает. Всего одну!!!"
Не знаю как, но я сдержалась. Я подумала о ребенке, которого так хочу иметь в скором времени, подумала, о том какой он будет красивый Мне это очень помогло. Для меня это самая главная причина некурения. И я вам могу сказать, что стимулирование работает! Надо себе поставить цель. Яркую и четкую! У каждого она может быть своя.
Мучает только один вопрос когда я перестану даже вспоминать о сигаретах? О том, что курила когда-то. Это слегка напрягает. Было бы намного легче, если бы не было всех эих мыслей.

_________________

Спасибо большое за поддержку! Так приятно заходить в свой Дневник и видеть такие поздравленьецца
Спасибки!

_________________

Чего стыдиться-то, радоваться надо, вот смотрю, завтра неделька у тебя, приду поздравлять! Не пропадай..первое время, особенно.

Ну вот. Скоро неделька. Даже очень скоро!!! Кашмарики Оказывается это возможно.Я уже вроде как начинаю привыкать к тому что не курю. Каждый день думаю о том, почему я раньше не бросала? Уже бы столько здоровья сэкономила. А все потому что - Надеюсь, что справлюсь с этим. Завтра очередное испытание: приглашена с мужем на вечеринку. Переживаю как бы себе недельку не подпортить

Интересный факт: "Мне каждый день сниться, что я курю. Утром просыпаюсь и первое время у меня тако ощущение, что я действительно сорвалась (кстати УЖАСНОЕ ОЩУЩЕНИЕ. ОЧЕНЬ ОБИДНО!!!). А потом понимаю, что это всего лишь сон. Фух!!

_________________

Вот и прошла твоя неделька Поздравлямс!

magical me, спасибо тебе за поздравления. Как приятно, что кто-то рад за мои успехи. Я смотрю ты тоже держишься пока. Не отступай, и все будет ок!

_________________

Привет, Снегурочка!
НЕДЕЛЬКА - это просто замечательно!

Легкости тебе и радости! Умница!!!

Привет, Снегурка! Как дела? Эх, ну вот, не успела тебе написать, ты уже ускакала Да, я держусь, уже 4-ый день пошел. Только бросивший курить может радоваться исключительно от того, что не курит Забавно..

Вот и еще один день без СИГАРЕТ. Всем, от души, желаю что бы процесс бросания был таким же как у меня. Особых психов нет. Обжорством не страдаю. Понимаю одно - проблемка у нас в голове. И только с этим надо бороться.
Сегодня мне предстоит такая возможность (побороться с этим змеем). Я иду на День варенья. И ОЧЕНЬ БОЮСЬ, что в процессе праздника могу сорваться. И ведь сама понимаю, что если такое произойдет, то только из-за моего неуважения к себе. Не из-за того, что у меня ломка или еще что-то вроде того. А ПРОСТО ТАК! Вот сижу и настраиваю себя на то, что ЭТОГО НЕЛЬЗЯ ДОПУСТИТЬ. Как Светулечка сказала, надо разложить все в голове по полочкам и з гордо поднятой головой.....
Пожелайте мне успеха! Буду стараться изо всех сил.
Брррр. Страшновато Первая пьянка-гулянка и без сигарет.
Ладно, много говорю. Я СПРАВЛЮСЬ!

_________________

Snegurochka! Пьянка-гулянка в начале бросания курить -это весьма опасно! Будьте осторожны: алкОголь легко может спровоцировать на предмет закурить!

_________________
"Вам помочь или не мешать?"(с)



МОЯ КАЮТА

Пока сама добровольно не достанешь из пачки сигаретку,не вставишь ее себе в рот и не чиркнечь зажигалкой, заметь собственноручно ,никто насильно тебя сделать это не сможет!
А вот ЕСЛИ быть не должно...
.
Вот и чему тебя учить прикажешь? Ты и сама все прекрасно понимаешь! Расслабся не допустишь,ты ведь уже НЕКУРЯЩАЯ
Желаю успеха девочка!Мысленно с тобой ...
Привеееет Snegurochka!

_________________


Если у вас нет проблем-значит вы уже умерли!

Привет,Snegurochka! Как прошел день варенья? Надеюсь, что все хорошо (ну, сама знаешь о чем я)

Всем привет! Огромное спасибо за поддержку!
Я ОПРАВДАЛА ВАШИ НАДЕЖДЫ!!! Похоже, что я настоящая НЕКУРЯЩАЯ
Самое интересное, что это было совсем не сложно. Хотя было много факторов в мою пользу.
Ну во-первых я не пила спиртного. Решила так для себя (так легче не сорваться). Помогло. (только все подумали, что я залетела )
Во-вторых, мы сидели в зале для некурящих, и у меня не было раздражителей: ни запаха, ни курящих.
Ну и в-третьих после ресторана мы попали не на диско, как планировалось, а в боулинг. А там было не до курения. Я активно играла вместо того, что бы курить.
Вот таки делишки. Очень рада своим успехам и все желаю того же!!!

_________________