Повторите пожалуйста еще разок последний post Будет 7 - хорошая цифра

_________________
"Вам помочь или не мешать?"(с)



МОЯ КАЮТА

Один день не курила, на второй день закурила , два дня не курила -на третий день закурила. И стыдно-то как! Не курила бы сегодня, уже четвертый день бы пошел...

Привет!Прекрати себя мучить,я вот тоже сорвалась,правда через 2 недели.Ничего продолжаю дальше не курить.Давай настройся и спокойно начинай заново,все у тебя получится.Надо целенаправлено двигаться к цели и не давать НЧ шансов в виде 2 дня некурения,потом опять покурить,потом опять не курить!Ты свободна от сигарет и в некурящей жизни,какие тут могуть быть сомнения??!
Вот почитай
http://ne-kurim.ru/books/oruzhie-genotsida/pismo_kurjashhejj_devushke/

Ну как же так? Мне очень жаль, но переживать и стыдиться просто нет смысла. Надо просто брать себя в руки и начинать все с начала. Я думаю, что то, что в тебе сейчас идет борьба - это уже хорошо. Не переставай бороться. Я заметила по себе, что у меня в мыслях борьба не прекращается. Иногда я просто уговариваю себя не курить (хотя иногда тянет). Часто вспоминаю счетчик. Обидно будет, если обнулить придется . Не падай духом! Пробуй еще раз!

_________________

Спасибо девочки, буду стараться . Кстати, Tsss, забавно, что ты дала ссылку именно на этот сайт, я его нашла еще до nosmoking.ru, и поставила бы на второе место в рейтинге таких сайтов.

Приветики,как твое самочувствие??Ты ведь умничка,некуришь,да?

Tsss, спасибки, что не забываешь. Да, не курю. Вчера нормально было, легко перестраивалась захотелось сигарету, думаешь –«не, фигня, ты кофейку хочешь выпить. Тепленький кофе с молочком…». И с удовольствием идешь пить кофе, сегодня был момент, накотило «да зачем сейчас бросать-то, ну покури еще немножко, до конца отпуска, зачем в отпуске себя сигареты лишать? ты что больная в отпуске бросать?». А потом представила себе продолжение событий, вот схожу я за этой пачкой, сигареты вкусными не будут – проходили, но я получу привычный процесс курения. Предположим, я покурю до конца отпуска, потом снова вернусь на форум, (решение-то бросить все равно созрело, со срывами, или без них), расскажу о срыве, по головке никто не погладит, но поддержат, с пониманием покивают головой, а дальше обнуленный счетчик и все по новой.

На сьёмочной площадке Вы вообще забудете о сигаретах! В процессе ЭТОГО разве закуришь?

_________________
"Вам помочь или не мешать?"(с)



МОЯ КАЮТА

Я решил бросать давно, но никак не мог собраться и тут, мой отец в 60 лет, имея стаж 45 лет, берёт и бросат, меня зло разобрало, и я бросил, именно бросил, мне будет стыдно перед собой если сорвусь, а я очень не люблю себя обманывать!
Желаю всем силы и желания не находить себе новые проблемы, их нам всегда подкинут окружающие!
Держитесь!

_________________
Видеть цель, верить в себя, не замечать препятствий!

Корсар, я вчерась договор подписала. Теперь это... в образ вхожу

magical_me Я в Вас не сомневался! Как Вам наши богатыри-угольки ( негры тобишь)? В Этом деле толк знают, но черноваты, согласен. А , что делать ? Наших просто страшно под камеру пускать: прямо в процессе ... запьют, закурят и , что самое обидное - заснут в самый ответственный момент Ну, да ничего: я думаю Вы уже в образе, массовка тоже взбодрилась, угольки интенсивно глотают "колеса" - все-таки 4 дня напряжённой...работы Две актрисы ( а, что в Этом деле тоже талант необходим) еще вчера размялись: думаю всё удастся Так, что Вы в штате ( тем более не курите!)!!! Но силы берегите: думаю серий 10-12 запустим- забудете даже, какой стороной сигарету раньше прикуривали Будут проблемы( не дай Бог) сразу ко мне- решим в наилучшем виде "Оскара" отхватим в этой номинации: вот увидете Курятине ( курению значит) БОЙ!!!

_________________
"Вам помочь или не мешать?"(с)



МОЯ КАЮТА

Корсар, я тебе ответила в нашей теме , а то мой дневник рискует превратиться в "давайте сменим ники и поговорим о ...". Хе-хе.. Не то чтобы я против, но может этот дневник специально создавался, чтобы жаловаться и ныть, ныть и жаловаться, а тут ты пришлепал такой, млин, бодренький-энергичный, всю малину портишь. Дай хоть две недельки поныть что ли

Уря!Уря!3 дня!

ТРИ ДЕНЕЧКА - это уже что-то! Поздравляю. Только не срывайся. Обидно будет. Ты же сама помнишь как тебе было обидно когда ты через два дня сорвалась. Так что не поддавайся никаким соблазнам!!! МОЛОДЧИНКА!

_________________

Молодчинка,и помни ни одной,опять заново,мы ведь знаем какие это мучения!Я знаю,что самая тяжелая 1-ая неделя и дни идут медленно,а потом все ускоряется.
С троечкой!