Spartak,ты где пропал?Хотел поздравить тебя с троечкой.Конечно же поздравляю!Держись!Насчет Табекса,я не пробовал,но почему-то не верю я ему.Все эти заменители- туфта.Когда прекращаешь курить,чувствуешь,что нервы,как струны.Я пью валерьянку,глицисед, и коктейль из настойки пустырника,боярышника и карвалола всего по 20 капель.Реально помогает перед сном.Вот еще по совету друга,бросившего 2,5 года назад купил успокоительный сбор N2(седативный).Завтра попробую,вечерком.

Всем привет!!! Во-первых,огромное всем спасибо за поддержку!!! Сорри,что не получается часто писать в ваших топиках, все нехватка времени, на свою тему времени не нахожу)))) Постараюсь по возможности и вас поддерживать, чем смогу)))
Держусь!!! Кстати, утром в 8 выпил Табекс, через 2 часа выпил еще таблЭтку... В 12 и в 2 вобще забыл принять. В 4 спецом не выпил. Думаю, а нафик? Понял, что от него равно толку мало ( по крайней мере для меня). Как хотелось курить, так и продолжает хотеться. Разница в том, что от Табекса во рту привкус металла.
В конце декабря я не курил 3 дня, так у меня аппетит появился зверский, а сейчас его не наблюдается пока. Думаю, от табекса.
О сигаретах думаю постоянно, но желания стрельнуть, а уж тем более купить курево нет.
Помните фильм с Депардье (названия сам не вспомню), где у него на одном плече ангел сидит, на другом черт, и воюют - в его голове))) Нечто похожее у меня щас. Белый Денис на правом, черный на левом плече))) Но я знаю, что это все временно!!! Скоро пройдет!!!

Тссс - привет))) Да, уже 3,5 дня))) Поддержка форума очень ощутима (ну, за исключением нашего общего знакомого-мозгодера, к тому же ни хрена не разбирающегося в футболе), у тебя уже 13 день, тож хочу))

Стриж - спасибо)))

Гнилой - здоровеньки булы))) Спасибо с тройкой))) Ну, и тебя с 5-кой)))Ну как там, в 5-й день ломает еще?))) Давай рассказывай, как ощущения, и что меня дальше ожидает?))) Про табекс я выше написал, решил от него отказаться, по крайней мере, в кармане валяется, на всякий случай, для псих.поддержки.)))
Травы пока не пью, хотя, валерьяночку надо бы)))

Приветики Спартак!молодец,радует что не куришь Будет и у тебя и 13 дней и еще больше и больше!Насчет еды,наверное да,ты Табексом сейчас это все перебиваешь,хотя некоторые на форуме я читала тоже не могли особо ничего есть,аппетита не было.Я ела первую неделю все что не приколочено.В магазине сметала все,чипсы,семечки,орешки,фрукты,булочки,шоколадки,ну и так далее..А потом прошло,вот вторая неделя закончилась,я уже ем спокойно как всегда.Пью воду,соки,больше.
Валерьянку я пила,да и сейчас если начинаю психовать,выпиваю 1 таблеточку,заменяю сигареты Так что может правда попей,хотя если бесишься и раздражаешься многие советуют Новопассит.
Так что все получится,уже половина первой недели!Держись!

Привет, Spartak!
Все идет по плану, и все правильно.
Молодец!
А ник-то обязывает....
С таким ником не победить как-то несолидно
Все-таки в нашей "игре" важен результат, а не только участие.
Победы!!!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Привет всем! Мне плохо, я психую, мне хочется курить, все мысли только о сигарете. Но это мысли не мои, это мысли никотинового чудовища.)))А ну пошло нафик))) Сам же я не хочу курить, мне это не нужно. И не буду)))

Тссс - превед!!! Сама понимаешь, да, что творится в голове моей?))) Не сдаемся)))

Вакса - огроменное спасибо за поддержку!!! Ник то мой, конечно, обязывает))) Только после матчей, какой был с Динамой Кыив, хочется ник то сменить)))

Да,кстати, как счетчик включить? Чойто не выходит)))

Вот, блин, кто посоветует, что бы эдакого нехорошего сделать с одним придурком с работы? Сидит, с меня пример берет, курить бросает, пыжится , табекс пьет, и постоянно повторяет, что ему курить не хочется, что у него все хорошо, что он, вот. молодец, пьет табекс, а я скоро курить начну.потому что не пью его. Стараюсь не обращать внимания на дурака, просто у меня характер такой, неспокойный, злиться начинаю, тока што чуть не убил гада))) Хотя, как раз, наоборот, я четко уверен, что курить начнет он. а не я.))))

Кста, только обратил внимание, это точно мои данные - слева , под аватарой?))Это что, я целых 5 дней не курил?)))ЭТО Я?)))))) УРРРРРРРАААААААААААААААААА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Тока што вспомнил : снится мне сегодня сон, как будто кто-то (не помню кто) предлагает мне пойти поиграть в волейбол, на что я отвечаю -" Нет, я бросил!!!" )))))))

Приветики!!!
дадададада... это ты такой герой ПОЗДРАВЛЯЮ
а с "придурком " ничего не делай... знаешь как оно бывает, кто много говорит...у того это получается в итоге всё в пустую... так, что пусть болтает )))...а ты не злися !!!...
а тебе желаю удачки... порядок в голове и на работке... пусть будет ТАК

_________________
Не откладывай, не раздумывай, не сомневайся!!!

Спасибо,Света))))) Придурок свалил на объект, продолжаю тупо не курить, хотя и соблазн большой, вокруг весь офис курит)))) Появился азарт некурения,мол, я сильнее!!!!!)))
Удачи)))!!!!

главное сделай это ...а уж потом не ты будешь смотреть на весь офис... а они на тебя...
и спрашивать рецепты от этой гадской привычки ))))

_________________
Не откладывай, не раздумывай, не сомневайся!!!

Да все у меня получится))Точнее, уже получилось))) Спасибо за поддержку, так легче, в самом деле!!!
Тока што чо-то припекло, достал из кармана и выпил табекс и еще раз убедился, что для меня от него толку нет.))))
Скоро обед))))

мне тоже форум помог оооооочень в начальном порыве моём...и вот уже завтра 40 дней)))... придётся поминуть
и притного тебе аппетита во время обеда

_________________
Не откладывай, не раздумывай, не сомневайся!!!

Хехехе)))Света, ты права, у меня тут уже спрашивают некоторые, каким образом можно бросить курить?))) Во как, я уже в авторитете))))

Да, все курильщики хотят бросить, только не все знают как. На самом деле все действительно легко. И не так как говорил Твен:
"Бросить курить - это очень легко. Я делал это тысячу раз" (с)Марк Твен
А один раз и навсегда.
Рецепт такой: Форум и внутреннее, осознанное решение, что не куришь. и еще самое главное, - нужно научиться прогонять мысли о куреве. Если все время думать о том что не куришь или о том что бросил, - это тяжело. Заменяй эти мысли другими. Радуйся свежему воздуху, и вдоху полной грудью первые недели, потом легче будет.

_________________