А мне вот кажется, я стала выглядеть как-то хуже, мешки под глазами появились.
Люди, скажите мне, please, когда пройдет постоянное чувство голода, если на работе особо и не поешь, то вечерами дома просто кошмар начинается, я поглощаю все съедобное, что мне под руку попадется.....

Катюша(Катрюся), я как раз сегодня хотела поднять эту тему, вот только не знала, как ее обозначить. Проблема есть и еще какая!
Ежедневно и несколько раз в день "пудрила носик", а как Не курю, так он пропал, все вздуто, ни кефиры и чернослив не помогают. Делала клизмы(мальчишки вы уж простите за такие подробности )
Все в пустую, чувствую пошла токсикация... мутит. Сегодня сенну куплю.

А насчет "встречи с бокалом вина"--- так я считаю мне повезло- гости не смогли приехать, а я на трезвую голову сражалась с желанием курнуть(возникает и как обычно к вечеру). Думаю второй день это не срок , чтоб испытывать себя на силу воли и добавлять организму еще один стресс

_________________

Уж и не знаю, когда оно пройдет пока трескаю семечки и яблоки тоненькими дольками, чтоб хоть чем то рот забить У меня и так есть проблема с весом, на диете за прошлый год подскинула немного, пока держу стабильно, но вот из-за отсутсвия стула весы показывают прибавления

_________________

ВЫкидывай и даже не задумывайся, зажигалки думаю стоит оставить для романтический встреч при свечах... Я свои все убрала, так как ассоциация с сигаретой, поджигаю лишь ароматические палочки, что изгнать табачный запах из стен.... все пропахши

_________________

Что бы с весом не было проблем ,надо СОРРИ меньше жрать и не есть после 18.00 тогда проблем не будет )))

_________________

Девченки,

А вы не слышали что, во время мыслителього процесса
человек тоже сжигает калории .Четное слово.

Обязательно попробуйте.

Еще можно и во время физического процесса сжигать калории....... Можно вообще не есть.......Можно заниматься спортом!!
Вопрос не в этом! Вопрос, как не закурить....эту проклятую сигаретууууууууууууууу! хоч-ся курить и все тут!!!!!!

_________________

Что тут поделаешь?! Разрешаю тебе скурить одну штучку. Можешь прям счас засмолить... мы отвернулись!

_________________

выкурила.......в 6-ть, целый день держаласььььььььь и не смогла голова сразу закружилась......прям как в начале.......когда начинала курить.........подташнивать стало.........ужассссссс.......вообщем, все больше ни....ни......
в 3-й раз счетчик обнуляююююююююю......ну сколько можно то?????

_________________

людиииииииии!!! Ну не уж то никому не хоч-ся курить??? и никто сигаретку другую не выкуривал.......в самом начале???
одна я такая что ли????

_________________

Не переживай, ты не одна такая кому ХОЧЕТСЯ... просто для себя я это представляю как дистанцию... уже начало пути пройдено и вроде как тепм набран, главное не сорваться, а там и второе дыхание откроется . Для меня это не просто НЕКУРЕНИЕ ,а ЛОМКА моих домашних ритуалов: приход домой-сигарета, что-то сделала по дому(фу утомилась)-надо перекурить), и тд... после ванны и приготовлений ко сну-бегу на кухню за НЕЙ* же, а потом опять в ванную, что зубки почистить. Таким образом уборка у меня затягивается на пол дня, если не больше... радуюсь тому, что у меня появилось свободное время за счет сигарет , невыкуренных мной....... а вот тема живота до сих пор мучает.... как у вас с этим*?

_________________

Я в самом начале выкуривал одну-другую.И это начало длилось почти год.
Ты пойми - одной сигареты не бывает - надо отказаться сразу, чтобы мозг быстрее перестроился и стал жить без никотина.Вот отказаться трудновато, нужна хорошая мотивация или хорошее НАДО.
Внутренне прими решение бросить навсегда,смирись с тем что не будет утренних сигарет,сигарет после еды,перед сном...никаких ритуалов, никаких перекуров.Короче, всё придется делать по-новому - без сигарет.Удачи!!!

Приветик всем товарищам по СЧАСТЬЮ!!!! Я не курю уже почти 4 часа!!! Может для кого-то это слишком мало,а для меня уже рекорд. Чудовищной тяги пока нет,а маленькие позыви захрумкиваю яблочками и запиваю зеленым чаем. Очень помогает форум - понимаешь,что ты не одна такая, наконец-то начавшая любить себя полностью!

Fiora, я в прошлый раз выкуривал где-то через неделю только...Ибо думая "раз за неделю чувство не сбавилось, значит я не могу бросить". )))))

Тут нельзя ничего поделать, поскольку тебе кажется, что ты борешься с НЧ (чудовищем никотиновым), а на самом деле борешься с пустотой. Впустую махаешь руками. Бесполезно просить поддержки, особенно здесь, а вдруг уедешь загород, и как тебе Носмокинг поможет?

Если сейчас постоянно играться в "бросание", ничего хорошего не выйдет. Лучше отпустить ситуацию. От этих действий желание курить не исчезнет ) Зато может появится действительно упорное желание бросить

_________________

Вот ты представляешь сколько люди на тебя сил потратили.
и писали тебе, и сочувствовали, и сопли твои подтирали, и поздравляли тебя, а ты взяла и на всех нас просто пописала.
Я в тебе с самого начала сомневался.

Вот скажи неужели тебе в жизни ничего не хочется больше сигарет?
Скажем качественного секса с красавцем жеребцом или перспективную престижную работу. Неужели ты не могла постоянно думать о чем-нибудь таком?
Да ,наверно права Патамушто, что она со своим сборищем какая-то там элита.

Эх ты,
неудачница