Спасибо! ))

В Банкоке, кстати, курение запрещено Так что... Давай не кури больше

_________________
ЙА ФЕЯ И НИИПЁТ
живу тут

Скорблю...
Геморои - то, энто такая штука, которая завсегда в жизни есть, никак нельзя, от энтих, гемороев-то, избавиться...
Но сигаретой тута не поможешь, сама ж понимаешь, чай, не маленькая.
Да и курение, ежели посудить размыслисто, то-же геморой.

Не кури, а?...

Заведи новый дневничок да и начни сначала, будто и небыло неудач.

_________________
Вообще-то я добрый:
AFTERSMOKE или КОГДА РАССЕЯЛСЯ ДЫМ
Но нервный:
PARA BELLUM
И человечный =)
Занимательная Антропология

Милана, а мы не в Бангкок, гыгы)) Мы на острова))
parapan, так фишка ведь не в самих гемороях, а в том, из-за чего они происходят и как на них реагировать...

Нууу, если предположить... мн-ее (глаза к потолку), что геморои происходят от некурения и реагировать на них надо тока курением, то.., нет, блин, не получается. Курение - замкнутая система. Постарайся посмотреть снаружи, а не изнутри.

_________________
Вообще-то я добрый:
AFTERSMOKE или КОГДА РАССЕЯЛСЯ ДЫМ
Но нервный:
PARA BELLUM
И человечный =)
Занимательная Антропология

Не совсем так))
Геморрои действительно происходят от некурения, а точнее это просто стресс головы из-за отсутствия того, что было всегда рядом 11 лет.
Но при этом надо понимать, что это именно из-за этого, а не з-з мужа, работы, родителей и всего остального. Тогда и реагироват проще, а точнее - пережидать. А так просто инстинкт самосоханения срабатывает, когда не понимаеь причину раздражения. Понимаешь только одно - когда закуриваешь, все налаживается.
Я понятно выражаюсь?)

Ну, срыв, это не совсем страшно конечно, как сейчас кажется, но в нем есть одна маааленькая опасность. )

Когда срываешься, нервы успокаиваются. Посколкьу никотин уже покидал организм, то требуется определенно время, чтобы наконец-таки "накурится". Около недели, двух. Ну а после уже, когда ты спокоен, то опять принимаешь решение бросить. (ведь бросал же, все ОК!) И сейчас так хорошо, и даже может быть супер радостно оттого, что это ВСЕ, ОКОНЧАТЕЛЬНОЕ РЕШЕНИЕ!

Я не каркаю, но могу сказать, что в последствии будет тоже, что и было до этого, все теже ощущения, только прибавится одно - что срыв все таки был. Это надо категорически пресекать. )) Просто это надо принять, да был, ну и что! Это очень скользкая психологическая зацепка. Начнут лезть мысли, что срыв был, срыв был, черт, был срыв, срыв, срыв....И тут наступает второй срыв. )))

Это очень легко исправляется. ) Во время отдыха это будет обязательно. К тому же захочется расслабится, и никотин тут найдет ОЧЕНЬ вескую для него причину. ))

Просто надо знать об этом, не забывать, но и не парится. Т.е. просто помни о том, что никотин вов ремя отдыха бует давить на мозги, так же как и до этого )) Помни, и когда это произойдет, скажи себе - ха, вот ты где! )) Опять пришел мне надоедать! Ну уж нет! Дай спокойно искупаться!

Кстати, недавно друзья вернулись с Тайланда - там суперски ) Хорошего отдыха!

adioseven, Спасибо! Это мой не первый срыв и даже не второй, так что как раз это-то меня и не сильно напрягает, как мне кажется.

"Не курю дней: 1"

умничка!

_________________

Pool, эммм, надо счетчик сбросить)) Я же приняла решение начать не курить в отпуске - как раз туда 9 часов лететь.

Привет!
Ну тогда удачного тебе полета, мягкой посадки и запоминающегося отпуска

_________________

Главное - не закуривай вновь. Все равно ведь потом опять бросать начнешь(c)
Мой дневник

ну вот и подошел к концу мой отпуск и моё курение) Никакой эйфории и радости ни по одному из этих поводом не испытываю. Как будто так и должно быть - работать и не курить))
Так что вот так

Привет, Драгана!
А как отдохнулось?...

Отдохнулось хорошо Солнце, море - что еще нужно

Эх... Хорошо-то как!!!....
Настроение, наверное, еще пока совсем не рабочее?