Не знаю, как мне удалось бросить, т.к. в глубине душе на силу воли совершенно не рассчитывал. Но решил сделать такую кавалерийскую атаку.
Купил путевки в Кисловодск для себя и своей милой. Стаж курения у меня 27 лет(с 18 годов). В последнее время уходило в день 2 пачки Кент 8.
Через интернет заказал препарат Зибан(Бупропион Индийского производства) и начал его пить примерно с 20 декабря. Особо себя не напрягал - получится так получится, нет - так нет. Все равно подышу чистым воздухом, полазаю по горам.
До этого я дней 15 не пил. И вот, 1 января(хотя и не перебирал на НГ, ничего кроме шампусика) вышел на балкон, закурил Мальборо лайт(правда специально купил самые нелюбимые), сделал затяжку - и стало мне противно этим заниматься. Ну вот полное равнодушие к табаку.
Вскочил я в кроссовки и в парк, в гору. А ВОЗДУХ ТАМ!!!. И вот, каждый день до и после обеда по 2 часа в хорошем темпе по терренкуру. На все остальные процедуры забил, кроме нарзанных ванн.
И ни разу не появился сильный дискомфорт, зависть к курящему или мучительная тяга. Видимо Зибан перестроил мозги и организм. Даже употребление алкоголя не приводит к срыву.
Сейчас, три месяца спустя, бывает небольшая зависть, особенно когда потянет дымком от первой затяжки... Но вот уже три месяца по утрам откашливается такая гадость! Постоянно булькает в трахее. Спасает черный Холлс.
Может быть я просто "съел свои 20 000 котлет", как говорил Бендер?

_________________
Анафема, анафема Колумбу!

апять риклама....типерь зубана....

_________________
Странное ощущение. Радости и тоски.
Возрождаюсь из пепла

Судя по цифрам ему 91,5 год. Посмотрим дальше как будет развиваться тема. Возможно это действительноспам.

_________________
ПРОСТОКВАШИНО. Жми сюда.

Туфта - любой антидепрессант будет помогать бросить курить. Но это не значит, что можно бросить просто принимая антидепрессанты!

_________________
Странное ощущение. Радости и тоски.
Возрождаюсь из пепла

ФИГВАМ!!!
Не любой! Пил и Прозак и Ципрамил и Коаксил. Никакого влияния на привязанность к табаку. Прозак тот вообще, в первую очередь либидо гробит и вызывает вспышки ярости.
Скажу более! Своему приятелю заказал Зибан там же, где брал себе. Ему не помогает, хотя уже гангрена ноги не за горами.
А я своим подчиненным даже курить при себе не запрещаю!
Вот что такое 20 000 котлет.
И спортом занимался и все равно курил. Если меньше 4 штук в пачке к 21 часу оставалось - в любую погоду топал в ларек.
Скорее всего помогло то, что я себя жестко не загонял ни в какие рамки. Ну расхочется - так расхочется.
При стаже в 6-7 лет бросал при помощи иглоукалывания. Ломка с холодным потом, тремором и пр прелестями была на 3й день. НО! Табак был безразличен и по большому счету курить не хотелось. Закурил после выпивки 3 месяца спустя.
Сейчас, как я полагаю, ломка прошла на 15-17 день, но выражалась в повышенной потливости и только. А может просто подпростыл...
А этот пост не к тому, чтобы кому-то впарить Зибан - он все-равно в РФ не зарегистрирован, а к тому, что важно не напрягать себя , что Я БРОСАЮ, а говорить себе:"Ну, вот, прошелся в хорошем темпе 200 м и курить не хочется".

_________________
Анафема, анафема Колумбу!

Проблемы с арифметикой? 18+27=45, а не 91

_________________
Анафема, анафема Колумбу!

Никаких проблем. 18+27=45. Под аваторкой установлен показатель: Не курю дней: 16622. 16622/365=45,539726027397260273972602739726. 45+45,5=90,5, если быть точным.

Дело в том, что вы указали свой день рождения, а нужно было указать день отказа от курения. Поэтому в моем подсчете ваш возраст получился в 2 раза больше чем на самом деле.

Рекомендую заглянуть в собственный профиль и исправить соответствующую дату
Также вы можете установить себе другой счетчик некурения. Инвормация об этом находится здесь http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=5491&start=0

_________________
ПРОСТОКВАШИНО. Жми сюда.

Уважаемый Идальго!
Не хочу вести спор об антидепрессантах, но если Ваш приятель приближается к гангрене - то направьте его ко мне - я кое-что научился делать, чтобы предотвратить подобный исход....
Посмотрите здесь - http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=6723


-------------
Перемещено
Striж

_________________
Странное ощущение. Радости и тоски.
Возрождаюсь из пепла

Точно получилось как в поговорке. Спустя 7 месяцев позволил себе 2-3 сигаретки, убеждая себя что это "понарошку". Да и потом запас Зибана еще был. Ну, думаю, в случае чего попью недельку и снова брошу. Фигвам! Пил 3 недели - никакого действия не заметил. То ли Москва проклятая с ее нервозом и загазованностью, то ли настроя не было. Так и курю, даже больше чем раньше. Видно пора снова в горы и ходить-ходить-ходить.

_________________
Анафема, анафема Колумбу!

День добрый,Idalgo


Отчего? Почему? Зачем? Тоска по сигарете?Сформулируйте, если можно.

С зибаном или без?

_________________
... Ах кружите меня , кружите...

А вот позволил себе из-за разыгравшейся неврастении и поонеслось!!!! А разыгралась она не на шутку. С ежедневными головными болями, ухудшением памяти, слезливым настроем, словом в "парадоксальной стадии".
К Новому году выкуривал уже 2 пачки Кента8 в день. Снова взял путевки в Кисловодск. Пил Зибан 10 дней. На 11 день бросил, но как-то до сих пор нет внутренней убежденности что это навсегда. Сейчас 3 недели как не курю, продолжаю глотать Зибан, но зависть к курящим имеет место быть. Может Зибан просрочен(на пределе срока годности), а может не настроился как надо. Тем не менее держусь пока.

_________________
Анафема, анафема Колумбу!

Как всегда НАША проблема -это НАША голова ?
Ну объясните мне в чем заключается ваша зависть к курильщикам ????

_________________

Примитивная реклама.
Люди не верьте.

Слушай а ты скромный.
Всетаки не смотря на возраст идальго,а не командор.

Да странное это ощущение- тяга к сигаретам, вчера приперло вечером. хотел пива нахомячится - забыл купить по дороге, а идти в магаз заломало. Раздумывая над странной тягой к сигаретам и желания затянуться, пришел к мысли, что надо проводить опыты над собой (лучшая защита - это нападение). В такие моменты четко проговаривать заранее сформулированную цель и т.д.- не слишком впечатляет (пластинку заело). А еще думаю, откуда эта тяга? По пути домой прохожу рядом с ларьками и каждый вечер есть соблазн купить сигареты. Подхожу к витрине - вот они лежат, вполне доступны в диапазоне 30-35 руб. и чем больше об этом думаешь, тем меньше желание к покупке. За пять минут (пока шел до метро) постарался полностью прочувствовать процесс затяжки - страшно! а вдруг сорвусь? короче не ищу легких путей, это точно. теперь постараюсь действовать таким макаром каждый раз - ощущения острые.

_________________