Привет,всем. Когда-то я уже была участницей этого форума. Помню как пыталась бросить,очень мучительно все проходило. Сколько пачек с балкона летело,это было 2 года назад. В итоге через 5 месяцев снова закурила. Теперь вот подумываю попробовать еще раз. Мне это очень нужно. Понимаете,я собралась завести ребенка. Но ведь курение и ребенок вещи несовместимые. А как в себе найти силы отказаться от этой привычки? Я не хочу травить своего ребенка. Вот сижу,пишу,а сама только и думаю,что надо сбегать покурить. Как вы считаете.может попробовать закодироваться? Еще муж курит. С чего начинать даже не знаю. Карра так и не прочитала еще. Сегодня начну читать. Может и правда поможет. Только пожалуйста не давите на меня,не заставляйте немедленно включать счетчик и бросать. Мне нужно созреть.нужно набраться решимости,подпитаться вашей энергией и энтузиазмом и твердо для себя решить,что пора.

привет дорогая)))
да что ты, кто ж тут кого заставляет то)))))

поброди почитай дневнички)))
почитай Карра))
просто подумай.. зачем тебе курить.. и все получится) добро пожаловать!

_________________
свободна.. навсегда свободна!

Доброе утро, Элина!
Мы хорошие... Это ж дело твое, когда начинать... Сама уж определяться будешь...
Зачем тебе кодироваться? Я уверена, что у тебя хватит своей силы воли, желания и мотиваций на то, чтобы отказаться от курения...
Почитай дневнички, сама пиши, что тебя беспокоит... Все должно получится...
Удачи тебе!

Приветики Элина!Ненадо себя пугать и настраивать на мучения (как ужасно было в пршлый раз!)..Ты уже знаешь намного больше и это уже облегчает задачу.У тебя хорошая мотивация (схожая с моей)..Кстати именно это мотивация помогает мне достаточно спокойно переносить первые дни без сигарет, которые как говорят самые непростые.Тут дело в настрое..

Аааааа, солнце мое, ты же Lucky_??
да, ведь, да?

_________________
Ценность отношений заключается в существовании другой точки зрения
на память http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=3255&start=0
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Вы знаете,сегодня прочитала на каком-то сайте вот,что.



Меня это как-то впечатлило. Надо пробовать. Господи,как вспомню,что я до сих пор курю такая тоска на душе и даже как-то стыдно что ли становится.

Маришка привет,дорогая, да это я,только свой дневник не нашла. Хотела почитать как все происходило и не нашла

Вот-вот, читай побольше такого,это все не зря и не вымысел!Вот это действительно страшно, а отказ от курения,это в сущности такая ерунда..Ну да небольшой дискомфорт сначала,в конце концов от чего ты отказываешься?Что теряешь?
"Курящие женщины в 6 раз чаще, чем некурящие, страдают болезнями щитовидной железы, в два раза чаще у них бывают роды с осложнениями, в восемь раз чаще они оказываются вообще бездетными. В молодом возрасте при курении нередки случаи задержки месячных или ранняя потеря способности к зачатию. Курильщицы часто недонашивают плод, следствием чего бывают преждевременные роды, выкидыши. Никотин, проникая через плаценту в кровь ребенка, вызывает его отравление. Курение во время кормления грудью младенца приводит к проникновению никотина в молоко. Вследствие этого такие дети развиваются физически и психически хуже своих сверстников." (c)

Привет Элина ! )))

Стыд -это еще один повод чтобы захотеть НЕ КУРИТЬ )))

_________________

Аааааа, как я рада =))))))))))
Мой дневник где-то на третьих страницах, но я сейчас тебе все вкратце опишу, значит так ...... моя последняя попытка ....

Как ты понимаешь, главное было решиться, принять решение ...
вот я его приняла, бросаю курить с ХХХХ числа, бросила, потом как и полагается дней пять грызла стены, рыдала, проклинала все что есть на этом свете, потом рыдала все меньше и меньше ....., потом была счастлива, что сделала все правильно, что больше не курю .....

Прошло два месяца и я снова стала страдать, а что если вдруг, а если все-таки одну, а если, ..... ну сама понимаешь .... и ВДРУГ мне ну совсем расхотелось курить, ну прям СОВСЕМ-СОВСЕМ, и что оказалось, - оказалось, что я жду ребенка
все произошло незапланированно, и как я рада, что вовремя бросила курить =)

_________________
Ценность отношений заключается в существовании другой точки зрения
на память http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=3255&start=0
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Все больше и больше набираюсь решимости. Спасибо вам. Счетчик пока включать не буду,но попробую сегодня не курить. Всю идею осложняеет то,что муж курит,но ладно он хоть втихомолку почти. Моя мама тоже курит. Я всегда думала,что она когда была мной беременна курила.И себя этим пыталась успокоить,мол,я ведь нормальная родилась.Сегодня у нее спросила,оказалось,что она когда узнавала,что беременна сразу бросала. Вобщем,хочешь не хочешь,бросать придется.
Все,начинаю читать Карра.

Маришка Какая ты молодец! У меня одна знакомая узнавала,что беременна сразу как у нее появлялось отвращение к табачному дыму. Только вот не знаю появится ли у меня отвращение. Вобщем попробую хотя бы сегодня не курить.

по-поводу здоровья детей ....
главное, что получает ребеночек от мамы (до и ПОСЛЕ формирования плаценты) - это кислород, глюкоза и витамины, от качества и количества этих веществ (и в первую очередь кислорода) зависит здоровье ребенка с первых дней его жизни ...

и еще .... эталонные результаты теста на врожденные пороки ребенка у курящих и некурящих женщин разные .....
т.е. закладывается то, что в среднем у курящих женщин вероятность рождения ребенка с врожденной патологией выше, чем у некурящей

и еще ....
самое светлое .....
когда я прихожу к гинекологу, который ведет мою беременность, и он спрашивает курю ли я, я испытываю чувство настоящего счастья, что я не курю, и что мне не стыдно честно ответить на его вопрос =)

_________________
Ценность отношений заключается в существовании другой точки зрения
на память http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=3255&start=0
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Привет! Вот этот дневничок? http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=3354

_________________

Мой ЖЖ http://strizhulis.livejournal.com/

[quote="Элина_"]Все больше и больше набираюсь решимости. Спасибо вам. Счетчик пока включать не буду,но попробую сегодня не курить. Всю идею осложняеет то,что муж курит,но ладно он хоть втихомолку почти. Моя мама тоже курит. Я всегда думала,что она когда была мной беременна курила.И себя этим пыталась успокоить,мол,я ведь нормальная родилась.Сегодня у нее спросила,оказалось,что она когда узнавала,что беременна сразу бросала. Вобщем,хочешь не хочешь,бросать придется.
Все,начинаю читать Карра.

Приветик!!!!!!!!
Цели у нас с тобой одинаковые я тоже хочу родить второго ребёнка. С сыном узнала что беременная когда начало воротить от табачного дыма, вторую беременность тоже самое но дольше. Так вот со второй беременности на 5 месяце беременности у моего ребёнка остановилось сердечко и мне вызывали роды я 7 часов рожала дочку, после естественно срыв мама не горюй я начала курить, отклонений от чего это произошло ни кто не нашёл. Так вот теперь я не могу забеременить. Поговорив с врачём и прочитав кучу книг вот что я могу тебе сказать. Если куриш то вероятность беременности процентов на 60 снижается. Это очень много. Потом если ты всё таки беременееш бросаеш когда токсикоз так легче для тебя то не обратимые последствия для малыша не исправимы ведь сердечко уже бьётся, практически все органы сформированны и работают а мы их калечим. Да многие курят и рожают здоровых на первый взгляд детишек только они часто болеют ОРЗ, не усидчивы, более капризны и велика вероятность что он тоже будет курить. В этот раз я очень серьёздно занялась подготовкой к беременности правельно питаюсь и бросаю курить. Знаю тяжело и т.д но ведь цель рождение здорового ребёнка и сохранение своего здоровья что бы не подавать плохой пример своим малышам. Держу кулачки за тебя ты сможеш!!!!!!

_________________
Кактус - это разочаровавшийся в жизни огурец.