NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы

пушинки не курят!!!

На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 11 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

dinya

Добавлено: 16 янв 2008, 11:43 Заголовок сообщения:

Ms.NOSMOKING 2009

Зарегистрирован: 02 окт 2007, 13:25
Сообщения: 13662

Привет, Наталинушка!
Ты все правильно понимаешь - времени мало прошло... Я помню мне так же хотелось от негатива побыстрее избавится... :lol:

Все будет, только надо просто чуть-чуть потерпеть... У тебя все получится!

Цитата:

Боюсь потолстеть. Страюсь не есть лишнего.
С утра съела йогурт и выпила зелёный чай.

Если без фанатизма, то все будет нормально... Ты ж сама понимаешь, что народ полнеть начинает не от того, что курить бросает, а от того что никотиновый голод заедать начинает... Старайся жевать то, что мало места в желудке займет, чего-нибудь мелкое и долгоиграющее... :lol:

Держись, Наталинушка! Временами просто тупо не кури - мне эта фраза очень помогала первое время...

Удачи тебе и легкого отказа от курения!
Ну а на сегодня - хорошего тебе настроения и приятного дня!!! :lol:

Вернуться к началу

Булочка

Добавлено: 16 янв 2008, 12:07

Фельдшер

Зарегистрирован: 06 янв 2008, 22:24
Сообщения: 120
Откуда: Ростов

Доброго бездымного утра!!!

_________________

Вернуться к началу

Обычная

Добавлено: 16 янв 2008, 12:59

Aкaдeм.

Зарегистрирован: 19 фев 2005, 01:26
Сообщения: 2820
Откуда: Флоренция

Ух ты! Целых 2 дня, третий пошел! Молодец! Не кури и все будет

_________________
Узнай, у кого из форумчан скоро день рождения!
О себе: =^.^=

Вернуться к началу

Пушок

Добавлено: 16 янв 2008, 14:40

Санитар

Зарегистрирован: 12 янв 2008, 15:10
Сообщения: 93
Откуда: Москва

Может конечно и не стоит об этом писать, но я больше не могу....хочу курить, мне плохо без сигарет((((((((((((((((((((((((((((
Боюсь сорваться....

_________________
Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=9004

Вернуться к началу

Tsss

Добавлено: 16 янв 2008, 14:47

Проф.

Зарегистрирован: 07 янв 2008, 13:50
Сообщения: 699
Откуда: Рига, Латвия

Ты умничка, что пишешь сюда, а не бежишь искать эту отраву..Солнце, ну что тебе даст эта 1 сигарета,потом опять начнешь бросать, опять стрессы..Это пройдет,перетерпи..Попей водички,выйди на улицу,сделай несколько глубоких вздохов!Просто надо переждать,у меня эти волны тоже накатывали во 2-ой и 3-ий день особенно,сегодня 6-ой день и все оки,все идет на угасание.Держись,потерпи пожалуйста и потом ты будешь собой гордится (и мы тоже!)

Вернуться к началу

dinya

Добавлено: 16 янв 2008, 14:51

Ms.NOSMOKING 2009

Зарегистрирован: 02 окт 2007, 13:25
Сообщения: 13662

Наталинушка!
То, что написала - правильно...
Наталинушка, ты держись... Пойми, первые дни, даже первая неделька самая неприятная... Её надо пережить... Следуй пока моей метОдой - ТУПО НЕ КУРИ!!!!! Ни о чем не думая, не рассуждая - просто тупо не кури!!!! Пока твоя задача - делай, что хочешь, но только не кури... Пиши в дневник, плачься, ругайся - только не кури! Через несколько дней тебе станет намного легче, поверь! А то, что ощущаешь сейчас, схлынет совсем-совсем скоро... Желание покурить-сейчас-немедленно-дааааааайте!!!! проходит быстро, попробуй сделай глубокий-глубокий вдох, так несколько раз - очень помогает, выпей воды мелкими глотками...
ДЕРЖИСЬ!!!!!!!

Вернуться к началу

dinya

Добавлено: 16 янв 2008, 14:58

Ms.NOSMOKING 2009

Зарегистрирован: 02 окт 2007, 13:25
Сообщения: 13662

Наталинушка, посмотри личку, пожалуйста...

Вернуться к началу

Tsss

Добавлено: 16 янв 2008, 14:58

Проф.

Зарегистрирован: 07 янв 2008, 13:50
Сообщения: 699
Откуда: Рига, Латвия

Наташ, ты только не пропадай,пиши сюда что хочешь,почитай другие дневнички..Я за этот форум,как за последнюю соломинку схватилась,и мне помогло..Хотя никогда не увлекалась виртуальным общением..Просто перепробовала всякие способы. А здесь такая поддержка и такое участие,помогает!Не кури..Знаешь как здорово вкусно пахнуть,у тебя сразу станут белее зубки,кожа и волосы станут лучше..Честно, уже сейчас мне странно и радостно как я начинаю меняться..Ах да,сейчас тебе напишу ссылку,мне ее как то написали в дневнике,я почитала..заставляет задуматься

Вернуться к началу

Tsss

Добавлено: 16 янв 2008, 15:05

Проф.

Зарегистрирован: 07 янв 2008, 13:50
Сообщения: 699
Откуда: Рига, Латвия

Прочитай
http://www.spbstu.ru/public/polytech/issue24_03/article_9.html

Вернуться к началу

Пушок

Добавлено: 16 янв 2008, 15:39

Санитар

Зарегистрирован: 12 янв 2008, 15:10
Сообщения: 93
Откуда: Москва

Порыв покурить прошёл. Я горда собой, что не закурила.
Прочитала письмо по ссылке Tsss, конечно все эти факты и цифры я знаю и они заставляют задуматься.... :roll:

Мне реально очень помогает форум...действительно лучше написать, чем покурить пойти, но вот когда не будет инета по рукой тогда сложнее будет.

_________________
Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=9004

Вернуться к началу

dinya

Добавлено: 16 янв 2008, 16:07

Ms.NOSMOKING 2009

Зарегистрирован: 02 окт 2007, 13:25
Сообщения: 13662

МОЛОДЕЦ!!! :lol:

Держись и дальше!
Все у тебя получится!

Вернуться к началу

Tsss

Добавлено: 16 янв 2008, 16:08

Проф.

Зарегистрирован: 07 янв 2008, 13:50
Сообщения: 699
Откуда: Рига, Латвия

Натали ну и замечательно!Я уже даже понервничала,что ты сейчас сорвешься!

Тоже горжусь тобой!Умничка!
Кстати насчет того,что под рукой не будет интернета и все такое..Поверь это все постепенно встанет на свои места.Пока, как советует Диня,тупо не курим,а вот как первая,самая непростая неделька пройдет,начнем уже осмысливать.В любом случае это здорово не курить и потом это станет как само собой разумеющееся и без форумов,интернета и одобрения других!

Вернуться к началу

OleguS

Добавлено: 16 янв 2008, 17:24

Док.

Зарегистрирован: 14 янв 2008, 17:23
Сообщения: 215
Откуда: Мытищи

Натали все будет просто замечательно ))) Ты все выдержишь !!! Главное не поддаваться на провокации , а их будет еще много )))

З.Ы.
Смотрю все со счетчиком у тя получилось )))

_________________

Вернуться к началу

Пушок

Добавлено: 16 янв 2008, 18:07

Санитар

Зарегистрирован: 12 янв 2008, 15:10
Сообщения: 93
Откуда: Москва

Цитата:

Смотрю все со счетчиком у тя получилось )))

ага спасибо)))

_________________
Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=9004

Вернуться к началу

Пушок

Добавлено: 17 янв 2008, 10:56

Санитар

Зарегистрирован: 12 янв 2008, 15:10
Сообщения: 93
Откуда: Москва

Сегодня у меня 4-й день НЕКУРЕНИЯ.
Всё хорошо...только кашель начался. Даже странно. Обычно он проходит, а у меня наоборот. :roll:

Кхе-кхе постоянно. Но точно не простудный

_________________
Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=9004

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 11 След.
Страница 4 из 11

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 28

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения