Добрый вечер, Tsss!
Спасибо тебе за поздравление и теплые слова...
У тебя такая замечательная аватарка теперь...
Ты молодец, что не куришь! У тебя все получится!

В общем-то, правильно привязываешь... Сна требуется на много меньше... Первое время сон может быть не крепким, поверхностным, беспокойным... Но со временем все нормализуется... Хотя, я до сих пор сплю предельно мало, но невыспавшейся и уставшей себя не ощущаю...
Удачи тебе!

А я никак не могу уснуть уже 2 ночи, а спать не хочется.А завтра рано вставать. Эхх

Попробуй вбить что уже вбила как не курить.
Серьёзно,думай о том что уже бросила,а не о том что бросаешь.Позитивное мышление.

Динечка и tref спасибки Ой надеюсь,что со сном нормализуется.Я уже вторую ночь как будто не сплю.Хотя помню,что даже что то снилось,снов у меня уже давно не было..Но вот странно с утра вполне нормально себя чувствую.
Да,tref,я тоже себя буквально спать насильно укладываю,потому что знаю,что надо рано вставать.Но вообще может уже какого то снотворного-успокоительного стоит попить....

Тсссссссс, приветики
у тебя уже 5 дней на счётчике, видишь ты какая умничка... ещё 2 и неделька уже а там и 2,3 и месяц...

_________________
Не откладывай, не раздумывай, не сомневайся!!!

Светулька,спасибочки,что со мной Да 5 дней, я не курю и все хорошо..За все мои бросания курить максимум было 7 дней некурения, поэтому пока хожу на цыпочках и говорю шепотом,тссссс,чтобы не сглазить себя

Доброе утро, Tsss!
С ПЯТЕРОЧКОЙ!!!!!!!!!!!!


Попробуй Персен или Новопассит... Можешь чаи седативные на травках попить... Думаю, достаточно будет... Старайся не заморачиваться, все придет в норму со временем и если такой сон позволяет тебе чувствовать себя бодрой, не мешает тебе жить, работать, то пусть пока так и будет...
Удачи тебе!

Доброе утречко Tsss!!!
Поздравляю тебя с Пятерочкой!
У меня тоже ночью творится что-то подобное. Слышу во сне каждый шорох. А с утра просыпаюсь как будто не спала и бодрячком так.
Соглашусь с dinya главное не заморачиваться на этом если особого беспокойства не вызывает!
Удачного дня!

_________________
Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=9004

Спасибо девочки Да это точно главное не заморачиваться..Вот как во многих психологических книжках пишут (вчера тоже читала),"чем больше мы циклимся на какой то проблеме или вещи, тем больше она к нам липнет..Надо смотреть как бы сквозь нее.."

УМНИЧКА!
Все правильно понимаешь...

6-ой день
Мне сегодня таааак хорошо и спокойно,просто удивительно!Как здорово НЕ курить!И зачем оно мне надо было??Непонимаю.
Что изменилось
1.Я перестала кашлять и у меня не першит в горле.Раньше был кашель по утрам,не сильный,но сухой такой,неприятно..Он у меня сразу прошел.И горло перестало болеть (раньше стакан холодного сока или йогурт из холодильника,горло болело дня 2).Эксперимент удался,вчера попила холодной минералки,как ни в чем не бывало,все отлично
2.Мне кажется цвет лица уже другой,здоровей как то (какая румяная девочка! )..
3.Волосы как то мягче становятся,мою каждое утро и всегда расчесываясь замечала,что много волос на расческе остается.Уже сегодня утром так пару волосинок,странно...
Может я все идеализирую, но мне правда радостно.Пусть пока и 5 дней, но я то знаю, что я не закурю больше!Точка!

И еще раз, МОЛОДЕЦ! и УМНИЧКА!!!
Очень рада за тебя...
Пять дней - это не мало...

Так держать!!!
Удачи тебе, радости и легкости!

Ароматы
Я теперь совсем по другому стала чувствовать запахи..Нет, конечно я и раньше их чувствовала, но сейчас как то особенно обострилось..Конечно не всегда приятно,иногда как зайдешь в транспорт и думаешь обратно бежать,выходить на следующей или дышать через раз..Странно, я конечно читала про обострение обоняния у бросивших курить.но неужели,мы правда раньше столько всего не чувствовали...???Я представляю,как моему некурящему молодому человеку было,когда я скажем только покурила..Ужас,хоть он и говорил,что ему все равно,его не раздражает и ему не неприятно (и у мужчин обоняние слабее чем у женщин как говорят),но все равно,мне стыдно..Иногда пройдет мимо человек,чувствуешь,что он курит..Если много курит,то вообще жуткий прокуренный запах..уффф

ААААААААААА ПЯТЕРОЧКА!!! Поздравляю, первый юбилейчик!!!
Очень надеюсь что отметим полтинничек )))

_________________

Агаааа пятерочка! Спасибочки OleguS!!!Конечно отметим полтинничек и не один (твой тоже)!!!