NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы

Бросаю Курить

На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 19 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

kiss1981

Добавлено: 14 янв 2008, 02:10 Заголовок сообщения: Бросаю Курить

Фельдшер

Зарегистрирован: 14 янв 2008, 01:26
Сообщения: 110
Откуда: Москва

Привет всем форумчанам!!!!!!!
Решила бросить курить. Курю 8 лет с перерывом 1 год и ещё один перерыв был 4 месяца. Когда этим летом начала опаять ругала себя жутко но оправдывала себя нервным стрессом (засранка). Сей час т.к планируем родить с мужем второго ребёнка и ни чего не получается решила что пора сказать СТОП! Самое страшное как только я об этом подумала захотелось курить. 2 часа назад выкурила последнюю сигарету а сей час хочу так что ком в горле. За компанию бросает муж. Даю установку себе что много кто бросил и я смогу но как то не действует ррррр! Ещё огромный страх поправиться. Может морковку грызть и не поправлюсь ведь слышала о том что когда бросают курить жор пробирает и молотят всё подрят я уже выкинула всё высококаллорийное оставлю себе капусту и марковку. ЭЭЭЭХХХХ Ну что в добрый путь!!!

_________________
Кактус - это разочаровавшийся в жизни огурец.

Вернуться к началу

dinya

Добавлено: 14 янв 2008, 02:33

Ms.NOSMOKING 2009

Зарегистрирован: 02 окт 2007, 13:25
Сообщения: 13662

Привет! Доброй ночи, Кисс! :lol:

Добро пожаловать и с почином тебя!

Уже за одно принятое решение отказаться от курения ты МОЛОДЕЦ!!! Тем более, муж с тобой... Это вообще замечательно...

Цитата:

Ещё огромный страх поправиться. Может морковку грызть и не поправлюсь ведь слышала о том что когда бросают курить жор пробирает и молотят всё подрят я уже выкинула всё высококаллорийное оставлю себе капусту и марковку.

Семечки, карамельки, орешки... Лучше, конечно, не молоти все, что ни приколочено... Без фанатизма, короче... :lol:

Цитата:

2 часа назад выкурила последнюю сигарету а сей час хочу так что ком в горле.

А ты сейчас беги в тепленькую постельку, к мужу под бочек и спать... Вот и уже часть первого дня пройдет...

Все получится у тебя!...
Самая неприятная первая неделька... Дальше все пойдет и быстрей, и веселей... :lol:

Гуляй больше, пешочком ходи, даже если лень...
И читай форум, сама пиши о своих ощущениях...
Удачи тебе!

Цитата:

ЭЭЭЭХХХХ Ну что в добрый путь!!!

В добрый путь!!! И пусть этот путь будет легким!... :lol:

Вернуться к началу

Патамушта

Добавлено: 14 янв 2008, 09:54

Академ.

Зарегистрирован: 28 сен 2007, 15:57
Сообщения: 5104
Откуда: Москва

ну тут просто с мотивацией проблемно.
поброди по форуму, почитай дневники. посмотри страшные картинки - на форуме есть ссылочки.
ПОЧИТАЙ КАРРА

главнео - это внутренний настрой. без него бросать будет очень тяжело.
а если настроиться грамотно - нет ничего легче! это действитенльно легко и ты это увидишь.

удачи тебе и легкого бросания!

_________________
свободна.. навсегда свободна!

Вернуться к началу

inn

Добавлено: 14 янв 2008, 10:03

Проф.

Зарегистрирован: 18 июн 2007, 11:55
Сообщения: 971
Откуда: Архангельск

ну решение то оно есс-но правильеное, однако себя заводить не надо, тогда и комков горле не будет.... вы ж не героин бросаете то.... нету никаких страшных ужасов... есть накрученность психологического состояния....
есть некоторые неудобства, тянущиеся у каждого по своему.
спокойней надо, прагматичней..... ни че ж не болит, не "отваливается"
ну и пофик... со временем пройдут и неудобства

_________________

курил 18 лет
и вкладываю деньги в водку! Где еще можно получить 40%?

Вернуться к началу

kiss1981

Добавлено: 14 янв 2008, 14:44

Фельдшер

Зарегистрирован: 14 янв 2008, 01:26
Сообщения: 110
Откуда: Москва

Ну пошёл мой первый день! Ночью долга не могла заснуть. С утра встала ужасть хочу курить. Спокойно выпила кофе вроде ни чё, ком ни куда не делся. Мужу позвонила молодца держиться. Но курить хотца маниакально, но я надеюсь с каждым днём будет легче. Кто бросил вы в весе набрали?

_________________
Кактус - это разочаровавшийся в жизни огурец.

Вернуться к началу

kiss1981

Добавлено: 14 янв 2008, 14:49

Фельдшер

Зарегистрирован: 14 янв 2008, 01:26
Сообщения: 110
Откуда: Москва

Пошла в магазин минут 20 вспоминала что надо купить. Сегодня решила за руль не сажусь от греха по дальше. Муж в офисе тоже долго соображал с отчётом, за руль запретила ему садиться, в итоге 2 машины под окном :lol:

. На счёт концитрации внимания не думала что так ощутимо. :twisted:

_________________
Кактус - это разочаровавшийся в жизни огурец.

Последний раз редактировалось kiss1981 14 янв 2008, 16:51, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу

kiss1981

Добавлено: 14 янв 2008, 14:51

Фельдшер

Зарегистрирован: 14 янв 2008, 01:26
Сообщения: 110
Откуда: Москва

dinya писал(а):

Привет! Доброй ночи, Кисс! :lol:

Добро пожаловать и с почином тебя!

Цитата:

Семечки, карамельки, орешки... Лучше, конечно, не молоти все, что ни приколочено... Без фанатизма, короче... :lol:

Цитата:

2 часа назад выкурила последнюю сигарету а сей час хочу так что ком в горле.

А ты сейчас беги в тепленькую постельку, к мужу под бочек и спать... Вот и уже часть первого дня пройдет...

Все получится у тебя!...
Самая неприятная первая неделька... Дальше все пойдет и быстрей, и веселей... :lol:

Гуляй больше, пешочком ходи, даже если лень...
И читай форум, сама пиши о своих ощущениях...
Удачи тебе!

Цитата:

ЭЭЭЭХХХХ Ну что в добрый путь!!!

В добрый путь!!! И пусть этот путь будет легким!... :lol:

Спасибо большое. В принципе проблема в мозгах вот резко мысль пойти покурить всё портит. Надеюсь что через пару дней будет легче. Спасибо!!

_________________
Кактус - это разочаровавшийся в жизни огурец.

Вернуться к началу

Котенок

Добавлено: 14 янв 2008, 14:56

Академ.

Зарегистрирован: 13 мар 2007, 19:01
Сообщения: 3219
Откуда: раньше - из Москвы

Привет!
Здорово, что ты решила бросить курить. А уж то, что бросаете вместе с мужем - вдвойне хорошо, вы и понимаете друг друга лучше и поддержать сможете. Это здорово!

Постарайся не слишком прислушиваться сейчас к собственным ощущениям, а наоборот постараться максимально заполнить всё свободное время какими-то делами. Заодно и первое время пройдет незаметнее и проще, и с пользой

А с весом ситуации у всех разные. Обычно если что-то набирается, то достаточно легко потом уходит. Так что не переживай по этому поводу.
Просто - НЕ КУРИ!
Удачи тебе!

_________________

Главное - не закуривай вновь. Все равно ведь потом опять бросать начнешь(c)
Мой дневник

Вернуться к началу

kiss1981

Добавлено: 14 янв 2008, 14:58

Фельдшер

Зарегистрирован: 14 янв 2008, 01:26
Сообщения: 110
Откуда: Москва

Патамушта писал(а):

С мотивацией у меня всё ок. Проблем не наблюдается, страшные картинки зачем если в живую страшнее видела я по секрету кримминалист, Карр есть год назад прочитала эмоций ноль. Сей час переломый момент, и говорить что бросить легко я буду месяца через 2 когда забуду эти моменты тяги. Спасибо

_________________
Кактус - это разочаровавшийся в жизни огурец.

Вернуться к началу

Пушок

Добавлено: 14 янв 2008, 16:00

Санитар

Зарегистрирован: 12 янв 2008, 15:10
Сообщения: 93
Откуда: Москва

Привет kiss1981!!!
Мы начали бросать в один день :-D

Я пока держусь и надеюсь всё будет хорошо.
Когда у меня мысль "Покурить" приходит в голову я просто "ТУПО" не курю, по советам форума.
Желаю тебе удачи!!!

Вернуться к началу

kiss1981

Добавлено: 14 янв 2008, 17:01

Фельдшер

Зарегистрирован: 14 янв 2008, 01:26
Сообщения: 110
Откуда: Москва

Котенок писал(а):

Привет Спасибо!!!!!!! Да сей час созвонились по смеялись какие мы тормозами стали. Вышли на улицу с сыном так я минут через 20 заметила что забыла комбез ему поправить так вот штанины были в ботинках. Смеялась я долго чувствую что те кто бросает нужен реабилитационный период где нить на не обитаемом остраве. Спасибо за потдержку.

Natalinyshka
Приветик!!!!! Я тоже пока скрипя зубами держусь тоже зажимаю кулачки на удачу. Вот и я тупо не курю!!!!!

_________________
Кактус - это разочаровавшийся в жизни огурец.

Вернуться к началу

TOTT

Добавлено: 14 янв 2008, 17:13

Ординатор

Зарегистрирован: 12 янв 2007, 07:15
Сообщения: 164
Откуда: Москва

Салют kiss1981 !!!

Давай держись!!! Ни шагу назад!!!

Периол реабилитационный действительно забавный - я примерно недели 2 тупил... КРоме того не загоняйся на тему "мне жутко охота курить, я не могу" :cry:

- Концентрируйся!!! :-D

на конструктивных мыслях: ЧИСТОЕ ДЫХАНИЕ, ЧИСТЫЙ ВОЗДУХ, НАЧНЕШЬ ЧУВСТВОВАТЬ ВКУСЫ И ЗАПАХИ, ВЫСЫПАТЬСЯ ЛЕГЧЕ, ЖИТЬ ЛЕГЧЕ, ЭНЕРГИИ ВАГОН!!! И ОТ ТЕБЯ НАКОНЕЦ ПЕРЕСТАНЕТ ВОНЯТЬ КАК ОТ ПЕПЕЛЬНИЦЫ!!! ЧЕРЕЗ ПАРУ МЕСЯЦЕВ ЗАЙДЕШЬ В КУРИЛКУ - ПОДУМАЕШЬ ЧТО ПОПАЛА В ГАЗЕНВАГЕН!!! ужос!!! А ЕЩЕ ЖИТЬ ДОЛЬШЕ И КАЧЕСТВО ЖИЗНИ ВЫШЕ!!!

Будь позитивна

покеда

_________________
Штурман видит в море буй, а механик видит ... )))))

Вернуться к началу

kiss1981

Добавлено: 14 янв 2008, 17:54

Фельдшер

Зарегистрирован: 14 янв 2008, 01:26
Сообщения: 110
Откуда: Москва

TOTT писал(а):

- Концентрируйся!!! :-D

покеда

Привет!!! Да забавный период слов нет одни эмоции. Мысли зараза сидят и как только отвлекаешся бабац перед глазами сигареты. Самое приятное смогла спокойно по сидеть на кухне рядом лежала пачка сигарет и я не стала курить $\:D/$ . 2 недели говориш мдя многовато я то размечталась дней через 5 почувствовать себя человеком. Ну лано собралась тряпка.

_________________
Кактус - это разочаровавшийся в жизни огурец.

Вернуться к началу

dinya

Добавлено: 14 янв 2008, 19:43

Ms.NOSMOKING 2009

Зарегистрирован: 02 окт 2007, 13:25
Сообщения: 13662

Добрый вечер, Кисс!

Цитата:

Вышли на улицу с сыном так я минут через 20 заметила что забыла комбез ему поправить так вот штанины были в ботинках. Смеялась я долго чувствую что те кто бросает нужен реабилитационный период где нить на не обитаемом остраве.

Тупняк у всех присутствует... Ко мне тупняк приходил с парочкой приятелей - спотыкачем и забывачем...
Тупила я с недельку, потом прошло... :lol:

А вот желание закурить будет беспокоить накатами подольше, видимо... От него надо или просто отмахиваться или поступай, как поступала я - тупо не кури! Я весь тяжелый начальный период держалась практически на этой фразе...

Оченно здорово помогало... :lol:

Удачи тебе!

Вернуться к началу

kiss1981

Добавлено: 14 янв 2008, 22:25

Фельдшер

Зарегистрирован: 14 янв 2008, 01:26
Сообщения: 110
Откуда: Москва

dinya писал(а):

Добрый вечер, Кисс!

Цитата:

Оченно здорово помогало... :lol:

Удачи тебе![/qu

Привет!!!!!!!!
ооооо это видно и мои приятели на ближайшую пару недель. Пару часов назад всё таки села за руль собакевич нужно было в салон отвести. Забыла пристегнуть ремень короче пока туда сюда 2 раза штрафанули. Один гаишник стоит курит и мне в машину попал дым думала вывернет. Из салона заехали на мойку почистили салон. Приехал муж по ужинали и такой приход поймала мама не горюй. Отправила мужа за жевачками принёс пластырь так что завтра клеим.

_________________
Кактус - это разочаровавшийся в жизни огурец.

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 19 След.
Страница 1 из 19

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 26

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения