Добрый день. Принимайте в армию некурящих. Бросил курить 1 января 2008 года (в новогоднюю ночь уже не курил). Пока ощущения вполне нормальные. Ломки по сигарете (как ожидалось) не испытываю, возможно пока. Буду благодарен любой поддержке, постепенно буду отписываться о своих дальнейших ощущениях.
Заранее спасибо.

Привет, yashur!
И С НОВЫМ ГОДОМ ТЕБЯ!!!!, и с началом некурения...
Короче - Добро пожаловать!!!

А и не надо ждать плохого...
Легкого тебе отказа от курения! Не пропадай с форума...

Был в гостях, пил, хотелось курить просто жутко, особенно когда другие курили, пока держусь, что будет дальше не знаю

Доброе утро, yashur!

Держись и не кури!!! Я бы посоветовала пока с алкоголем не эксперементировать, но столько сейчас праздников, что совет просто не актуален... Поэтому просто - ДЕРЖИСЬ!!! В общем-то, ты МОЛОДЕЦ - и выпивка, и народ радышком курящий, а ты сдержался... Это уже хорошо...!... Самая неприятная чаще первая неделя...

А дальше все будет замечательно!!!
Удачи тебе!

Привет! А я бросил 2 января, и тоже проблем особо нет, главное настрой. Так что держимся дружище.

_________________

Посторайтесь не принимать "огненной воды" ,да и пива тоже, пока Вы не укрепитесь в сознании, что Вы действительно бросили курить! АлкОголь провоцирует бросающего человека закурить!

_________________
"Вам помочь или не мешать?"(с)



МОЯ КАЮТА

Привет, бросила курить вчера..
пока держусь.

_________________

а я наоборот первые 4 дня каждый вечер по полбутылки шампанского выпивала, так и выдержала первые дни. Обычно регулярно отвлекалась вечером на покурить - а тут на глотнуть шампанского.. Думаю мне это помогло. Но у меня это случайно получилось, вообще -то я не пью, просто надарили к НГ, а началось все с оставшейся открытой после дня рождения бутылки..
Первые 3-4 дня считала часы некурения) Потом два дня (5й и 6й )была самая злая-яростная за весь период некурения...сама не знаю как выдержала) За всего 2 недели пережила практически все основные моменты когда просто не могла не курить: срессы, ссоры, ожидание, за рулем, после еды и т.п. Сделала открытие- все это без сигареты очень даже можно:))))) Ничего смертельного, а раз 1 раз смогла, значит зачем тогда в следующие 10 курить? На том и держусь.. Талько вот есть очень сильно хочется, я теперь вечно голодная:((( А привычки отказывать себе в вкусностях нет...
Но: держитесь, это того стоит!

Привет, а вот и я. Перечитал почти весь форум и у меня возникло ощущение что я какой то неправильный. У меня не было ломки, я не агрессивный, прошло 9 дней а мыслей о сигарете нет вообще. Кстати кашля тоже нет, иногда чешутся легкие, но не более того.
p.s. бросить курить намного проще чем все это представляют (по крайней мере пока)

Желаю что бы и дальше все легко шло
Но слишком сильно пока не расслабляйся.

_________________

yashur
Рада за тебя
Я вот тоже бросила прямо перед НГ, и пила дней десять подряд, не меньше. Не закурила. И лично мне алкоголь помогает переносить ломку.
Но

_________________

Сигарета сама в рот не запрыгнет! (с)

"Золотые слова"...не курите ребята.

_________________



я не Рыжиков, а Блондинчиков