привет)) ду пока бой дос ведет себя пдосто отвдатитедно! ясен пень = какие тут мысли о сигаретах)))) нафик не нужно точняк) да и давно уже по сути то на фик не нужно... вот решила я себе счетчик второй поставить.. какая то это дата - ненастоящая. по нормальному бросила я 3 октября.. срыва в сущности тоже особо то не было. покуривала.. так что будет у меня два счетчика. один - с основной даты отказа от курения -она для меня все равно единственная и самая главная! эпохальная! и вторая - сколько я не курю совсем-присовсем.
вот такая будет у меня запутанная путаница)) но мне так как но ближе и понятнее. а то как то даже не чесно. ))))
так что вот пошла ка я теперь второй счетчик себе ставить)

_________________
свободна.. навсегда свободна!

Прветики Патамушта!

И это правильно! Не устану повторять, опыт великая вещь, главное правильно им распорядиться!
Теперь все будет по другому, у тебя все получиться!
Желаю удачи, и конечно не болеть!

_________________
Великий вопрос жизни - как жить среди людей (Камю А.)

игореш спасибо)))
слушайте как классно не работать то)))))))))
сижу себе домаа)) в теплеее)))))) эээх харашо))))

_________________
свободна.. навсегда свободна!

интересно.. вот когда я бросала первый раз.. я мучилась. я мыкалась... мысли о сигаретах лезли в голоу - несмотря на эйфорию и радость от бросания - я все равно ХОТЕЛА курить.
сейчас.. я вообщ не вспоминаю о сигаретах. вспоминаю то наверное только потому что торчу тут на этом форуме)))) а так вообще бы не вспомнила!
да.. значит все - таки я бросила... вот как чувствовала я себя некурящей.. писала даже об этом. так и есть. и слава богу. на самом деле я очень этому рада. мне просто это больше не нужно.. и не плющит!))) замечательно)

_________________
свободна.. навсегда свободна!

Знаешь, я ведь кара читаю вот уже третий год (ровно столько - сколько бросаю курить). Я поняла, что толк от этой книженции будет, если читать будешь вдумчиво, не через строчку. Да, он советует не бросать пока не дочитаешь книгу. Но тут же он говорит, что если вы не курили день, неделю или месяц, то не курите и дальше. Теперь осталось только мозг привести в согласие с телом. Почему он советует курить, если потребност в оном есть? Да потому что если будешь подавлять в себе это желание, то сигарета будет восприниматься тобою как что-то сладенькое, желанное, от которого тебя заставляют избавиться. Поэтому если есть тяга во время рочтения - кури, нет - не кури.
А еще совет - возникнет желание закурить - задай себе вопрос, а почему я сейчас хочу это сделать. Например, сне грустно, тоскливо, до автобуса еще 10 мин. Закурила - а теперь подумай: что сигарета развеселила меня (да развесилила! Оборжаться!), что грусть - тоска - ушла? Да куда ей родехонькой под конец-то рабочего дня уйти. Я так каровскую книгу на практике познавала. Во он напишет, что в сигарете ничего веселящего нет. А я дай на практике проверю. Да и к своим впечатлениям и ощущениям прислушаюсь.
И еще совет - запоминай эти свои мотивировки (почему закурить хочешь). Со временем поймешь какие причины тебя тащут обратно в это никотиновое болото! На них и стоит обратить внимание, над ними и стоит поработать!
Удачи тебе! Все утебя получится! Дай себе только время! Бросание - тоже процесс увлекательный! Главное - не принуждай себя, а почаще как кар советует голову включай. Будешь себя принуждать к бросанию - сорвешься и даже не поймешь почему это тебе просить нужно вновь. Так и прокуришь всю жизнь.

спасибо конешно скорп))) да только...

ну не хочу я курить)))) ну чесно ребята))) да не вспоминаю даже че вы)

вот сижу чесно к себе прислушиваюсь. не ха чу.

_________________
свободна.. навсегда свободна!

Я тоже так хочу не хотеть

_________________

Привет!
Ну значит теперь очень хорошо настроилась. И никаких проблем.
Я тоже рада, вот и все что могу сказать )))

_________________

Мой ЖЖ http://strizhulis.livejournal.com/

придет)) у меня то можно сказать 3 месяца ужо прошло... ну правда последние половину третьего месяца я прокурила периодически.. но видимо как то это уже отложилось. что не курю

вот и не курю)))

_________________
свободна.. навсегда свободна!

Striж ой, стриженок)) привет) рада что ты заглянула!
я на тебя равнение держу просто как на красный стяг!

_________________
свободна.. навсегда свободна!

Приветик Патамушта!

Молодец! Организм быстро вспомнил, что ты не курящая!
Так держать! И опыт "одной сигаретки" (даже со стержнем внутри) не надо повторять!
У тебя все получиться!

_________________
Великий вопрос жизни - как жить среди людей (Камю А.)

ну подколол таки!

привет всем!!! доброго утречка!

_________________
свободна.. навсегда свободна!

Я по доброму, можно сказать любя...

_________________
Великий вопрос жизни - как жить среди людей (Камю А.)

да понятно все)))))

_________________
свободна.. навсегда свободна!

Патамушта, приветики! )))
Зашла к тебе патамушта хочу тебя поздравить)))..так сказать с 5-тью днями !!!!!!!!!

_________________
Не откладывай, не раздумывай, не сомневайся!!!