приветик Кисточка)) как ты?)))

_________________
свободна.. навсегда свободна!

Не очень.... что -то все больше мыслей заподлянок. Тупо не курю, но все чаще начинаю "мечтать" о сигаретке, а еще такая глупость - лезут мысли типо: вот если б сейчас что случилось, то у меня был бы повод закурить. Что за ерунда в моей голове творится? Сама себя пугаю.

_________________

ты просто пойми что это все - от никотинового голодания которое у тебя сейчас зашкаливает.
ты пойми - что это наркотик. который требует твой организм. и чтобы слезть с этого наркотика надо просто тупо НЕ КУРИТЬ.

попей чайку. съешь шоколадку. С УДОВОЛЬСТВИЕМ!!! вдыхай чистый воздух.
да и вобще сделай пару-тройку глубоких вздохов. на уровне физиологии это сымитирует затяжку и ты подуспокоишься.
дерджись.
трудно первое время. все придет в норму и ты успокоишься
все получится. не сдавайся!

_________________
свободна.. навсегда свободна!

Кисточка, ссаными тряпками прогоняй такие мысли, они не твои, это тебе навязывает враг. Ты же не поддашься ему, верно!

Насчет темы дурных мыслей...Было у меня где то пару месяцев назад попытка бросания,и вот 7-ой день без сигарет,конечно хочется курить,но неделя для меня тогда была чем то нереально долгим,я радовалась..А сорвалась в этот же 7-ой день и так глупо, извращенный способ подобрала эта белая сигаретная зараза...Я ехала за приспособлениями для отбеливания зубов, ну на заказ такую делали мне специальную капу (непомню как точно название,как боксерам ставят,что бы зубы не выбивали ) и жидкость отбеливающую..И вот значит еду я и думаю, покурю ка я одну и начну отбеливать зубы!Молодец,нашла повод закурить..Быстренько купила пачку..выкурила одну,начала отбеливать зубы....и курить!За пару дней к норме пачка в день вернулась..Так что Кисточка, мысли эти вражеские,не поддавайся,и будем нам счастье-НЕКУРЕНИЯ!

Kistochka

Котик, держись. Даже если (не дай Бог) что и случится, сигарета тебе ну никак не поможет. И ты об этом прекрасно знаешь.

Семь дней!!! Ну нафига все херить!!!

Вот подожди, послушай - возьми сейчас, набери ванну, бухни туда всяких масел, солей ароматических, пена чтоб была душистая до потолка. Понаставь свечек всяких, можешь свет выключить и музыку включить. Можно и без музыки.

А теперь залезь в эту теплую колыбельку, закрой глаза и представь что ты например...летишь на метле, высоко-высоко в небе. Как Маргарита булгаковская, помнишь?

Только тебе тепло, воздух такой морозный, пахнет елками, звездами и Рождеством. А ты летишь, быстро аж дух захватывает. И тебе тепло и весело...

А потом вылезай из ванны и в кроватку. Чистенькая, свеженькая, мягенькая вся такая - и баиньки.

Для полного антуражу не забудь почистить зубы перед сном.

ЗЫ - Если ты уже ушла спать или если до сих пор колбасит - свистни, я тебе еще че-нить придумаю.

Kistochka

Не посмотрела на дату твоего поста, поэтому еще пару фишек вдогонку.

Если ты только что встала - сделай себе вместо кофе какао. По всем правилам - в турке и со сливками. Налей в самую красивую чашку, залезь с ногами в кресло, и прям в пижаме, как сонная лялечка, выпей его медленно и с удовольствием. Как кошечка. Которые, как известно, не курят.

Если ты сейчас на работе - закажи себе на обед что-нить невероятно вкусное и полезное. Ну там креветок под супер-пупер соусом, лосося в сливках, стейк хороший (для салатиков как-то холодно сейчас, но можно и салатик).

Тут ведь пойнт в чем? А в том, что гламурно курить получится только в вечернем шелковом платье, с длинным мундштуком и томным прищуром.
А куда ты счас в платье? Да и мундштука наверняка нет. А выбегать на мороз, топтаться и трястись это как-то бомжевато. Даже если выбегать с ментоловым Вогом. Фу-фу-фу.

Кисточка, здравствуй!
Держись и идем к рубежу 7 дней
Бездымного дня тебе!

В первый раз,что ли? Не знаешь как бывает - закуришь, удовольствия ноль,приходится начинать сначала.
Перетерпи скоро пройдет.

_________________

Что-то мондраж все ни как не проходит. Но прошла маленькое испытание. Вчера встречалась с курящей подугой, и хотя при мне она не курила, но у меня все время вертелась мысль стрельнуть у нее всего лишь одну сигаретку. Как то удержалась, и потом гордилась . Решение не курить ведь принято, чего назад отступать.

_________________

Правильно! Молодец, что удержалась! Действительно есть чем гордиться

Поздравляю с неделей!!!

_________________

Мой ЖЖ http://strizhulis.livejournal.com/

С неделькой! Молодец! Держись и дальше

_________________

Сигарета сама в рот не запрыгнет! (с)

Кисточка!
с Неделей! Умница!!!

Крепися и не курите.

Жить без сигаретки:
1) зубки белые.
2) от вещей не воняет (а пахнет парфюмом).
3) в копилке копятся сэкономленные денежки от невыкуренных сигареток.
4) появляется обоняние и раскрываются вкусовые рецепторы
5) увеличивется внимание мужчин
6) появляются новые друзья на форуме nosmoking.ru
7) счетчик тикает и отсчитывает невыкуренные сигаретки, сэкономленные денежки, и расчет ЗВАНИЕ!!!!
фантазия заканчивается, но... легкие начинают дышать свободно и сердечко не стремиться выпрыгнуть из груди....

_________________



я не Рыжиков, а Блондинчиков