Ну почти держусь, но наверное сорвусь (Как не легко обмануть сознание я что я не хочу курить .......)))

Сегодня идти вечером в кафе на день рождение, я не пью но если еще и не буду курить, что делать??? Продержался 6 дней вообще не куря....Блин как бы не сломаться ......

Привет!
Главное не настраивай себя на то, что сломаешься. Просто потерпи и не кури. Сидеть в кафе и общаться с друзьями и без сигареты хорошо

_________________

Мой ЖЖ http://strizhulis.livejournal.com/

Привет. Алекс!
Ты все таки лучше держись!
Я сама не пью и теперь уже и не курю...

Да ничего не делать - получать удовольствие от общения и не курить...
Не заостряй свое внимание на том, что ты не куришь, по крайней мере, постарайся так делать... И тогда, думаю, вечер пройдет вполне нормально... Конечно, где-то придется себя и сдерживать и просто тупо не курить сегодня - все таки первый выход в свет после отказа от курения...
Держись и сдержись - ты не пожалеешь!...
Удачи тебе!
С Рождеством!!!

Не вздумай даже закурить, 6 дней уже не куришь,так что забудь!!! День рождение конечно не отменишь, но покушай там что нибудь вкусненького и всегда помни,что уговаривать тебя эта зараза внутри будет обязательно.Ты не поддавайся!Вспоминай сразу, что завтра уже 7-ой день, неделя..Ого!!Поздравлять будем тебя!
То что не пьешь это уже хорошо, у сигареты еще меньше шанса..Я вот например часто срывалась именно из-за праздников с алкоголем..Вроде покурю за компанию,а завтра небуду..И вот наступало завтра и бежала за сигаретами как миленькая,потому что ОДНОЙ СИГАРЕТЫ НЕ БЫВАЕТ..Так что думай и повторяй себе,что ты НЕ КУРЯЩИЙ..Давай, не подведи

Ростов постепенно начинает вести здоровый образ жизни. Не сорвись,нас таких очень мало тут.

_________________

Алекс, нафик срываться, если можно держаться! Не дури. Всю жизнь хочешь лохом провести, держась за пачку травы, в которой и табак уже не кладут, и химию одну? Или хочешь быть здоровым мужиком? Вот увидишь, ещё пара лет - и ты 100 метров не сможешь пробежать без дикой одышки! Соберись и не дай себе завянуть!

_________________
Вы ещё не бросили? Тогда мы идём к вам!

Алекс, в кафе - заказывай себе то, что тебе очень хочется. а можно просто чай или кофе))) просто не кури. это не так сложно если правильно настроиться)))) наслаждайся этим.

_________________
свободна.. навсегда свободна!

Ну вроде все прошло нормально !!! Тока ноги гудят.....принял решение вместо курения тока танцы......Вроде сработало.......Но блин и сегодня хочу курить, а когда сплю сниться как курю, и просыпаюсь и думаю неужели сорвался ......не легко ....

Всем спасибо за поддержку, Всех с Рождеством !!! А то как то по запарке и забыл, просто в форме впервые, может что ни так уж извеняйте, если что поправьте.....

Привет!
Все отлично! Поздравляю с неделей некурения! Первым пройденным, и успешно! , испытанием, и с прошедшим Рождеством! Вы - молодец!

_________________

Главное - не закуривай вновь. Все равно ведь потом опять бросать начнешь(c)
Мой дневник

Привет, Алекс!
Вот и молодец!!! Вот и чудненько у тебя все получилось!!!

Во сне ЭТА фигня почти всем является... Такой ночной кошмарик-сумбурчик... Это просто сон, хоть и страшный...
Желание закурить - просто терпи... Терпи, держись и не кури! Самая надежная и проверенная метОда... Временами просто тупо не кури, не рассуждая...
Удачи тебе!

Держись!!!!! я сама вот уже три недели не курю) думаю почти каждый час о сигарете) и курю каждую ночь во сне)) но блин надо выдержать!!! иначе ради чего 3 недели мучений?

_________________

Люди! Человеки!
Держитесь и не курите - всё у вас получится.

_________________

Тупо не кури и крепись. Забудь о сигарете. Отвлекай свое внимание в минуты когда вспоминаешь о сигарете. Со временем чувство обделенности уйдет, но придет чувство злобы на весь окружающий мир, и оно тоже уйдет...потом будут сниться всякие сны с сигаретками, они тоже пройдут ))) самое главное тупо не кури......
СИГАРЕТА НИЧЕГО НЕ ДАЕТ, а только ЗАБИРАЕТ: здоровье, деньги и тд

_________________



я не Рыжиков, а Блондинчиков