Я проходила практику в стенах поликлиники МВД, там работают психологи и психиатры профессионалы! ВСЕ ЖЕНЩИНЫ ДО40 лет И ВСЕ КУРЯТ!!!!!!! 8O 8O
а вот у мужчин психиатров (парочка у нас вела в УНИ, наоборот тенденция - никто не курит! 8O
Один профессор, требовал на экзамен от всех курильщиков нашей группы реферат на тему "Сигареты - ЯД"
во как!

Молодец мужик!
Отличная идея. Надо чтоб еще каждый прочитал вслух перед всей аудиторией в красках и с примерами.
Прям поддерживаю.

_________________
Есть только миг, между прошлым и будущим... Именно он называется жизнь

За примерами - к патологоанатому. У них там много чего есть (это я так мрачно шучу)

Это точно. Недавно читал статью в апрельском Мen's Health как раз такого работника. Ну он там порасказал про легкие, сосуды и т.п. курильщиков 8O 8O 8O

_________________
"Понимание себя - начало мудрости"

УЕлена:) А что пишут технические писатели?:)
Это я как технический читатель спрашиваю:)

_________________
химиодистрессомания , Карр , Вспомогательные средства

Продолжаем разговор.
Очередной день без сигарет прошел довольно спокойно, не считая 10-минутного зверского желания закурить. Спасся мундштуком Никоретте. Сейчас вкусно поужинал пельменями и салатом из редиски, перца, зелени и майонеза. Как же приятно!! Запахи чувствуются все лучше и лучше, поэтому еда приносит все большее и большее удовольствие. Я и раньше любил вкусно поесть, но сейчас это - кайф!! И вообще, удовольствие надо пытаться получать от всего, но, как всегда, постараться не переборщить!

_________________
Главное, без фанатизма!

Maverick, держись.
Нравится кушать вкусно -кушай . Хватит организму пока стрессов, чтобы еще в еде себя ограничивать. При необходимости потом возьмешь себя в руки и поограничиваешь, если переборщишь.., но это позже. Сейчас важно просто не курить.
могу посоветовать зеленый чай, натуральные соки... помогает, правда.
Я сама тоже курила почти 15 лет, также была поражена до чего же воняет на оживленных улицах . Раньше не замечалось как то..

_________________
Если бы все думали одинаково, никто не играл бы на скачках (с) М.Твен

Итак, прошли выходные. Держусь.
Хотя "держусь" - громко сказано. Что-то как-то уж очень легко пошло, даже стремно становится. Выходные прошли на "УРА"! С посещениями бассейнов, природы и шашлыков с распитием небольшого кол-ва пива. Курить не захотелось (ессно, захотелось, но чуть-чуть, приравнено к " не захотелось"). Так что не все так страшно, как казалось. Не так страшен черт, как его малюют (с) Народ.

_________________
Главное, без фанатизма!

Рад, что все гладко проходит, НО не расслаБляйся удар может быть нанесен в самый неожиданный момент.....

Вчера провел эксперимент. Напился почти в зюзю. Решил проверить, насколько мне будет хотеться курить. Зря я это сделал. Курить хотелось страшно, но я держался!! Тяжко на пьяную голову бороться с куревом!!!

_________________
Главное, без фанатизма!

Молодца, конечно, но смотри - доэксперементируешься, тьфу, тьфу, тьфу...
Я не каркаю, я предостерегаю - сколько здесь так сорвалось,.... и потом - зачем так себя - голова то поди болит???

Но молодец, что выдержал!!!

Здорово, что удержался, но лучше не экспериментируй..
Алкоголь - это одна из наиболее распространенных причин срыва .

_________________
Если бы все думали одинаково, никто не играл бы на скачках (с) М.Твен

Что-то у тебя всё так легко и непринуждённо, что страшно за тебя становится. Эй, погоди, не расслаБляйся! Не говори "ГОП", пока не перепрыгнешь (с)народ

А я уже и так понял, что расслабляться больше не придется. Придется свыкнуться с чувством "хотения курить". И забить на него, типа хочется, ну и пусть хочется. Принять как есть, но задвинуть это чуйство подальше, в самый дальний угол башки, и пусть оно там сидит.
Прошла неделя...

_________________
Главное, без фанатизма!

это будет частью тебя, можно свыкнуться. (по крайней мере).
ну судя по всему раз ты решился на эксперимент с напиванием в зюзю значит ты в обычном невзюзенном состоянии чувствуешь себя достаточно уверенно.

_________________
"Don't be a slogan, be poetry" 28 days