Здравствуйте, уважаемые!
Сейчас заканчивается мой первый день сознательного отказа от курения, это рекорд, за последний десяток лет курения.
Последний год перешел на крепкие сигартеты, Bond, L&M , ПетрI.
Самое ужасное в моей ситуации, - то что я пытаюсь бросить , не убежденный в правильности данного решения, а "просто так", посмотреть - смогу ли я, сделать это? и как надолго? Да и время выбрал подходящее, завтра - ДР, есчо через 3 дня - НГ .
А у вас хотел спросить, о ключевых датах, когда будет тяжелей - завтра, послезаврта, после-после-завтра? Что выпить, сьесть чтоб было легче?
Медикаментозную замену никотину использовать не хочеться, не по чесному , и не правильно

Привет, Неудачник!
У меня тоже завтра ДР...

Вообще, самая неприятная и трудная первая неделька... Дальше процесс веселей пойдет...
Если медикаментозно помогать себе не хочешь, то тогда метода простА до безобразия, но самая, пожалуй, действенная - просто НЕ КУРИТЬ!!! Короче, делай все, что хочешь, только НЕ КУРИ!
Удачи тебе! И с наступающим ДР и Новым годом!!!!!!!

В догонку первому посту...

У нас друг отказался от сигарет по такому же принципу... Пять лет уже не курит...
Все получится!!!
Удачи!

Привет!
С наступающими всеми праздниками вместе!

А что делать... обычно принимать разные препараты. Что имеется в виду под "медикаментозной заменой никотина", я чессна говоря не поняла Но в общем, в принципе часто принимают "табекс", если его не хочется и он подпадает под определение "медикаментнозной замены ", можно просто какие-то успокоительные препараты пить, ну там типа новопассита того же - тут уж дело личного выбора из более чем обширного предложения Ну еще помогает спорт, то есть любые физические нагрузки, - действительно помогают снять напряжение!
В общем, это всё возможно, было бы желание .
Удачи!

ЗЫ ник у тебя такой .... специфический?

_________________

Главное - не закуривай вновь. Все равно ведь потом опять бросать начнешь(c)
Мой дневник

Сенкс, тебя тоже с ДР и наступающим НГ !!

Сенкс, за пожелания, однако спорт - это не та тема
последние мои спротивные успехи - это в литрболе и шахматах

та нормальный ник, для пессимиста - пойдет

Вот первое время отказа от курения я бы от литрболла воздержалась бы...
Но, в общем-то, Козероги упрямы, и если очень сильно захочешь доказать самому себе, что ты не куришь, думаю, что у тебя получится...

Вполне возможно, что со временем эта тема станет твоей... Пробивает на эту тему после отказа от курения почему-то...

И тебе спасибо!

хм, гороскопы
я вот из всез знаков , кроме самых лучших - Козерога, и Обезьяны , уважаю только Драконов (по восточному календарю)
а по западному - Козерог самый лучший знак, однако во мне совмещаются - 2 знака - непостоянство (обезьяна) и упрямство (козерог)

и самое обидное - все признаки - налицо

Поверь, упрямство не самое плохое качество... Я бы даже сказала, что замечательное качество... Говорю как Козерог Козерогу...
Удачи тебе!

спасиб за участие,
зафтра буду отписываться - чем мои устремления закончились

Ждем-с...
Еще раз, с наступающим ДР!!!!!!!!!!!!

Привет еще раз!
Только щас обратила внимание - ты ровно 9000-ный зарегистрированный посетитель этого форума . Мне понравилось

_________________

Главное - не закуривай вновь. Все равно ведь потом опять бросать начнешь(c)
Мой дневник