Здравствуйте, люди!
Я тут новенькая, начала читать этот форум только сегодня.
Ситуация такая: мне 31 год, стаж курения 18 лет, давно-давно пыталась бросить кодированием, держалась полгода, сорвалась на свой ДР.
Первые годы курила пачку в день, крепких, иногда без фильтра (типа Дымок) - тогда был табачный дефицит. Потом постепенно переходила к все более легким. Сейчас курю сигареты крепкостью не выше 0,1 мг никотина и 1 мг смолы на "дозу", 12-15 штук в сутки.
Недавно появилось ощущение комка и першения в горле, запараноила и решила бросить совсем.
Ессно, начала шарить по инету в поисках, нашла книгу Алена Карра, прочитала. После прочтения не курила 2 дня (для меня это какой-то запредельный рекорд). При этом не было никакой ломки, но зато полный упадок сил вплоть до того, что лежала в полудреме и сны наяву смотрела, Муж еле в чувство привел.
Сорвалась на 3-й день, теперь курю 5-6 сигарет в сутки.
Мотивации бросить нет никакой, вот что фигово. Рожать не планирую, внешность особо не парит. Разве что рака легких боюсь, ибо я не против того, чтобы окочуриться раньше срока (все там будем), но я не хочу помирать мучительно.
Отсюда вопрос: говорят, есть какие-то безникотиновые сигареты, сигареты для беременных. Искала в нете, толком не нашла ничего. В аптеке на меня странно посмотрели, и все.
Может, посоветуете что-то? По идее, если удалось безболезненно (и без повышения количества сигарет) дойти от крепости "Дымка" до крепости Muratti One, то, может, следующим шагом сделать сигареты вообще без никотина, а уже потом бросать?
Пасиба, если кто отзовеццо!

Эта соска назыввается электронной сигаретой!
Вреда от веществ, выделяющихся при горении табака и папиросной бумаги нет! Только пар с растворенным никотином и вкус табака.
Попробуй! Может понравится!

Супер! только недавно шерстила форум на предмет поиска людей, пробовавших кодирование. Реальных людей не нашла и тут ты, Милая Панда! Все-таки не панацея это кодирование! Никто за нас курить не бросит, я так понимаю... а так хотелось бы...

_________________
Настоящая женщина должна спилить дерево, разрушить дом и вырастить дочь.

А это разве не мотивация?!!! Оригинально А кто говорит-то? Беременная женщина с сигаретой - наиполнейший бред! Вот поэтому бросайте курить и помирать мучительно не придётся А все эти лёгкие, безникотиновые и т. д. сигареты -сущая ерунда!

_________________
"Вам помочь или не мешать?"(с)



МОЯ КАЮТА

Ты уже начала задумываться, это хорошо! Придется приложить еще немного усилий укрепить силу воли и я думаю , что скоро мы увидим тебя в наших рядах(бросающих курить)!!!Удачи!

_________________

Малая Панда! А если по теме: БЕЗВРЕДНЫХ СИГАРЕТ НЕ БЫВАЕТ Кругом одни вредные

_________________
"Вам помочь или не мешать?"(с)



МОЯ КАЮТА

Конечно!! Любые сигареты- если их не трогаешь и не затягиваешься

_________________
У меня четыре ноги, длинный хвост и девять жизней.