Потерял настрой, включай здравый смысл... Не работает здравый смысл, вообще ни фига не работает - просто ТУПО НЕ КУРИ!!!!
Оптимистичней надо быть, сударь... Было бы желание, все остальное возможно и осуществимо!!!

Привет!
Молодец, что решила бросить! ))
А на НГ без сигарет - это клево! )) В Новый год - некурящей
Друзья будут еще долго задавать дурацкие вопросы. Мои месяца 4 привыкнуть не могли )) И сигаретку предлагали ))

_________________

Мой ЖЖ http://strizhulis.livejournal.com/

Вчера сидели в баре, пили... Покурила... Теперь столько угрызений совести, пипец...

_________________

Привет, Августина!
Ну ты особенно-то самоедством не занимайся...
Оступаться-то чаще и не стыдно, вот не подняться потом может и стыдновато... Так что, только ВПЕРЕД идти надо...
Много выкурила?
Первое время отказа от курения от алкоголя лучше бы, коненчо, воздержаться, потому как срыв спровоцировать с алкоголем легче...
Ну что, двигаемся дальше?...
Удачи тебе!

Конечно вперед!
Выкурила вчера сигарет 5, первую очень сомневаясь, а остальные как по маслу... Проснулась сегодня без тяги к курению, это самой радостно, если учитывать что очень долгое время не ткрывала глаза не насчупав сиаретину...
Прошлой ночью проснулась от сильной тошноты, ТАБЕКС?

_________________

Насчет Табекса - не знаю... , я не принимала его... Сейчас народ подтянется, кто-нибудь обязательно тебя просветит...
Тяги к курению нет, и замечательно, но больше так не рискуй, в следующий раз так легко может и не быть...
Удачи тебе!

Еще очень интересно кто как поступает когда друзья курильщики? По мне, так лучше дома отсидеться

_________________

Ты знаешь, у меня всё окружение практически курит...
У себя дома я сразу попросила никого не курить, когда ко мне в гости приходят... Никто не протестовал, все относятся с пониманием... Кстати, все искренее за меня рады и соблазнять сигареткой меня никто не собирается...
Ну а когда куда-то хожу я, то, наверное, спасает мысль, что я-то НЕ КУРЮ!, а остальное меня не касается... Ну и терпелку включать иногда приходится, так как отвращения я к табачному дыму не ощущаю... Терпелка в нашем многотрудном деле практически самое основное... Но это сейчас... А по первому времени, естественно, я отсиживалась дома, в глухой обороне...

Анализируя ситуёвину, пришла к выводу: обязательно занить время отводившееся до сех на курение.

Дома решила, если накатит желание-гантельки потягаю.
А вот в дороге с работы домой не знаю чем занять руки. Хожу пешком минут 30 в одну сторону, прям ручкам чего то не хватает...

_________________

Я курил 5 лет, не много, но бросить не мог. Прочёл Карра и больше к сигарете не тянуло. Как мне кажется, все понимают чтение этой книги как некий целебный заговор, волшебную книгу, после механического прочтения которой наступает "эффект". Я попытался вчитываться в каждое слово и анализировать каждый абзац, может быть, поэтому и получился результат. Попробуйте и вы ещё раз прочесть так, может получится.

_________________

я некурююююююю!!!!!!!!!!
Жую конфеты и сладкое, скоро как бочка буду


Сон чего то не очень, сны яркие но страшные, просыпаюсь много раз за ночь...

_________________

молодец!!!!!!!!!!! с чем я тебя и поздравляю!!!!

Да не будешь бочкой... не боись... желание лопать пройдёт... продаю тебе инфо, за что сама купила

обещают что всё будет хорошо... но я им(форумчанам) почему то доверяю и верю... пока главно только не кури

_________________
Не откладывай, не раздумывай, не сомневайся!!!

Вы знаете - все отличненько!
не курю! и не тянет!...кажется...
Прям какбудто никогда не курила!
только сплю плохо, кашмары замучили

_________________

Не курю и вроде как некурила никогда! только вот набрала 4 кг... расстроилась...

_________________

Привет, Августина!
Рада тебе...

И это хорошо...

Если время позволяет, может, в фитнесцентр походи...Или же дома сама позанимайся - пресс, обруч, скакалка (если пространство позволит... ), главное - регулярно занимайся...
Удачи тебе!