Итак вот моя история:
мне 26 лет, курю с 14, те стаж НИЧЕГОСЕБЕ)))
В течении последних 8 лет первое что я делала восле того как открыла глаза с утра, это естественно СИГАРЕТА! Как бы я не старалась, хотя толком и не старалась)) Была беременна-курила. Мне было стыдно и противно, но я не бросила. Сейчас дочка большенькая и все время мне говорит: Мама не кури! Я выросту никогда не буду курить!
Эх... вот та же история и со мной в детстве была...и я наивно полагала что НИКОГДА не зделаю затяжку.

Ладно...

Так вот я 3 раза прочитала книгу "Легкий способ не курить", после первого раза у меня настолько огромное желание, не курила, часов 10. Утренняя сигарета все погубила. Второй и третий раз прочтения ничего не вышло, наверное желание не было такое сильное. Но досканальное изучение книги помогло как то лучше все проанализировать. ВОТ
И вчера я поняла что не хочу курить и мне не плохо без сигарет(Табекс купила на всякий случай:). Думаю осталось придумать занятие в то время которое я убивала покуривая в туалете.

_________________

Привет, Августина!
Добро пожаловать...
Решение правильное, уже за одно это принятое решение ты - МОЛОДЧИНКА!!!
Теперь давай, претворяй в жизнь свое решение... Поверь, твое желание+вера в себя саму+поддержка форума = все у тебя получится!!!
Я тоже Табекс покупала на всякий случай... , однако обошлась без него все таки...
Почитай форум, сама пиши, рассказывай, как процесс проходит... Только не пропадай!
Удачи тебе! И легкого отказа от курения!!!

СПАСИБО за поддержку!
От табекса какая то горчинка появляется, как мне кажется.
Заметила что голову нетнет да вскружнет и ладошки влажные.

_________________

Августина,привет!
Ты умничка,что приняла такое решение!!!
Я бросаю с помощью табекса,он действительно мне очень помогает.Карра я два раза читала-не помогло Помогает поддержка форумчанинов,огромное желание и одобрение всех близких тебе людей
Твоя доченька будет очень гордиться тобой и выдержит маму даже в плохом настроении это я по себе знаю
Удачки!!!

_________________

А еще запаслась всякими леденцами

_________________

Про ощущение от приема Табекса ничего тебе не могу сказать... Но кто-нибудь обязательно тебе все разобъяснит...


А это просто может возникать от того, что никотин-то уже не поступает в организм... Вот организм твой гудки и подает...

Спасибо на добром слове))
Может успокоительного купить? так чтоб было?

_________________

Решила всё-таки курить табекс
У меня только пару дней голова кружилась

Ну а как же без леденцов?!![/quote]

_________________

Можешь и успокоительное купить... Я Персен покупала и чаи седативные травные... Пусть будет, как ты говоришь...


Заодно и семечками запасайся... Тоже оченно хорошо...

Я первые деньки попринимала,а когда поняла,что в них нет необходимости-перестала

_________________

Динулька,семечки это тот же наркотик,пока не закончатся-не остановишься Уже и волдырь на языке,и губы пекут от соли,но всё равно грызёшь

_________________

Разговариваю с девочками с кем НГ буду встречать:
- Ты все не куришь?
-Нет
- а на Новый год тоже не будешь?
- нет

Черт, эт вот я сейчас вся такая уверенная что не закурю, как бы не потерять этот настрой...

_________________

Апельсинка, в данной ситуации из двух зол выбираем меньшее - то есть семечки... Уж лучше семечками понаркоманить...

Даже не думай!!!!!
Сиди на форуме, а мы тебя будем уверенностью заряжать... В общем-то, принцип прост - делай все, что хочешь, только НЕ КУРИ!!!

Настрой терять нельзя,ты теперь не куришь А подружки пусть завидуют,что ты смогла победить никотиновое чудовище Ты всё сможешь,поверь

_________________

Его невозможно не потерять хотя бы на один момент... этого момента может хватить.

_________________
Я Смайл, > я тут

Предел тупости - рисовать яблоко как оно есть. Нарисуй хотя бы червяка, истерзанного любовью, и пляшущую лангусту с кастаньетами, а над яблоком пускай запорхают слоны, и ты сам увидишь, что яблоко здесь лишнее.