не курю 3 месяца , не тянет . Карра почитываю изредка хочу помочь выбраться из капкана еще кому нибудь . Карру спасибо , хотя подсказок КАК действовать после знаменательной даты - маловато.
Карру спасибо.

_________________
все что с нами происходит - к лучшему

Привет, Александр!
Проблема не решена еще... как замотивировать курильщика на бросание...это, пожалуй, самое сложное....Если что-нибудь придумаешь - Пиши срочно

_________________
Странное ощущение. Радости и тоски.
Возрождаюсь из пепла

Закончена работа над аудиолекцией профессора Жданова В.Г. Это подборка из более обширного курса оздоровления включающего восстановление зрения и избавление от других вредных привычек. В отличии от других лекций В.Г. Жданова размещённых в инете эта предназначена непосредственно для работы по избавлению и адресована конкретному слушателю, хотя и читается перед аудиторией. Лекция оказывает неоценимую помощь как только начинающим путь избавления так и достигшим определённых успехов.
Размещена см. ссылку в подписи.

_________________
www.andreyqwerty.narod.ru

Ура! Вот я и бросил курить при помощи книги Карра!
Кстати, а почему книга Карра совершенно не упомянута на самом сайте NOSMOKING.RU? Я как-то считал, что это нынче самое модное средство из бесплатных и работающих... Вообще сам сайт создает впечатление рекламного, как будто с помощью сайта банально пытаются заработать.
Зато форум - полный порядок!

наверное бросила, вчера. не могу понять что происходит, слюни льются как из ведра. еду готова держать во рту по-полчаса кусок, наверное наслаждаюсь..... Дикой радости по поводу не курения не испытываю, может я чего не поняла? держаться не сложно, но вот я когда-то бросала, и не курила 3 месяца, так никаких признаков подобных сегодняшним не было, и еще я тогда просто не захотела курить и не курила, а сейчас я каждую минуту думаю - хочу? не хочу?

_________________
Как ВКУСНО не курить!

Это приходит в норму нарушенная ранее биохимия. Никакой дикой радости и не должно быть - это недостаток книги Карра, или недобросовестный перевод. Вообще ни к чему расписывать прелести "некурения" - хорошее не нуждается в пропаганде, всё увидишь сама. Это я тоже о недостатках книги Карра, - он слишком много уделяет места описаниям радоти от свободной жизни без табака.
А вот что действительно очень непросто - так это не закурить опять. К сожалению, Карр не успел разработать это направление, но на наше счастье задолго до Карра это сделал наш соотечественник учёный нейрофизиолог Шичко Г.А.

_________________
www.andreyqwerty.narod.ru

а если не секрет, где можно прочитать про нейрофизиолога Шичко Г.А. и что он там придумал???

_________________
Как ВКУСНО не курить!

Единственная книга называется "Геннадий Шичко и его метод" автор Иван Дроздов, Ленинград, 1991г. Достать её весьма непросто, в Москве тел. 400-17-19. Хорошо и просто о его открытиях рассказывает профессор Жданов, лекциях №1 и №2 он же даёт конкретные указания по избавлению от табачной зависимости выработанные на основе метода Шичко. Аудиолекции Жданова размещены на (см. ссылку в подписи).

_________________
www.andreyqwerty.narod.ru

Люди, у кого есть ссылка на Легкий способ для женщин в текстовом формате, не могу найти, дайте плиз....

_________________

Аллен Карр ,если в него верить помогает сильно,я его книгу сразу принял на веру и сказал пока я читаю книгу то не курю ,прочитал раза три в первые три дня и не курю! А до того стаж 26 лет и 50 сигарет в день и ни одной попытки бросить Если летал самолетом ,то жевал Никоррете,так что Карр для меня авторитет

_________________

Я согласна, если отнестись к нему без скептики изначально и верить, то помогает. Главное, не согласиться на 1 сигарету! Я вот курю 10 лет, прочитала Карра - бросила на месяц, потом, глупенькой, показалось - ничего страшного, что покурю раз-другой... До сих пор вот покуриваю...

Вот поэтому такие провокации надо прорабатывать заранее чтоб быть к ним готовым.

_________________
www.andreyqwerty.narod.ru

Я читала Аллен Карр, до половины дочитала, потом появилось множество неотложных дел, которые я себе придумывала, чтобы не дойти до конца книги. Второй раз не осилю, лучше таблеточки попью, а что делать?