Приветствую уважаемых форумчан
Наконец то решил бросить курить.
Мне 27 лет, курю уже.. думаю 14 лет, ну такое окружение было в молодые годы... ) Курил в среднем 1,5пачки в день.
Прочитал книгу Алена Карра, 2 раза ^^ не помогло... :/
Хотя я четко понимал что курение ничего не дает, а только вредит, причем вред я ощущал ежедневно, т.к. каждый день занимаюсь спортом, это меня не останавливало. За час до занятий и час после них просто прекращал курить, затем все начиналось снова.
Возможно было связано с работой (собственное дело на стадии становления) где ежедневно какието плюхи всплывают.
Знать что курение вредит тебе и продолжать курить это бред на самом деле, но так было
Пытался до этого бросать курить несколько раз, держался всего 2 дня :/ и дело не в силе воли.. ее хватает, а даже незнаю в чем.
Сейчас 100% решил что курить не буду больше.
Решил сделать дневник отказа от курения. Думаю это несколько поможет с бросанем

Это 100% поможет. Заходи рады тебя видеть.

_________________
Ветер-Странник

Привет, darktr!
Удачи тебе и стопроцентной веры в успех

Приветики, новенький!!! Я рада, что ты здесь! Я готова быть рядом, вспоминать ломки от некурения, поддерживать, скрипеть зубами, когда невмоготу...
Удачи!!!

_________________
Ура! я с 2007 года отношусь к нормальным и некурящим, чего и вам желаю! Лилия.

Добрый вечер, darktr!
Добро пожаловать!

Поверь, это правильно...
Удачи тебе!!!

Держись Самое главное что ты сам понял, что сигареты тебе больше не нужны, а это 90% успеха в твоих начинаниях. Поломает маленько, зато потом обзаведешься сибирским здоровьем. И вообще важно верить в себя, в то что у тебя все получится.

Сегодня уже сутки!!! Поздравляю!! Главное стараться думать о том что ДАСТ тебе не курение. Надо пробовать думать о том как это жизнь некурящего. Я смотрела на сына, он ходил себе и не морочился ни какими сигаретами -- сидит себе возле компа и никуда не вскакивает, а я не могла даже толком в инете посидеть -- бегала курить-- ему я всегда завидовала. А сейчас сама себе завидую. Скоро очень скоро и твоя жизнь наладится. Поверь всем нам!!!

_________________
Стаж курения был 20 лет.
Дневник : не курим с юмором

darktr , привет!!!

дело не в силе воли.. ее хватает, а даже незнаю в чем. - Видимо ваши "ЗА" были весомее "ПРОТИВ" курения.

Сейчас 100% решил что курить не буду больше. Золотые слова!!!

Решил сделать дневник отказа от курения. Думаю это несколько поможет с бросанем Непременно поможет!!!!! Мы поддержим!!! Вы , главное , не меняйте своего решения! Всё у вас получится! Не сдавайтесь , делитесь переживаниями, люди тут хорошие , в стороне стоять не дудут! УСПЕХОВ! УРа-а-а-а![/img]

_________________

Привет! Поздравляю с правильным решением!
Не пропадай, пиши как дела

_________________

Мой ЖЖ http://strizhulis.livejournal.com/

Превееед тёмный
Дневник очень сильно помогает
Держись. Главное продержаться месяц, а там возможно и забудешь про отраву

Привет Dark!!!
Держись, заведи дневник, почитай форум и просто не кури.
Забудь закурить, замени позыв держать сигаретку в руке - - > ну наприме чаем.

_________________



я не Рыжиков, а Блондинчиков