Почитал, форум не могло не порадовать, что у людей получается избавиться от дурной привычки. Старика Кара тоже читал, вдохновил сначала, но потом... Эх. Пытаюсь бросить, уже не известно сколько времени. Иногда кажется, что это стало вроде как не реальной мечтой. Вроде понимаю все, но... чуть что и срыв. Получилось как-то год назад на три месяца прекратить, но тогда было действительно легко. (Сработал Карр) Я радовался, пока не потерял бдительность. После этого, одни не удачные попытки, сутки максимум и опять все с начала. Решил завести дневник, думаю что должен мне помочь. И готовлюсь к решающей попытки, раз и на всегда. Надоело, на сутки бросать. Хочу раз и навсегда.

Ну что тебе сказать... Главное ты уже сделал - решение принял. А если решение принято, то рано или поздно цель будет достигнута. Ведь правильно?
И почему бы не достигнуть ее в этот раз?
Так что собирайся с мыслями и действуй. Тут тебе помогут.
Успехов!!!

Приветик Spirit!
Раз ты здесь, значит решил раставить точки над "i". Правильный выбор, здесь определенно тебе будет легче оставить сигарету!
Очень важно, не идти на поводу у сигареты, будь терпелив, внимательно перечитай Карра, главное чтобы ты действительно хотел стать некурящим, это залог успеха. Раньше ты не курил целых три месяца, поэтому знаешь, что это не трудно! Теперь вперед!
Желаю тебе удачи! У тебя все получиться!

_________________
Великий вопрос жизни - как жить среди людей (Камю А.)

Привет! Молодец что дневник завел! И что решение такое мудрое принял Мне тут очень помогли!!!! от себя скажу что мне очень помогла фраза Vaksы о том, что решение принято и не фиг искать причины и оправдания чтоб его не исполнять ))
Так что давай! Присоединяйся Ведь тяжело только первые несколько дней

_________________

Всем привет!!!

Безусловно верно, вот только хочется быстрее добиться результатов.

Игорюха На поводу скорее организм идет, а не мозг. Как начинаю завязывать, сразу, начинается вегето сосудистая дистония. Ни проходит и часу, как начинает колотить, то сердце, то дыхание. Хотя нет наверное в мозге дело тоже есть, так как пока цель не поставляю то в принципе могу долго обходится без сигарет. Как заколотит сразу срыв, а когда три месяца не курил, было действительно легко. Ломок не было, психологически в принципе тоже был готов.

_________________

Салют. У меня самого стаж некурения не большой, но если поможет:
1. Четко понять для себя: зачем тебе надо "некурить"?
2. Понять, что отказаться от курения действительно возможно.
3. Посещай форум. Хочешь - пиши, хочешь - только читай.
4. Когда совсем "невтерпешь" - поищи по инету ссылки на "фото последствия курения".

Лично мне именно так удается "некурить", во всяком случае пока.
Желаю удачи!

_________________

______
Сила - в движении!

Asenok привет!!! Вот и я думаю, не искать причины, а потерпеть все симптомы, нужно сделать хоть какой-то рывок. А потом смотреть по обстоятельствам.

_________________

Салют No_name. Спасибо за совет! Приму его к сведенью. Правда мне кажется что стажа как такого нет, это мистификация. Либо куришь, либо нет. А самое трудное, у тебя уже закончилось.

_________________

Мудрые слова! Ты сильней сигаретки и НЧ который сидит в тебе, докажи это и победи его!

_________________
Великий вопрос жизни - как жить среди людей (Камю А.)

Прально! И юмору побольше НЧ его не любит

_________________

Доброе утро Spirit!
Не мог вспомнить где я слышал название твоего дневника...нашел, думаю, что вся цитата более глубоко раскрывает смысл.

С первым некурительным днем! Удачи тебе!

_________________
Великий вопрос жизни - как жить среди людей (Камю А.)

И куда ты пропал? Напиши что нибудь, как дела, как успехи? Как некуриЦЦа?

_________________
Великий вопрос жизни - как жить среди людей (Камю А.)